Alina Kabaeva គឺជាអ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់របស់រុស្ស៊ីដែលនៅទីបំផុតបានក្លាយជាអ្នកនយោបាយ។ ជីវិតរបស់ក្មេងស្រីត្រូវបានមើលដោយមនុស្សជាច្រើនដូច្នេះមិនត្រូវកត់សំគាល់ថាការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរូបរាងរបស់វាគឺមិនអាចទៅរួចនោះទេ។ វានៅតែជាការរៀនសូត្រអាថ៌កំបាំងដែលជួយអាលីណាបំបាត់ ទំងន់លើស ។
អាគីណា Kabaeva ស្តើងប៉ុនណា?
មនុស្សជាច្រើនជឿជាក់ថាអ្នកដែលលេងកីឡាមិនដឹងថាតើអ្វីទៅជាប្រាក់ផោននោះទេប៉ុន្តែតាមការពិតវាមិនមែនទេ។ អ្នកហាត់ប្រាណត្រូវតែតាមដានទម្ងន់របស់ពួកគេជានិច្ចហើយប្រើរបបអាហារដ៏តឹងរឹង។ Kabaeva បានបាត់បង់ទំងន់ច្រើនដោយសារតែរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងដែលផ្អែកលើគោលការណ៍នៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ អាលីណាធានាថានាងមិនញ៉ាំនៅពេលយប់ហើយមិនដឹងថាអ្វីដែលផ្អែមមានជាតិខ្លាញ់និងកាឡូរីខ្ពស់នោះទេ។ នាងគឺជាអ្នកដើរតាមរបបអាហារមានតុល្យភាព។
Alina Kabaeva បានរីកចម្រើនយ៉ាងខ្លាំងដោយបានបង្កើតបច្ចេកទេសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង។ ក្មេងស្រីនេះនិយាយថាប្រព័ន្ធថាមពលមិនគួរនាំឱ្យស្រកទម្ងន់លឿនពេកទេ។ ប្រសិនបើអ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធត្រូវការកម្ចាត់ទម្ងន់ពីរបីគីឡូក្រាមភ្លាមៗនោះនាងប្រើរបបអាហារដែលបានរៀបចំរយៈពេល 4 ថ្ងៃ។ នៅពេលនេះអ្នកអាចញ៉ាំតែ salad តែពីបន្លែស្រស់ៗនិង ផ្លែឈើដែល គ្មានជាតិផ្អែម។