ការព្យាបាលព្រលឹងវិញ្ញាណ

ស្ថានភាពជីវិតជាច្រើន, ភាពតានតឹងនិងជំងឺ, ទាំងអស់នេះអវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃព្រលឹងមនុស្ស។ បញ្ហាបង្គរពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំបង្កើតបន្ទុកដែលមើលមិនឃើញដែលរំខានដល់ជីវិតដែលសប្បាយរីករាយនិងស្ងប់ស្ងាត់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនត្រូវការការព្យាបាលដោយកាយសម្បទានៃព្រលឹងនិងរាងកាយ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ពីកំហុសឆ្គងជាទូទៅពីព្រោះមនុស្សជាច្រើនពឹងផ្អែកលើពេលវេលាដែលនឹងជួយបំភ្លេចនិង«ព្យាបាល»ប៉ុន្តែនេះមិនមែនដូច្នោះទេ។

តើការព្យាបាលនៃព្រលឹងនិងរូបកាយយ៉ាងដូចម្តេច?

ការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងព្រលឹងនិងរាងកាយត្រូវបានបញ្ជាក់ជាយូរមកហើយហើយមនុស្សមិនអាចមានសុខភាពល្អទេប្រសិនបើការចងចាំមិនសប្បាយចិត្តការអាក់អន់ចិត្តនិង អារម្មណ៍ ផ្សេងទៀត កំពុងតែ ញ៉ាំនៅក្នុងខ្លួន។ មានសូម្បីតែតារាងមួយចំនួនដែលបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងនៃអារម្មណ៍និងជំងឺ។ នេះមិនអាចត្រូវបានប្រើជាមូលដ្ឋានមួយ, ចាប់តាំងពីមនុស្សទាំងអស់គឺបុគ្គល។ សេចក្ដីស្រឡាញ់និង ប្រាជ្ញា មានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការព្យាបាលព្រលឹង។ ជាទូទៅមានបច្ចេកទេសផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកត្រឡប់ទៅស្ថានភាពធម្មតាវិញ។ ចូរយើងពិចារណាមួយក្នុងចំណោមពួកគេ។

បច្ចេកទេស "ការផ្លាស់ប្តូររូបភាព"

ដូចជាបញ្ហាផ្សេងទៀតដែរអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមដោយកំណត់បុព្វហេតុហើយអាចមានច្រើន។ ស្ថិតនៅកន្លែងសុខស្រួលសម្រាកនិងចាប់ផ្តើមគិតអំពីជំងឺឬបញ្ហាដែលមាន។ សូមសួរខ្លួនឯងថា:

"តើអ្វីទៅជាមូលហេតុនៃជំងឺនេះ?"

។ រូបភាពទីមួយដែលនឹកឃើញហើយជាចម្លើយត្រឹមត្រូវ។ ចំពោះការព្យាបាលនៃព្រលឹងដើម្បីហុចវាជាការចាំបាច់ក្នុងការស្រមៃនៅក្នុងវិធីផ្លូវចិត្តមួយថាតើបញ្ហានេះត្រូវបានបង្ហាប់ហើយនៅទីបំផុត dissipated ទាំងស្រុង។

ជំហានបន្ទាប់គឺបង្កើតរូបភាពសុខភាព។ អ្នកត្រូវស្រមៃខ្លួនឯងនៅពេលអនាគតជាមនុស្សដែលសប្បាយរីករាយដោយគ្មានបញ្ហានិងជំងឺ។ រូបភាពគួរតែមានភាពត្រឹមត្រូវតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននិងកំណត់ជាមគ្គុទ្ទេសក៍។ ឥឡូវនេះអ្នកត្រូវតែជំនួសមូលហេតុនៃជំងឺនេះជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌសុខភាព។ ដំណើរការនេះគួរតែលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ស្រមៃមើលថាតើរាងកាយបញ្ចេញពន្លឺនិងបញ្ចេញកំដៅ។ ធ្វើម្តងទៀតប្រហែល 5 ដង។ ឥឡូវនេះវាមានតំលៃធ្វើតេស្តជាក់លាក់ហើយព្យាយាមចងចាំនិងស្រមៃមើលរូបភាពនៃមូលហេតុ។ ប្រសិនបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើត្រឹមត្រូវនោះវានឹងមិនដំណើរការទេ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការព្យាបាលអ្នកត្រូវព្យាយាមម្តងទៀតដើម្បីចងចាំអំពីជំងឺរបស់អ្នកជាញឹកញាប់វាមិនដំណើរការឬរូបភាពលេចឡើងខុសគ្នា។ នេះមានន័យថាផ្លូវត្រឹមត្រូវត្រូវបានជ្រើសរើស។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើបច្ចេកទេសនេះទៀងទាត់ទាល់តែបញ្ហាបាត់។