ភេសជ្ជៈខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ - វេជ្ជបញ្ជា

ភេសជ្ជៈខ្ញីត្រូវបានប្រើនៅក្នុងកម្មវិធីនៃការសម្រកទម្ងន់ដោយផ្អែកលើបន្លែជា root ដូចគ្នា។ របបអាហារនេះមិនមែនជាផ្លែផ្កានៃការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកកាសែតឬលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវដោយអ្នកចំណីអាហារទេ។ ខ្ញីបានបាត់បង់ទំងន់រាប់ពាន់ឆ្នាំនៅក្នុងប្រទេសចិននិងឥណ្ឌា។

ជាពិសេសប្រព័ន្ធ Ayurveda - ហិណ្ឌូនៃអាហារបំប៉នដែលមានតុល្យភាព របៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ ជាដើមផ្តល់អនុសាសន៍ខ្ញីទៅកាន់មនុស្សដែលមានប្រភេទកាយសម្បទា "kapha" - មនុស្សទាំងនេះងាយនឹងធាត់និងហើមពួកគេងាយឡើងទម្ងន់ពីកំហុសតូចតាចនៅក្នុងបញ្ជី។ ចំពោះមនុស្សបែបនោះខ្ញីគួរតែក្លាយជាដៃគូជីវិត។

យើងចង់ឱ្យអ្នកផ្តល់នូវរូបមន្តសម្រាប់ភេសជ្ជៈខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ក៏ដូចជាព័ត៌មានអំពីអ្នក, របៀបនិងពេលណា, គួរតែប្រើប្រាស់ផលិតផលហឹរនេះ។

របបអាហារខ្ញី

ដូច្នេះសារៈសំខាន់នៃរបបអាហារនេះគឺសាមញ្ញ - អ្នកកំពុងចូលរួមនៅក្នុងការរៀបចំភេសជ្ជៈខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ផឹកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយព្យាយាមជំនួសផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។

ភេសជ្ជៈខ្ញីដើរតួនៅលើរសជាតិរបស់យើង - បន្ទាប់ពីអ្នកផឹកតែមួយពែងនេះរសជាតិរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងពិតប្រាកដ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកនឹងចាំបាច់ត្រូវបរិភោគតិចជាងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

លើសពីនេះទៀតខ្ញីបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ។ វាបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយបន្តិចបន្តួច - នេះបណ្តាលមកពីកំទេចផូស៊ីននិងប្រេងមាននៅក្នុងវា។

ខ្ញីពិតនៅតែមិនដុតជាតិខ្លាញ់ - គ្រាន់តែលើកកម្ពស់ការរំលាយឆាប់រហ័សនិងការបង្ក្រាបការឃ្លានអាហារ។

ការបដិសេធ

មុនពេលអ្នកធ្វើរបៀបដើម្បីបង្កើតភេសជ្ជៈខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់សូមមើលតើអ្នកណាមិនត្រូវការព័ត៌មាននេះ:

• ខ្ញីត្រូវបានគេច្រានចោលក្នុងគ្រប់ជំងឺទាំងអស់នៃបំពង់រំលាយអាហារ។
• នៅពេលដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹងផ្លែក្រូចវាពិតជាអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរហើយនៅពេលប្រើខ្ញី។
• មានជំងឺរលាកណាមួយ។
• មនុស្សដែលមាននិន្នាការហូរឈាម
• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងអំឡុងពេលបំបៅដោះ។
• អ្នកជំងឺលើសឈាម។

រៀបចំភេសជ្ជៈខ្ញី

ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើមពីរបៀបបង្កើតភេសជ្ជៈខ្ញីជាមួយក្រូចដើម្បីសម្រកទម្ងន់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអាឡែរហ្សីជាមួយខ្ញីហើយអ្នកពិតជាចូលចិត្តឫសនេះមែនអ្នកនឹងមានអំណរគុណចំពោះការរួមផ្សំជាមួយក្រូចឆ្មា។

សម្រាប់តែនេះយើងត្រូវការ 2 tablespoons ។ ក្រេមខ្ញីស្រស់ (បើអ្នកយកម្សៅស្ងួត - បរិមាណនេះតិចជាង 4 ដង!) 1 ក្រូចទាំងមូលជាមួយស្បែកនិងទឹក 1,5 លីត្រ។ ផលិតផលដាក់នៅក្នុង thermos មួយចាក់ទឹករំពុះទុកដើម្បី infuse សម្រាប់ 6 ម៉ោង។ មុនពេលប្រើបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិចបន្តួចនិងផឹកទឹកមុនពេលទទួលទាន។

ចំពោះអ្នកដែលស្រឡាញ់លាយភេសជ្ជៈ (ហើយពិតណាស់មានប្រសិទ្ធភាពច្រើនជាងនេះ) យើងសូមឱ្យអ្នកអានព័ត៌មានអំពីរបៀបរៀបចំភេសជ្ជៈខ្ញីជាមួយខ្ទឹមសដើម្បីសម្រកទម្ងន់។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះបន្ថែម 20 ក្រាមនៃខ្ញីស្ងួតនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃម្សៅ 3 ក្រាមខ្ទឹម c ​​hopped ល្អ។ ល្បាយព្រៃនេះត្រូវបានចាក់ 300 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះយើងទទូច 15 នាទីតម្រងនិងភេសជ្ជៈភ្លាម។

ហើយវិធីដែលស្រួលបំផុតដើម្បីបង្កើតភេសជ្ជៈខ្ញីគឺការលាយខ្ញីស្ងួត 20 ក្រាមជាមួយនឹងចានសម្បូរខ្លាញ់ប្រហែល 300 មីលីក្រាមប្រហែល 1% ។ អ្នកត្រូវលាយវាឱ្យល្អនិងលេបដោយសុវត្ថិភាព។

ភេសជ្ជៈបែបនេះអាចជាអាហារពេលព្រឹកមួយ។

តែបៃតងជាមួយខ្ញី

វាមិនមែនគ្រាន់តែជាភេសជ្ជៈសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នោះទេប៉ុន្តែវាក៏សម្រាប់ការស្រងូតនិងធ្វើអោយរាងកាយទាំងមូលស្រស់ថ្លាផងដែរព្រោះវាមានឃ្លាំងអុកស៊ីដកម្មដ៏អស្ចារ្យ - តែបៃតង ។

ដើម្បីរៀបចំអព្ភូតហេតុនៃភេសជ្ជៈនេះអ្នកត្រូវតែនៅក្នុងការចាប់ផ្តើមដំបូងធ្វើឱ្យពែងតែបៃតង។ បន្ទាប់មកលាយ 2 ស្លាបព្រា។ ខ្ញីខ្ញីស្រស់និងលាយជាមួយ 1 ស្លាបព្រា។ ទឹក lemon ។ ធាតុផ្សំផ្លាស់ប្តូរ នៅក្នុង thermos មួយចាក់តែបៃតងនិងទទូច 2 ម៉ោង។

ភេសជ្ជៈខ្ញីសម្រាប់ភាពស៊ាំ

ប៉ុន្តែដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំជាពិសេសក្នុងរដូវរងារនិងជាពិសេសក្នុងដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់លើរបបអាហារតឹងរ៉ឹងជម្រើសខាងក្រោមនឹងជួយ:

• 2 ស្លាបព្រា ខ្ញីស្រស់ស្អាត
• 100 ក្រាមនៃ hips បានកើនឡើង;
• 1.5 លីត្រទឹករំពុះ។

ទាំងអស់នេះត្រូវបានទុកនៅក្នុងកម្ដៅរយៈពេល 4 ម៉ោងបន្ទាប់មកយើងផឹកកន្លះម៉ោងមុនពេលទទួលទាន។