មនុស្សគ្រប់គ្នាមានមនុស្សជាទីស្រលាញ់និងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលមនុស្សម្នាក់បង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់និងអត់ធ្មត់មានចិត្តធូររលុងនិងធ្វើរឿងល្អជួយប្រឹក្សានិងទង្វើហើយការពារពួកគេពីបញ្ហា។ ហើយតើគាត់បង្ហាញសកម្មភាពទាំងនេះទាក់ទងនឹងខ្លួនគាត់ដែរឬទេ? បើមិនដូច្នោះទេអ្នកត្រូវតែ ស្រមៃចង់ ស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកប៉ុន្តែនេះជារបៀបបង្កើតវា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើតក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃចិត្តវិទ្យា?
គន្លឹះខាងក្រោមនឹងជួយក្នុងករណីនេះ:
- កុំរកមើលពេលត្រឹមត្រូវនៅពេលអ្នកអាចស្រលាញ់ខ្លួនឯងប៉ុន្តែយល់ថាយើងមានភាពល្អឥតខ្ចោះរួចទៅហើយ - នៅទីនេះនិងឥឡូវនេះ។ យើងមានភាពគ្រប់គ្រាន់ហើយយើងមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីសំរេចបានសមត្ថភាពទាំងអស់របស់យើង។
- ឈប់រិះគន់ខ្លួនឯង។ "ម្តាយ" នៃការរិះគន់គឺជាបំណងប្រាថ្នាដើម្បីឱ្យមានភាពល្អឥតខ្ចោះប៉ុន្តែនៅលើផែនដីគ្មានមនុស្សល្អឥតខ្ចោះទេ។ ការរិះគន់ជំរុញយើងឱ្យចូលទៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌប៉ុន្ដែមានតែមនុស្សដែលគ្មានសេរីភាពអាចស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដូចគាត់ដែរ។
- ចាត់ទុកខ្លួនឯងដោយមោទនភាពនិងមិនត្រូវការច្រើនទេ។ អភ័យទោសចំពោះកំហុសឆ្គងហើយត្រូវកោតសរសើរចំពោះសមិទ្ធផល។
- កុំស្តាប់ "អ្នកដែលមានបំណងល្អ" ដែលស្គាល់អ្នកល្អជាងអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកស្ដាប់គំនិតរបស់អ្នកដទៃបន្ទាប់មកទៅគំនិតរបស់អ្នកឈ្នះអ្នកដែលដឹងពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើនិងបង្ហាញវា។
- ឈប់បារម្ភពីអ្វីដែលអ្នកដទៃគិតអំពីអ្នក។ មនុស្សម្នាក់ៗគឺមានតែមួយហើយមានសិទ្ធិធ្វើជាខ្លួននិងបញ្ចេញមតិខ្លួនឯងតាមអ្វីដែលគាត់ចង់បាន។
មានការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដែលនឹងជួយអ្នកដែលចង់ដឹងពីរបៀបដើម្បីបង្កើតស្នេហាសម្រាប់ខ្លួនឯង។ វាគឺដើម្បីថែរក្សាខ្លួនឯងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកអាចបង្កើតបញ្ជីរៀងរាល់ល្ងាចនិងអនុវត្តវានៅថ្ងៃបន្ទាប់។ ឧទាហរណ៏, ទិញដោយខ្លួនឯងទិញប្រភេទមួយចំនួន, ការសម្រាកមួយម៉ោងជាមួយនឹងសៀវភៅនៅលើសាឡុងជាដើម។ ល។ ការអាន ការអះអាង នៅពីមុខកញ្ចក់អាចជួយបានយ៉ាងល្អដែលអាចក្លាយជាលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃមួយផ្សេងទៀត។ វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការនិយាយអ្វីមួយដូចជា: "ខ្ញុំជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះហើយខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងគ្មាននរណាម្នាក់អាចជះឥទ្ធិពលដល់ខ្ញុំខ្ញុំមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ" ជាដើម។