អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទឹកការ៉ុតសម្រាប់រាងកាយនិងការប្រើប្រាស់របស់វានៅក្នុងគ្រឿងសំអាង

ដើម្បីទទួលបានសារជាតិវីតាមីន, សារធាតុរ៉ែនិងសារជាតិផ្សេងៗទៀតអ្នកអាចប្រើមិនត្រឹមតែបន្លែស្រស់ៗប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតទឹកផ្លែឈើដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាញឹកញាប់នៃទឹកពី carrots, សុខភាពត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនិងជំងឺជាច្រើនត្រូវបានរារាំង។

តើមានប្រយោជន៍អ្វីដែលទឹកការ៉ុត?

នៅលើលក្ខណៈសម្បត្តិនៃឫសពណ៌ទឹកក្រូចអាចត្រូវបានបានឱ្យដឹងថាសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ, ហើយថាពួកគេត្រូវបានបង្ហាញជាការសំខាន់ដោយអ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត។ សមាសភាពនៃទឹកម៉ាញ៉េទិចសម្បូរទៅដោយសារធាតុជាច្រើនដោយសារវាមានសារធាតុរ៉ែសំខាន់មួយចំនួនដូចជាម៉ង់កាណេសម៉ាញ៉េស្យូមប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមស័ង្កសីនិងវត្ថុផ្សេងៗទៀត។ វាក៏មានសារជាតិ flavonoids ចាំបាច់នៅក្នុងភេសជ្ជៈផងដែរ។ វីតាមីននៅក្នុងទឹកផ្លែក្រូចឆ្មារបង្កឱ្យមានកត្តាជាច្រើនដូចជាវីតាមីន A, C, PP, KD និងក្រុមខ។

1. វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកទឹកនោមទៅនឹងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្តែមានតែបន្លែមិនគួរផ្អែមហើយវាត្រូវបានគេណែនាំអោយចំអិនបន្តិចបន្តួចដែលនឹងបង្កើនបរិមាណសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
2. ការស្វែងយល់ថាទឹកការ៉ុតមានប្រយោជន៍យ៉ាងណានោះវាគួរអោយកត់សំគាល់ចំពោះឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរបស់វាលើបេះដូងនិងសរសៃឈាម។
3. ភេសជ្ជៈសម្រាប់ចក្ខុវិស័យមានសារៈសំខាន់ព្រោះវាជួយដល់បរិមាណវីតាមីនអាត្រូវការ។
4. វាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាមហើយប្រសិនបើមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាសរសៃឈាមវ៉ែននិងជំងឺសរសៃឈាមអញ្ចាញធ្មេញ។
5. ទឹកការ៉ុមសម្រាប់ក្រពះមានប្រយោជន៍នៅពេលដែលសារជាតិនេះរីកចម្រើននិងការបន្សុទ្ធពីសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់កើតឡើង។
6. ជាមួយនឹងការប្រើញឹកញាប់វាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកការ៉ុតសម្រាប់ស្ត្រី

ភេសជ្ជៈពីបន្លែធម្មជាតិត្រូវតែមាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់ស្ត្រីម្នាក់ដែលចង់មានសំបកស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។

1. លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃទឹកផ្លែក្រូចឆ្មារជួយ រក្សាយុវជនអោយ ប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់និងស្បែក។ វាគួរអោយកត់សំគាល់ពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃភេសជ្ជៈសម្រាប់ស្ត្រីបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងស្ថិតនៅក្នុងទីតាំង។
2. ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់វាគឺអាចធ្វើទៅបានធម្មតាសំយោគអ័រម៉ូនភេទស្រី។
3. ភេសជ្ជៈមួយមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៃអូវែរនិងសូម្បីតែភាពគ្មានកូន។ ផឹកវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើពោះទទេ។

ទឹកកាហ្វេសម្រាប់សក់

ដើម្បីឱ្យមានលាបពណ៌ស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អអ្នកត្រូវការញ៉ាំត្រឹមត្រូវប៉ុន្តែក៏ត្រូវធ្វើការថែទាំពីខាងក្រៅឧទាហរណ៍ប្រើទឹកក្រឡុកដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់ៗមួយចំនួន។

1. វាធ្វើឱ្យខ្សែដៃរះជួយជួយស្តារសក់គ្មានជីវិត។
2. ទឹកការ៉ុមមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការលូតលាស់និងការពង្រឹងឫសសក់។
3. សក់ក្លាយជាល្អក់ក្បាច់ហើយងាយស្រួលក្នុងការសិតសក់ហើយពួកគេរក្សារូបរាងឱ្យបានល្អ។
4. បាត់ក្រពើនិងគន្លឹះនៃគន្លឹះ។
5. ការស្វែងយល់ពីអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទឹកការ៉ុតវាគួរតែមានតម្លៃដែលនិយាយថាជាមួយនឹងការប្រើសក់ជាទៀងទាត់វានឹងមានសុខភាពល្អស្រស់ស្អាតនិងធំធាត់។

ពីចុងបំបែក

គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹកនៃ carrots - 1/4;
• ប្រេង burdock - 1-2 tbsp ។ ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំ

1. លាយគ្រឿងផ្សំហើយលាយល្បាយលើដូងរបស់អ្នក។
2. ចែកចាយសមាសភាពលើសក់ដែលត្រូវលាងជម្រះហើយស្ងួត។ វាយធ្វើបាបនិងចាក់ចូលទៅក្នុងឫស។
3. រុំខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែង។ បនាប់ពីមួយ៉ងូវលាងសាប៊ូជាមួយសាប៊ូ។

ដើម្បីពង្រឹងឫសនិងកំណើន

គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹក carrot - 50 មីលីលីត្រ;
• ទឹក lemon - 50 មីលីលីត្រ;
• yolk - 1 pc ។

ការរៀបចំ

1. កូរគ្រឿងផ្សំទៅជាល្បាយដូចគ្នា។
2. ជូតគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងឫសនិងចែកចាយខ្សែកតាមបណ្តោយប្រវែង។
3. រុំខ្សែភាពយន្តហើយបញ្ចៀសវា។ ទុករបាំងសម្រាប់មួយម៉ោងហើយបន្ទាប់មកលាងសក់របស់អ្នក។

ទឹកការ៉ុតសម្រាប់មុខ

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់បន្លែត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែក។ ទឹកការ៉ុតគឺជាផលិតផលគ្រឿងសំអាងថោកនិងមានប្រសិទ្ធិភាព។

1. តម្រឹមស្គមស្គាំងបំបាត់ការរលាកហើយស្បែកប្រែជាស្រទន់និងទន់។
2. ទឹកមើមដែលមានប្រសិទ្ធិភាពពីស្នាមជ្រួញ, ប៉ុន្តែបានតែប្រសិនបើពួកគេគឺរាក់។
3. វាបដិសេធឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំង។
4. កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃភាពស្ងួតនិងការរលាក។
5. វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃការផលិតកូឡាជែននៅក្នុងកោសិកាកាត់បន្ថយការរលាកនិងលើកកម្ពស់ការព្យាបាលបញ្ហាដែលមាន។
6. កាត់បន្ថយរូបរាងនៃសារធាតុពណ៌។

របាំងសម្រាប់ស្បែកស្ងួត

គ្រឿងផ្សំ:

• ឈីក្រុមគ្រួសារ - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ប្រេងអូលីវ - 8 ដំណក់;
• ទឹកឆៃថូស។

ការរៀបចំ

1. បន្ថែមប៊ឺទៅឈីក្រុមគ្រួសារហើយបន្ទាប់មកចាក់នៅក្នុងទឹកដើម្បីទទួលបានភ្នាក់ងារមានស្ថេរភាព creamy ។
2. រីករាលដាលនៅលើមុខសម្រាប់ 20 នាទី។ និងលាងជមែះ។

របាំងពីស្នាមជ្រួញ

គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹក carrot - 5 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• Cream sour - 25 ក្រាម;
• ម្សៅ - 30 ក្រាម។

ការរៀបចំ

1. ម្សៅចាក់ទឹកនិងចម្អិន 25 នាទី។ រហូតដល់ការប្រមូលផ្តុំនៃចាហួយ។
2. បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់និងលាយ។
3. លាបលើអាវបីហើយបន្ទាប់ពីស្ងួតលាងជមែះ។ ធ្វើម្តងទៀតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ការព្យាបាលជាមួយទឹកការ៉ុក

ទឹកផ្លែឈើពណ៌ទឹកក្រូចមានប្រូតេអ៊ីនព្យាបាលរបួសមុខរបួសប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រសិទ្ធភាព anthelmintic ។ ការព្យាបាលទឹកការ៉ុតមានប្រសិទ្ធិភាពពង្រឹង, toning និង immunomodulating ។ សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការជាសះស្បើយនៃមុខរបួសនិងដកចេញនូវប្រូតេអ៊ីននិងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់។ លក្ខណៈសម្បត្តិនៃទឹកដោះគោត្រូវបានប្រើដើម្បីបំបាត់និងការពារជំងឺផ្សេងៗដូចជា: ថ្លើមតំរងនោម LTR ស្បែកប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទជាដើម។

ទឹក Carrot ពីជំងឺផ្តាសាយ

ត្រជាក់នៅក្នុងករណីភាគច្រើនត្រូវបានអមដោយត្រជាក់ទូទៅដែលនាំមកនូវភាពមិនស្រួលជាច្រើន។ ឱសថបុរាណមានសុវត្ថិភាពនិងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាល។ លទ្ធផលល្អក្នុងការព្យាបាលផ្តល់ឱ្យទឹកឆៃថូសទៅច្រមុះដែលសម្បូរទៅដោយ Phytoncides ដែលបំផ្លាញវីរុសនិងបាក់តេរី។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើវានៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការធ្លាក់ចុះដែលមិន irritate ភ្នាស mucous នេះ។

គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹក carrot - 1 ជាផ្នែកមួយ;
• ប្រេងអូលីវ - 1 ផ្នែក។

ការរៀបចំ

1. ផ្សំគ្រឿងផ្សំ, moisten ជាមួយ turzza មារៈបង់រុំនិងភ្លាមបញ្ចូលពួកវាជ្រៅចូលទៅក្នុងរន្ធច្រមុះ។
2. រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺ 20 នាទី។ អនុវត្តសកម្មភាពបែបនេះពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
3. ល្បាយនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការធ្លាក់ចុះពីរនៅក្នុងរន្ធច្រមុះនេះ។
4. មនុស្សពេញវ័យអាចបន្ថែមទៅនឹងល្បាយ 5 ដំណក់ទឹកខ្ទឹម។
5. ដំបូងអ្នកត្រូវលាងច្រមុះរបស់អ្នកជាមួយដំណោះស្រាយអំបិល។

ទឹកប៉េងប៉ោះជាមួយជំងឺរលាកក្រពះ

ផឹកពីបន្លែជា root ពណ៌ទឹកក្រូចត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ជាការបង្ការនិងសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺរលាកក្រពះ។

1. ជួយធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការជួសជុលកោសិកាខូច។
2. ទ្រព្យសម្បត្តិសំខាន់មួយទៀតជាងទឹកការ៉ាត់មានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ - មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញា។
3. ការតស៊ូជាមួយនឹងការរលាកនៃក្រពះ, ការផ្តល់ការការពារនៃភ្នាស mucous នេះ។
4. បង្ក្រាបឧបករណ៍ផ្ទុកដែលជំរុញការបន្តពូជរបស់ Helicobacter pylori ។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបផឹកទឹកកូរ៉ូរ៉ូតក្នុងការព្យាបាលនិង ការការពារជំងឺរលាកក្រពះ សម្រាប់ផលប្រយោជន៍ច្រើនបំផុត។ អ្នកត្រូវញ៉ាំទឹកដែលច្របាច់បញ្ចូលដោយសារតែសារធាតុគីមីដែលមានប្រយោជន៍អស់រយៈពេលកន្លះម៉ោងហួត។ ដើម្បីទទួលបាននូវការស្រូបយកបានល្អវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមទឹកដោះគោឬក្រែមរក្សាសមាមាត្រ: សំរាប់ផ្នែក 3 នៃទឹក 1 ផ្នែកនៃសារធាតុបន្ថែម។ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អ្នកត្រូវការផឹក 150-200 ក្រាមនៃទឹកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលមិនគួរលើសពី 30 ថ្ងៃ។

ទឹកការ៉ុតសម្រាប់ថ្លើម

វេជ្ជបណ្ឌិតនៅក្នុងការតែងតាំងការព្យាបាលនិងដើម្បីការពារការកើតឡើងនៃជំងឺថ្លើមណែនាំឱ្យផឹកទឹកបន្លែ។ ការប្រើទឹកការ៉ុតសម្រាប់រាងកាយគឺធំសម្បើមហើយក្នុងកម្រិតធំជាងនេះវាបណ្តាលមកពីវត្តមាននៃសារធាតុ Beta-carotene ។

1. បន្លែលើកកម្ពស់ការបន្តនៃកោសិកាថ្លើមដែលបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺជាច្រើន។
2. សមាសភាពរួមបញ្ចូលទាំង keratin ដែលជាសារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានអានុភាពដែលអាចអោយជាតិពុលចេញពីរាងកាយបាន។
3. នៅក្នុងបញ្ជីដែលទាក់ទងនឹងអ្វីដែលទឹកផ្លែក្រូចស្រស់ល្អមានប្រយោជន៍វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាវានឹងយកកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីរាងកាយ។
4. យកទឹកត្រូវបានណែនាំលើក្រពះទទេជាមួយនឹង sips យឺត។ អត្រាប្រចាំថ្ងៃគឺ 2-2.5 ទី។ សម្រាប់រសជាតិនិងក្លិនក្រអូបអ្នកអាចដាក់ទឹកឃ្មុំនិងគ្រឿងទេស។

ទឹក Carrot ពីពពួក Worm

បន្លែជា root មានផ្ទុកសារធាតុ flavonoids ដែលបណ្តាលឱ្យមានវត្តមាននៃសារធាតុ anthelmintic និងបំផ្លាញបាក់តេរីនិងផ្សិតប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ទឹកប៉េងប៉ោះពីប៉ារ៉ាស៊ីតត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើរួមគ្នាជាមួយផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។ អ្នកអាចផ្តល់ឱសថដល់មនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ។

គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹក carrot - 1/4 នៃសតវត្សទី;
• នៃ infusion នៃ fennel - 20 ដំណក់;
• infusion នៃ wormwood - 10 ដំណក់។

ការរៀបចំ

1. កូរគ្រឿងផ្សំទាំងអស់និងផឹកឱសថមុនពេលព្រឹក។
2. រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺបួនថ្ងៃហើយបន្ទាប់មកវាជាការសំខាន់ដើម្បីសម្រាករយៈពេល 14 ថ្ងៃនិងធ្វើម្តងទៀត។

ការព្យាបាលជំងឺមហារីកជាមួយទឹកកណ្តុរ

រហូតមកដល់ពេលនេះមិនមានការបញ្ជាក់ច្បាស់លាស់អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកបន្លែនៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺមហារីកនោះទេប៉ុន្តែមានករណីជាច្រើននៅពេលវាជួយទប់ស្កាត់ការរីកលូតលាស់នៃដុំសាច់និងដំណើរការនៃការរាលដាល។

1. រួមបញ្ចូលក្នុងបេតា -Cototene អាចពន្យាការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកសុដន់និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់ស្បែកជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត។
2. អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានធ្វើការសន្និដ្ឋានថាទឹកកាហ្វេក្នុងទឹកនោមគឺមានប្រយោជន៍ដោយសារសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការធ្វើឱ្យឈាមមានជាតិអាល់កុល។
3. មានថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតធម្មជាតិ - falkarinol ដែលមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងផ្សិតដ៏មានឥទ្ធិពល។ ការពិសោធន៍លើកណ្តុរបានបង្ហាញថាសារធាតុនេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក 3 ដង។
4. ទឹកផឹកគួរតែមាន 0,5 ស្តូ។ នៅលើពោះទទេ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្សំវាជាមួយទឹកនៃ beets, spinach និងស្ពដែលនឹងបានតែបង្កើនអត្ថជន៍។ អ្នកអាចប្រើទឹកនៅកន្លែងដែលមានដុំសាច់។

ទឹកកាហ្វេសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

អ្នកដែលចង់ សម្រកទម្ងន់ គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជ្រើសរើសអាហារនិងភេសជ្ជៈសម្រាប់របបអាហាររបស់ពួកគេ។

1. អ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារអាចផឹកទឹកកូរ៉ូតបានដោយសុវត្ថិភាពពីព្រោះវាមិនត្រឹមតែផ្គត់ផ្គង់រាងកាយដែលមានសារធាតុខុសគ្នានោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយលើកកំពស់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារផងដែរដោយយកសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីវា។
2. របបអាហារនៅលើទឹកកូរ៉ូទ្រីតនឹងរក្សាសម្លេងស្បែកដូច្នេះអ្នកមិនអាចខ្លាចមុខនៃសង្វារនិងការយារធ្លាក់។
3. វាមាននៅក្នុងទឹកអាស៊ីត nicotinic ភេសជ្ជៈចាំបាច់សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរខ្លាញ់និងជាតិខ្លាញ់។ នៅពេលធ្វើការជាមួយ វីតាមីន K អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដំណើរការជាតិខ្លាញ់។

ទឹក Carrot - contraindications

ទឹកផ្លែឈើមិនត្រឹមតែមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចជាប្រភេទមនុស្សមួយចំនួនដែលវាអាចបង្ករឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។

1. ភេសជ្ជៈផ្អែមអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូច្នេះពួកគេគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលញ៉ាំ។
2. ទឹកការ៉ុតត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងវត្តមាននៃការមិនអត់ធ្មត់បុគ្គលនិងវា manifests ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការមាន តិកម្មទំនាស់ ។
3. វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យពិសាភេសជ្ជៈដែលមានជំងឺរលាកក្រពះនិងដំបៅក្រពះ។
4. វាមិនចាំបាច់ក្នុងការផឹកទឹកក្នុងបរិមាណដ៏ធំបើមិនដូច្នេះទេវានឹងមានរោគសញ្ញាមិនល្អ: ការសន្លប់, ឈឺក្បាល, ចង្អោរនិងក្អួត។