អំបិលសមុទ្រ

4000 ឆ្នាំគឺជាពេលដែលអំបិលសមុទ្រត្រូវបានស្រង់ចេញយ៉ាងសកម្មនិងប្រើដោយបុរស។ ពិតណាស់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយមនុស្សលោកបានរៀនស្វែងរកកម្មវិធីផ្សេងគ្នាក្រៅពីម្ហូបអាហារហើយបង្ហាញថាការប្រើអំបិលអ៊ីយ៉ូដ (វត្តមាននៃអ៊ីយ៉ុង - ភាពខុសគ្នាចំបងរវាងវាធម្មតា) គឺមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការថែរក្សាគ្រឿងសំអាង។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់អំបិលសមុទ្រ

អំបិលសមុទ្រ, មិនដូច cookery នេះ, គឺសម្បូរនៅធាតុដាន។ វាត្រូវបានអរគុណចំពោះសមាសភាពនេះវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងដែលវាត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំងឡេលាបធ្វើស្បែកជើងនិងរុំជាមួយវា។

យើងនឹងផ្តោតលើធាតុទាំងនោះនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាដែលជួយស្ត្រីឱ្យមានស្បែកស្អាតសក់និងក្រចក។

• កាល់ស្យូម។ វាត្រូវបានគេដឹងជាយូរមកហើយថាបរិមាណកាល់ស្យូមធម្មតានៅក្នុងខ្លួនគឺជាការសន្យាមិនត្រឹមតែជាលិកាឆ្អឹងរឹងមាំនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសក់និងក្រចកដ៏ស្រស់ស្អាតផងដែរ។
• ប៉ូតាស្យូមនិងសូដ្យូម។ ធាតុទាំងនេះនៅក្នុងបរិមាណធម្មតានៅក្នុងខ្លួនប្រាណមិនអនុញ្ញាតឱ្យរាវច្រើនពេកនៅក្នុងជាលិកាហើយក្នុងពេលតែមួយមិនឱ្យកង្វះកោសិកាដូច្នេះកង្វះរបាំងនិងការរុំជាមួយអំបិលសមុទ្រពួកគេនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះស្បែក។
• ម៉ាញ៉េស្យូម។ ដោយសារតែជាលិការ៉ែនេះលូតលាស់យឺតជាងមុនដូច្នេះការខ្វះខាតរបស់វាអាចនាំអោយមានស្នាមជ្រួញដំបូង។
• អ៊ីយ៉ូត។ អំបិលសមុទ្របន្ទាប់ពីបើកការវេចខ្ចប់អ៊ីយ៉ូតហួតអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងដូច្នេះវាត្រូវបានអ៊ីយ៉ូដបន្ថែម។ ធាតុនេះត្រូវបានចូលរួមក្នុងការបង្កើតអ័រម៉ូនជាក់លាក់ដែលក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់លក្ខខណ្ឌនៃស្បែកនិងសក់។ ជាមួយនេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាជាមួយនឹងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមួយចំនួនការប្រើផលិតផលដែលមានផ្ទុកអ៊ីយ៉ូដ (សូម្បីតែខាងក្រៅ) ត្រូវបានហាមឃាត់។

ដូច្នេះវិធីដែលមានអំបិលសមុទ្រពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពពីព្រោះវាមានសារធាតុរ៉ែចាំបាច់សម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតហើយលើសពីនេះទៅទៀតវាគឺជាផលិតផលធម្មជាតិដែលនៅពេលដែលត្រូវបានប្រើដោយប្រយ័ត្នប្រយែងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាពមិនដូចគ្រឿងសំអាងគីមីដែលជារឿយៗមានសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ ។

អំបិលសម្រាប់មុខនិងសក់

របាំងមុខពីអំបិលសមុទ្រសម្រាប់មុខ:

អ្នកនឹងត្រូវការ:

• Cream sour ជាមួយនឹងភាគរយខ្ពស់នៃមាតិកាជាតិខ្លាញ់ - 1 tbsp ។ l ។
• ឈីក្រុមគ្រួសារដោយគ្មានការបន្ថែម - 1 tbsp;
• អំបិលសមុទ្រ - 1 tsp ។

របាំងនេះគឺសមស្របសម្រាប់ស្បែកគ្រប់ប្រភេទហើយវាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅរដូវរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៅពេលស្បែកត្រូវការសំណើមបន្ថែម។ គ្រឿងផ្សំទាំងនេះជួយកែលម្អស្នាមដំបៅស្បែកនិងធ្វើឱ្យវាមានធាតុផ្សំ។ ប្រើរបាំងមុខមិនគួរលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្ដាហ៍។

ដើម្បីប្រើអ្នកត្រូវលាយគ្រឿងផ្សំដើម្បីឱ្យដុំថ្មរលាយបន្តិចហើយបន្ទាប់មកអនុវត្តទៅស្បែកដែលលាងសម្អាត។ រក្សារបាំងមុខឱ្យបានមិនលើសពី 10 នាទីហើយប្រសិនបើមានមុខរបួសនៅលើមុខបន្ទាប់មកលាងសម្អាតយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នហើយបន្ទាប់មកលាបមុខជាមួយនឹងឡេលាបនិងប្រើជាតិសំណើមព្រោះអំបិលស្ងួតស្បែក។

របាំងជាមួយអំបិលសមុទ្រសម្រាប់កំណើនសក់:

អ្នកនឹងត្រូវការ:

• kefir - 100 ក្រាម
• អំបិលសមុទ្រ - 2 tsp ។

របាំងនេះជួយមិនត្រឹមតែពង្រឹងសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែជួយបង្កើនល្បឿននៃការលូតលាស់របស់ពួកគេផងដែរដោយសារតែចលនាឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការប្រើជាប្រព័ន្ធ: នីតិវិធីតែមួយមិនទុកឱ្យលទ្ធផលដែលមើលឃើញ។

ដើម្បីរៀបចំអ្នកត្រូវលាយគ្រឿងផ្សំហើយលុបវាចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលបន្ទាប់មករុំក្បាលដោយកោសិកានិងកន្សែង។ បនាប់ពី 15-20 នាទីរបាំងចាំបាច់ូវលាងសមាត។

អំបិលសមុទ្រសម្រាប់ក្រចក

ដើម្បីធ្វើឱ្យថ្មម៉ាហ្កូលកាន់តែរឹងមាំនិងផ្តល់ឱ្យពួកគេមានសុខភាពល្អចូរចំណាយពេលងូតទឹកដប់នាទីជាមួយអំបិលសមុទ្រ - នេះគឺជាវិធីល្អបំផុតមួយដើម្បីពង្រឹងពួកគេ។

លាយក្នុង 0.5 លីត្រ។ ទឹកក្តៅ 1 tsp អំបិលសមុទ្រនិងសង្កត់នៅក្រចករាវនេះសម្រាប់ 10-15 នាទីបន្ទាប់មកលុបចូលទៅក្នុងក្រចកដៃបន្ទះក្រចក។

អំបិលសមុទ្រពី cellulite

មូលនិធិទាំងអស់ដែលត្រូវបានគេរចនាឡើងដើម្បីកម្ចាត់ cellulite ត្រូវបានផ្អែកលើគោលការណ៍មួយដែលលុបបំបាត់បញ្ហានេះ - ការបង្កើនល្បឿននៃឈាមរត់ឈាម។ ការកាប់ជាមួយនឹងអំបិលសមុទ្រដោះស្រាយជាមួយភារកិច្ចនេះ 100% ។ វាអាចត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ការព្យាបាលឬជាមួយគោលបំណងព្យាបាលភាពខុសគ្នាគឺមានតែនៅក្នុងប្រេកង់នៃកម្មវិធី។ ឧទាហរណ៍ដើម្បីលាងសម្អាត cellulite រាល់ថ្ងៃក្នុងកំឡុងពេលសប្តាហ៍សូមធ្វើឱ្យកន្លែងដែលមានបញ្ហាអំបិលសមុទ្រម៉ាស្សាដោយស្ងាត់ ៗ ដូចជាការលាងសំអាតប្រេងឬការចាក់ប្រេងជាមួយប្រេងអូលីវ។ បន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍សម្រាករយៈពេល 5 ថ្ងៃបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមវគ្គសិក្សាប្រចាំសប្តាហ៍ម្តងទៀត។

អំបិលសមុទ្រពីសង្វារ

ការរុំជាមួយនឹងអំបិលសមុទ្រនឹងជួយកែលម្អស្បែកប៉ុន្តែបំបាត់ទាំងស្រុងនូវស្នាមរាលដាល

អាចមានតែអ្នកកែសម្ផស្សដោយមានជំនួយពីកិន។

ការរុំអាចត្រូវបានធ្វើដោយដីឥដ្ឋឬប្រេងបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេដល់ពួកគេ។ អំបិល។ ការនេះនឹងជួយលុបបំបាត់ជាតិពុលនិងជំរុញការបង្កើនល្បឿននៃការបង្កើតឡើងវិញដោយអរគុណដល់ផលប៉ះពាល់នៃស្បែករលោង។ បន្ទាប់ពីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ, ក្រែម Collagen គួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា។

អំបិលសមុទ្រ: contraindications

មិនមានប្រតិកម្មណាមួយចំពោះការប្រើប្រាស់ជាតិអំបិលពីខាងក្រៅនោះទេប៉ុន្តែអ្នកដែលមានមុខរបួសបើកឬដំបៅនិងអ្នកដែលមានមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនគួរប្រើអំបិលសមុទ្រឡើយ។