ស្រាក្រឡុកអុកស៊ីសែនមានប្រយោជន៍ - គំនិតរបស់អ្នកជំនាញ

ការកើនឡើងនៃប្រជាប្រិយភាពនៃក្រឡុកអុកស៊ីសែនមិនអាចត្រូវបានគេហៅថា spontaneous ឬមិនបានរំពឹងទុក។ ចាប់តាំងពី 60 ឆ្នាំនៃសតវត្សទីចុងក្រោយពួកគេត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងការព្យាបាលនិងការបង្ការនៅក្នុង polyclinics និង sanatoria ។ បច្ចេកវិទ្យានៃការផលិតភេសជ្ជៈនេះបានក្លាយជាការពេញនិយមដូច្នេះវាត្រូវបានផ្តល់ជូនដល់អតិថិជននៃសាលកីឡានិងគ្រាន់តែដើម្បីអ្នកគាំទ្រនៃរបៀបរស់នៅមានសុខភាពល្អ។

ស្រាក្រឡុកអុកស៊ីសែន - វាជាអ្វី?

ការដឹងអំពីអ្វីដែលជាស្រាក្រឡុកមួយសម្រាប់ជំហានដំបូងគឺត្រូវរកឱ្យឃើញថាវាជាអ្វីហើយវាមានប្រយោជន៍។ វាគឺជារាវ foamy ជាមួយរចនាសម្ព័ន្ធពន្លឺមួយ additives មានប្រយោជន៍និងរសជាតិ។ មូលដ្ឋានដោយខ្លួនវាមិនមានលក្ខណៈរសជាតិដូច្នេះអារម្មណ៍នៃការប្រើប្រាស់របស់វានៅក្នុងម្ហូបអាហារគឺពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។ មូលដ្ឋានរសជាតិអាចជាទឹក, សុីរ៉ូផ្លែ, infusion រុក្ខជាតិឬសូម្បីតែ mors ។ ស្រាក្រឡុកអុកស៊ីសែនកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពដូច្នេះវាមានសមត្ថភាពក្លាយទៅជាប្រភេទផ្អែមសំរាប់ឱសថ។

ស្រាក្រឡុកអុកស៊ីសែនមានប្រយោជន៍ - គំនិតរបស់អ្នកជំនាញ

ដើម្បីរកឱ្យឃើញថាតើស្រាក្រឡុកមួយមានប្រយោជន៍តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកមតិយោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត។ ពួកគេជឿថាអុកស៊ីសែននៅក្នុងល្បាយនេះពិតជាខុសគ្នាពីអ័កគីដែលចូលក្នុងខ្លួនក្នុងអំឡុងពេលដកដង្ហើម។ វាត្រូវបានបន្ថែមដោយអ៊ីយ៉ុងដែលធ្វើសកម្មភាពប្រតិកម្មគីមីរវាងសមាសធាតុផ្សេងគ្នានៃសមាសធាតុ។ ក្នុងអំឡុងពេល whipping នៅក្នុងឧបករណ៍លាយឬ aerator មួយស្នោរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្លាយជាចំហាយសម្រាប់វីតាមីននិងការដកស្រង់ឱសថមួយ។

ក្រឡុកអុកស៊ីសែន - ទេវកថាឬការពិត?

មិនមែនជាឆ្នាំដំបូងដែលមានទ្រឹស្ដីដែលមានគុណសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃអុកស៊ីសែនទេ។ ទេវកថាមួយបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃការរកប្រាក់ចំណូលលើអ្នកទស្សនាអនាម័យ, បារសម្បទា, រមណីយដ្ឋានស្ប៉ា។ វាអាស្រ័យលើចំនេះដឹងនៃកម្រិតនៃវគ្គសិក្សាជីវវិទ្យានៃការបង្រៀនអំពីការស្រូបយកអុកស៊ីសែនចូលទៅក្នុងសួតប៉ុន្តែមិនចូលក្នុងក្រពះ។ ដោយសារក្រពះមិនចូលរួមក្នុងដំណើរការនៃការដកដង្ហើមនោះអត្ថប្រយោជន៍នៃពពុះដែលបានបន្ថែមពីពែងមើលទៅគួរឱ្យសង្ស័យ។

មុនពេលសម្រេចចិត្តថាតើ ស្រាក្រឡុកមួយមានប្រយោជន៍ ឬអត់នោះអ្នកត្រូវយល់ពីយន្តការនៃផលប៉ះពាល់របស់វា។ បានប្រែទៅជាពពុះរាវត្រូវបានស្រូបយកលឿនជាងមុនច្រើនដងដោយរាងកាយនិងរួមគ្នាជាមួយវាប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ខ្លាំងបំផុតចូលឈាម។ ភេសជ្ជៈប្រឆាំងនឹងការបង្កើតរ៉ាឌីកាល់សេរីបន្ថយល្បឿនភាពចាស់នៃរាងកាយ - ខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។

ស្រាក្រឡុកអុកស៊ីសែន - សមាសភាព

ភេសជ្ជៈដែលមានប្រយោជន៍នេះខុសគ្នារវាងសមាសភាគជាមូលដ្ឋាននិងបន្ថែម។ ធាតុមូលដ្ឋានគឺអុកស៊ីសែននិងភ្នាក់ងារហ្វមមូលដែលសម្របសម្រួលការផ្លាស់ប្តូររបស់វាទៅជាពពុះ។ មានតែអុកស៊ីហ៊្សែនតែប៉ុណ្ណោះដែលអាចប្រើបានសម្រាប់តម្រូវការរបស់ GOST និងស្តង់ដារអន្តរជាតិ។ ក្នុងនាមជាកំពូល - បន្ថែមទឹកដោះគោដែលសមស្រប tinctures, ទឹកដោះគោ។ សារធាតុគីមីអុកស៊ីសែនដែលជាសមាសធាតុគីមីដែលមានសុវត្ថិភាពអាចបង្ករគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមស៊ុតពណ៌សទៅវា។ ប្រូតេអ៊ីនកាត់បន្ថយអាយុកាលពី 2 ថ្ងៃទៅជាច្រើនម៉ោងនិងបង្កើតឱ្យមានហានិភ័យនៃការប្រូម៉ូលីម៉ូស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផឹកស្រាក្រឡុកមួយ?

បរិមាណកាឡូរីជាមធ្យមនៃផលិតផលគឺប្រហែល 300 គីឡូក្រាមក្នុង 100 ក្រាមក៏មានរូបមន្តរបបអាហារដែលរួមបញ្ចូលទាំងទឹកស៊ីរ៉ូនិងដបឱសថគ្មានជាតិស្ករបន្ទាប់មកតម្លៃថាមពលនៃពពុះត្រូវបានកាត់បន្ថយដល់ 35-50 គីឡូក្រាមក្នុង 100 ក្រាម។ broom chamomile មិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់តួលេខ។ ជាទូទៅរសជាតិត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមទៅអុកស៊ីតកម្មអុកស៊ីសែនសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យនិងកុមារជាង 5 ឆ្នាំដើម្បីបន្ថយហានិភ័យនៃការប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។

ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាពីផលិតផលដោយដឹងពីរបៀបប្រើស្រាក្រឡុកអុកស៊ីហ៊្សែន។ វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់កុមារដែលមានអាយុពីរឆ្នាំប៉ុន្តែវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផឹកច្រើនដងឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីកុំឱ្យបំបាត់ក្រពះក្រពះនោះផឹកទឹកភេសជ្ជៈតូចៗនិងពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីបរិភោគ។ វគ្គសិក្សាអាចមានរយៈពេលពី 10 ទៅ 14 ថ្ងៃ។ ធ្វើពិធីទទួលភ្ញៀវម្តងទៀតប្រហែលជាពីរបីខែ។

ស្រាក្រឡុក - គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ

លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រសិទ្ធភាពនៃស្រាក្រឡុកអុកស៊ីហ៊្សែនគឺមានតំលៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន: ហេតុផលនេះគឺសមាសធាតុតែមួយគត់របស់វា។ ក្នុងចំណោមគុណសម្បត្តិរបស់វា - ការបង្កើនភាពអំណត់, ភាពរស់រវើក, ការកែលម្អអារម្មណ៍ និងសុខុមាលភាពទូទៅ។ បញ្ជីនៃជម្ងឺដែលវាមានប្រយោជន៍មិនមែនជាការចៃដន្យនោះទេវាគឺជាគ្រឿងផ្សំនៃគ្រឿងផ្សំដែលប៉ះពាល់ដំណើរការជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ភេសជ្ជៈមួយពោរពេញទៅដោយពពុះខ្យល់គឺជាវិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីការពារការតមអាហារខួរក្បាល។

អ្វីដែលកក្រឡុកអុកស៊ីសែនមានប្រយោជន៍ចំពោះគុណវិបត្តិចម្បងរបស់វានៅតែមានអសមត្ថភាពក្នុងការប្រើជាគ្រឿងញៀនសំខាន់។ គាត់ទ្រទ្រង់សរីរាង្គខាងក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលដោយថ្នាំដែលធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្តែគាត់មិនមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីព្យាបាលយ៉ាងហោចណាស់ជំងឺដែលគេស្គាល់។ វាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងបញ្ជីនៃការត្រៀមលក្ខណៈឱសថប៉ុន្តែនៅក្នុងបែបផែនវាគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការបន្ថែមសកម្មជីវសាស្រ្ត។

ស្រាក្រឡុកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ក្មេងស្រីតូចៗទាំងអស់សុទ្ធតែចង់ដឹងអំពីអ្វីដែលស្រាក្រឡុកមួយដែលសម្បូរទៅដោយអុកស៊ីហ៊្សែនគឺជាអាហារសម្បូរបែបដែលវាផ្តល់ឱ្យរួមគ្នាជាមួយរបបអាហារ។ របបអាហារដែលមានកាឡូរីទាបបណ្តាលអោយមានភាពទន់ខ្សោយ, ការថយចុះការប្រមូលផ្តុំនិងការងងុយដេក។ នៅទីនេះការលាយចំរុះពោរពេញទៅដោយពពុះអុកស៊ីហ៊្សែននឹងជួយដល់ការជួយសង្គ្រោះ។ វាជួយបំបាត់ការឈឺចាប់បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារនិងថាមពល។ ចំពោះគោលបំណងទាំងនេះសមាសធាតុគួរតែរួមបញ្ចូល: echinacea, chamomile, ឆ្កែបានកើនឡើងឬ cinnamon ។

ស្រាក្រឡុកនិងកីឡា

ភេសជ្ជៈអុកស៊ីហ្សែនបានទទួលបានប្រជាប្រិយភាពក្នុងចំណោមអត្តពលិកដោយសារតែការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីការប្រើកម្លាំងខ្លាំងក្លានៃធម្មជាតិ។ វាមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយនឹងការប្រើសារធាតុហាមឃាត់ការហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើប្រាស់បន្ទាប់ពីការហ្វឹកហាត់និងមុនការប្រកួត។ ដោយមានការព្រមព្រៀងជាមួយគ្រូបណ្តុះបណ្តាលវាត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យបន្ថែមវីតាមីនចម្រុះនិងសារធាតុរ៉ែ។ ចាត់តាំងវានៅសញ្ញាដំបូងនៃភាពអស់កម្លាំងនិង hypoxia នៃខួរក្បាល។ រួចទៅហើយបន្ទាប់ពីកម្មវិធីដំបូង, គុណភាពនៃការបណ្តុះបណ្តានិងរយៈពេលរបស់ខ្លួនត្រូវបានកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ឱសថក្រឡុកអុកស៊ីសែន

នៅក្នុងការអវត្ដមាននៃការ contraindication, ឥទ្ធិពលព្យាបាលនៃភេសជ្ជៈគឺខ្ពស់មិនគួរឱ្យជឿ។ មូលហេតុនៃការមិនប្រើប្រាស់វាមានតិចតួចជាពិសេសក្នុងការប្រៀបធៀបជាមួយនឹងផលិតផលវេជ្ជសាស្រ្តផ្សេងទៀត។ ផលប៉ះពាល់អុកស៊ីតកម្មអុកស៊ីសែនមិនអាចបង្កឱ្យមាននោះទេបើការប្រើប្រាស់របស់វាមិនកើតមានឡើងចំពោះប្រវត្តិជំងឺដូចខាងក្រោម:

• ការកើនឡើងនៃការវាយប្រហារនៃជំងឺហឺត bronchial នៃវិទ្យាសាស្ត្រណាមួយ។ អ្វីក៏ដោយដែលជំងឺហឺតត្រូវបានបណ្តាលឱ្យ, ពិតណាស់ស្រួចរបស់ខ្លួនមិនរាប់បញ្ចូលទាំងការស្រូបចូលនិងការបំពេញបន្ថែមអុកស៊ីសែន។
• អាឡែរហ្សីទៅសមាសភាគនៃការតែងនិពន្ធនេះ។ ជួនកាលវារួមបញ្ចូលនូវការតុបតែងឱសថហ្គេល្លីនសុីរ៉ូឬរសជាតិផ្សេងទៀត។ ពួកគេបណ្តាលឱ្យមានការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល។
• ការថយចុះកម្រិតសួត។ ក្រៅពីជំងឺហឺតមានជំងឺជាច្រើនដែលកាត់បន្ថយបរិមាណខ្យល់ចូលទៅក្នុងជាលិកា - ឧទាហរណ៍ជម្ងឺស្ទះឬ "សួតអ្នកជក់បារី" ។
• ដំបៅ។ ក្រពះដែលក្ដៅក្រហាយនឹងមិននាំមកនូវអ្វីទាំងអស់ដែលក្រឡុកអុកស៊ីសែនមានប្រយោជន៍។ គាត់នឹងមានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងចំពោះថ្នាំពណ៌ឬប្រព័ន្ឋលាយជាមួយប្រូតេអ៊ីននិងប្រូតេអ៊ីន។

ភេសជ្ជៈដែលមានពពុះវេទមន្តគឺមិនសូវថ្លៃទេដូច្នេះដោយពិចារណាពីការខ្វះខាតគ្រឿងផ្សំដ៏ខ្លាំងក្លាវាគួរតែត្រូវបានគេបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារ។ ការគាំទ្រជាទូទៅនៃរាងកាយបង្កើនការការពាររាងកាយការបង្កើនថាមពលគឺជាផ្នែកមួយតូចនៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ផលិតផល។ ជាមួយនឹងបញ្ជីតិចតួចបំផុតនៃផលប៉ះពាល់វាផ្តល់ផលប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតក្នុងស្ទើរតែគ្រប់ជំងឺ។