ការបាក់ឆ្អឹងនៃឆ្អឹងខ្នងនៃឆ្អឹងកង - ផលវិបាក

មួយនៃការរងរបួសទូទៅបំផុតរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះគឺការបាក់ឆ្អឹងនៃឆ្អឹងកងខ្នងដែលផលវិបាកនៃការដែលអាចជាធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ ជាសំណាងល្អមិនមានករណីបែបនេះទេ។ ជាធម្មតា, ការបាក់ឆ្អឹងត្រូវបានគេអត់ឱនឱ្យដោយមនុស្សយ៉ាងងាយស្រួល។

ចំណាត់ថ្នាក់នៃការបាក់ឆ្អឹងនៃឆ្អឹងកងខ្នង

មានបីដឺក្រេដែលបង្ហាញពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការរងរបួសនេះ:

1. ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងបាននាំឱ្យថយចុះបរិមាណនៃឆ្អឹងកងខ្នងមួយភាគបី។
2. ការបង្ហាប់ឆ្អឹងកងបានកាត់បន្ថយវាពាក់កណ្តាល។
3. vertebra បានរក្សាតិចជាង 50% នៃកំពស់ដើម។

ប្រសិនបើការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តមិនត្រូវបានទទួលភ្លាមៗដោយសារតែផលប៉ះពាល់ខាងរាងកាយមនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនដឹងថាគាត់មានការបាក់ឆ្អឹងនៃឆ្អឹងខ្នងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនោះទេ។ គ្មានបញ្ហាទេលើកលែងតែជើងនិងជើងដែលគាត់មិនមាន។ អាការជម្ងឺការឈឺចាប់បង្ហាញខ្លួនវាបន្ទាប់ពីរយៈពេលយូរជាធម្មតាដោយសារតែការកើនឡើងភាពធ្ងន់ធ្ងរឬការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង។

ស្តារនីតិសម្បទាបន្ទាប់ពីការបាក់ឆ្អឹងនៃឆ្អឹងខ្នង

បញ្ហាទូទៅបំផុតគឺការបាក់ឆ្អឹងនៃការបាក់ឆ្អឹងនៃឆ្អឹងខ្នង 12, ផលវិបាកនៃការប៉ះទង្គិចនៃឆ្អឹងកងខ្នងឆ្អឹងខ្នងនេះគឺមិនមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងពេក, ចាប់តាំងពីតំបន់នេះសំដៅទៅលើអសកម្ម។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវចងចាំមនុស្សម្នាក់ដែលមានការបាក់ឆ្អឹងបែបនេះ: អ្នកមិនអាចពឹងផ្អែកទៅមុខនិងផ្លាស់ទីបានច្រើន។ ប្រសិនបើការបាក់ឆ្អឹងមិនសូវសំខាន់ហើយការព្យាបាលចាំបាច់ត្រូវបានអនុវត្តត្រឹមត្រូវអ្នកអាចបន្តការព្យាបាលដោយវិធីសាស្ដ្រ។ ការព្យាបាលរួមមានជំហានដូចខាងក្រោម:

1. ការធូរស្រាលការឈឺចាប់ជាមួយនឹងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។
2. ការស្ដារឡើងវិញនៃឆ្អឹងកងដោយថ្នាំ, ឬដោយការវះកាត់;
3. ការលេញនៃជាលិកាឆ្អឹងដោយមានចលនាមិនពេញលេញឬដោយផ្នែក។

ប្រសិនបើវាមិនមែនជាមនុស្សចាស់ឬជាករណីធ្ងន់ធ្ងរនោះដំណាក់កាលទាំងអស់នេះត្រូវចំណាយពេលជាច្រើនខែ។ នៅពេលគ្រូពេទ្យត្រូវបានគេអនុញ្ញាតឱ្យចេញពីគ្រែអ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើការស្តារនីតិសម្បទាបន្ទាប់ពីការបាក់ឆ្អឹងនៃឆ្អឹងខ្នង។ ដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតធម្មតាអ្នកជំងឺនឹងត្រូវខិតខំធ្វើការ! ជាដំបូងការជួសជុលបន្តិចម្តង ៗ ។

ការងើបឡើងវិញបន្ទាប់ពីការបាក់ឆ្អឹងនៃឆ្អឹងកងខ្នង

ក្រោយពីការបាក់ឆ្អឹងនៃឆ្អឹងខ្នងរួចហើយអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់បំផុតដើម្បីកំណត់ពេលវេលាដែលត្រូវចំណាយក្នុងទីតាំងបញ្ឈរមិនត្រូវផ្ទុកបន្ទុកដើម្បីទប់ទល់នឹងទម្ងន់លើស។ បន្ទាប់មកជួរឈរឆ្អឹងខ្នងនឹងចាប់ផ្តើមកសាងឡើងវិញដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែនេះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ! ពង្រឹងខ្នងរបស់អ្នក, ទទួលបាននូវចលនាចល័តរបស់អ្នកនិងចាប់ផ្តើមជីវិតធម្មតាបន្តិចម្តង ៗ - នោះជាភារកិច្ចចម្បងរបស់អ្នក។ ហើយនៅក្នុងនេះនឹងជួយ LFK : បន្ទាប់ពីការបាក់ឆ្អឹងនៃឆ្អឹងខ្នងអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមលំហាត់កាយសម្បទាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីគ្រូពេទ្យត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យអង្គុយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយខណៈពេលអង្គុយអ្នកនឹងមិនធ្វើវាទេ - ដំបូងវាល្មមគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការលើកដៃនិងជើងនៅក្នុងទីតាំងដេក។ រាល់ចលនាទាំងអស់ត្រូវធ្វើរួចរាល់នៅលើគ្រែលើក្រពះ។

ការស្តារនីតិសម្បទាសម័យទំនើបក្រោយពីការបាក់ឆ្អឹង

អង្គុយបន្ទាប់ពីការបាក់ឆ្អឹងនៃឆ្អឹងខ្នងដែលមានខ្នងឆ្អឹងខ្នងជាប់ហើយព្យាយាមមិនឱ្យក្រញាំបើចាំបាច់ - ពឹងផ្អែកលើខ្នងកៅអី។ ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់បន្ទាប់មកកំណត់ពេលវេលាអង្គុយប៉ុន្តែកុំប្តូរឥរិយាបថ។ វាចាំបាច់ក្នុងការសំលៀកបំពាក់សាច់ដុំខ្នងដើម្បីថែរក្សាឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវខាងរូបកាយដែលនេះនឹងជួយជៀសវាងការខ្សោះជីវជាតិនៃឌីសអវកាសនិងឆ្អឹងកងខ្នង។ នៅពេលដែលអ្នកអាចអង្គុយនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយជាមួយនឹងការត្រឡប់មកវិញសម្រាប់រយៈពេលយូរអ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើកាយសម្ព័ន្ធខណៈពេលកំពុងឈរ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណចាំបាច់ត្រូវបង្ហាញដល់វេជ្ជបណ្ឌិតគាត់នឹងគ្រប់គ្រងថាអ្នកធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានឱកាសចូលក្នុងការព្យាបាលដោយចលនាក្នុងមន្ទីរពេទ្យអ្នកអាចរកឃើញវីដេអូដែលមានកាយសម្ព័ន្ធនិងធ្វើឱ្យពួកគេនៅផ្ទះ ដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាឱ្យអ្នកណាម្នាក់ឃើញវាថាអ្នកពិតជាធ្វើឡើងវិញនូវអ្វីដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅទីនោះ។

តួនាទីដ៏ធំនៅក្នុងដំណើរការស្តារនីតិសម្បទាបន្ទាប់ពីការបាក់ឆ្អឹងនៃឆ្អឹងខ្នងនៃឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យម៉ាស្សា។ អ្នកឯកទេសល្អមិនត្រឹមតែលុបបំបាត់ប្រសិទ្ធិភាពនៃការបាក់ឆ្អឹងដែលបន្ដក្រោយការព្យាបាលនោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយឱ្យឆាប់ងើបឡើងវិញផងដែរកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ស្តារចលនាសាច់ដុំនិងបង្កើនល្បឿននៃការងើបឡើងវិញនៃសរសៃប្រសាទ។ ប្រសិនបើការធ្វើលំហាត់ប្រាណយូរអង្វែងត្រូវបានអនុវត្តនោះគួរតែត្រូវបានគេដាក់សំលៀកបំពាក់បំបាត់ អ័រម៉ូន - វានឹងសន្មតថាផ្ទុកដោយអ័ក្ស។