ការរៀបចំរបស់ក្រូមសម្រាប់ការបាត់បង់ទំងន់

នៅក្នុងទិដ្ឋភាពភាគច្រើន chrome គឺជាលោហធាតុភ្លឺចាំង។ ប៉ុន្តែវាក៏ជា microelement irreplaceable ។ វិទ្យាសាស្រ្តបានបង្ហាញថាការខ្វះខាតរបស់គាត់នាំឱ្យមានការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវការជាចាំបាច់នូវរសជាតិផ្អែមហើយដូច្នេះការឡើងទម្ងន់លឿនពេកប្រសិនបើមិនបដិសេធ។ បទដ្ឋាននេះត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយប្រភពធម្មជាតិឧទាហរណ៍ផ្លែប៉ោមផ្លែឈើស្ងួតគ្រាប់សណ្តែកផ្កាខាត់ណាខៀវថ្លើមជាដើម។ ប៉ុន្តែការត្រៀមលក្ខណៈរបស់ក្រេមមីញ៉ូមដែលមានផ្ទុកនូវសមាមាត្រដ៏ច្រើននេះកំពុងតែទទួលបានប្រជាប្រិយភាពនៅសព្វថ្ងៃនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការទទួលស្វាគមន៍របស់ពួកគេមិនធានាថាមនុស្សម្នាក់នឹងបំបាត់នូវផោនបន្ថែមទៀតយ៉ាងងាយស្រួលនិងឆាប់រហ័ស។

តើប្រសិទ្ធភាពនៃសារធាតុក្រូមីញ៉ូមសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺជាអ្វី?

ហេតុអ្វីបានជាការរៀបចំក្រូមម៉ាសជួយកាត់បន្ថយសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាយឺត ៗ - សំណួរគឺមានលក្ខណៈធម្មជាតិ។ ធាតុនេះមិនមែនជា "ទប់ស្កាត់" ទេវាមិនប៉ះពាល់ដល់អ្នកទទួលនៅក្នុងខួរក្បាលទេ "មិនត្រូវបានអ៊ិនកូដ" ។ សកម្មភាពរបស់វាគឺផ្អែកទៅលើលក្ខណៈសម្បត្តិផ្សេងទៀត។ Chromium ឆ្លើយតបទៅនឹងការធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាជាពិសេសសម្រាប់ស្ថេរភាពនៃកំរិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។ ចំពោះហេតុផលនេះ, ថ្នាំដែលមានវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាញឹកញាប់ទៅនឹងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ បរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃសារធាតុនេះជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះជំរុញឱ្យដំណើរការនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងរាងកាយរួមទាំងការវិភាគនៃជាតិខ្លាញ់ផងដែរ។

ប៉ុន្តែដើម្បីបញ្ចុះទំងន់វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេគ្រាន់តែយកសារធាតុក្រូមីញ៉ូមចេញពីផ្អែមតែវាមានសារៈសំខាន់ស្របតាមបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនិងអាហារមានកាឡូរីខ្ពស់ឬជាផលិតផលដែលមាន សន្ទស្សន៍ស្ករ ខ្ពស់។ លើសពីនេះទៀតយ៉ាងហោចណាស់ការប្រឹងប្រែងផ្នែករាងកាយតិចតួចត្រូវបានទាមទារដើម្បីធានាថាការរំលាយអាហារលឿន។ ហើយជាទូទៅអ្នកគួរតែកែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នកដោយមិនរាប់បញ្ចូលនំប៉័ងធម្មតាបំបែកម៉ឺនុយទាំងអស់ទៅ 5-6 អាហារពេញមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗ។ Chrome នឹងជួយអ្នកកាន់តែងាយស្រួល ដើម្បីផ្លាស់ទីរបបអាហារ, ប៉ុន្តែមិនអាចជំនួសវា។

តើឱសថសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មានផ្ទុកសារធាតុក្រូមយ៉ាងដូចម្តេច?

ថ្នាំដែលមានផ្ទុកសារធាតុក្រូមីញ៉ូមត្រូវបានគេចាត់ទុកជាអាហារបំប៉នដែលជាផ្លូវការ។ នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះដ៏ល្បីល្បាញបំផុតគឺគ្រីបមីក្រូលីន។ វាមានសុវត្ថិភាពវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេដែលពួកគេអាចបំពុលបានសូម្បីតែជាមួយនឹងការប្រើហួសកម្រិតក៏ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេហាមប្រាមចំពោះម្តាយមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះ។ ថ្នាំនេះត្រូវបានចេញនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃគ្រាប់និងនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃដំណោះស្រាយរាវមួយដែលអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅម្ហូបអាហារឬភេសជ្ជៈ។ គ្រាប់ក្រពាល់ - មិនលើសពីមួយដុំក្នុងមួយថ្ងៃ។

សំណងដ៏ពេញនិយមមួយផ្សេងទៀតគឺវីតាមីនជាមួយនឹងក្រូម។ ពួកគេមិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយទំងន់ប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងពង្រឹងភាពស៊ាំនិងធ្វើឱ្យប្រូតេអ៊ីនមានលក្ខណៈធម្មតាឡើងវិញ។ វីតាមីន មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលផ្តល់ឱ្យរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងរបបអាហារ។