សារធាតុ El-carnitine គឺជាសមាសធាតុមេតាបូលីសដែលមានវត្តមាននៅក្នុងរាងកាយមនុស្សដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនិងបង្កើនល្បឿនមេតាប៉ូលីសបង្កើនភាពស៊ូទ្រាំនិងកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង។ បន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរឱសថ el-carnitine ជួយស្តារសាច់ដុំសាច់ដុំនិងការពារពួកគេពីការខូចខាតបន្ថែមទៀត។ សារធាតុនេះត្រូវបានចូលរួមយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងដំណើរការនៃការផលិតថាមពលពីជាតិខ្លាញ់។ ប្រសិនបើរាងកាយខ្វះអេលកានីទីនវាបាត់បង់សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការព្យាបាលខ្លាញ់ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាបេះដូងនិងធាត់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកជាតិខ្លាញ់ El Carnitine?
ជាតិរំលាយជាតិខ្លាញ់ el-carnitine ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលហាត់ប្រាណជាពិសេសកាយសម្បទាហាត់ប្រាណនិងការហាត់ប្រាណ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយក el -carinin, អាស្រ័យលើទិសនៃការប្រើប្រាស់របស់ខ្លួន។ វាត្រូវបានប្រើក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងជាធាតុមួយនៃធាតុផ្សំនៃអាហាររូបត្ថម្ភកីឡានិងជាកម្មវិធីដុតជាតិខ្លាញ់រួមបញ្ចូលគ្នានូវការប្រើប្រាស់របស់វាជាមួយនឹងការផ្ទុករាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំ el-carnitine ដោយគ្មានការធ្វើលំហាត់ប្រាណវានឹងធ្វើឱ្យការញ៉ាំចំណីអាហារកើនឡើងហើយវានឹងមិនជម្រុញអោយសម្រកទម្ងន់នោះទេ។ រយៈពេលនៃការបណ្តុះបណ្តាលគួរតែត្រូវបានយ៉ាងហោចណាស់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកដំណើរការនៃការដុតខ្លាញ់ធម្មជាតិកាន់តែសកម្ម។
សារធាតុ El-carnitine ចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្សដោយអាហារដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនដូចជាត្រីសាច់ឆាំងខ្ទឹមសាច់ជ្រូកស្រូវសាលីជាដើម។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អត្តពលិកចំនួននេះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ កិតើកាកសំណល់ត្រូវបានជ្រើសរើសដោយខ្លួនឯងហើយពឹងផ្អែកទៅលើកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយនិងការរៀបចំដែលមានសារធាតុនេះ។ ទាក់ទងទៅនឹងការចង្អុលបង្ហាញជាទូទៅសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាតិសំណល់អេឡិនទីនីនជាតិខ្លាញ់
ការបដិសេធនៃជាតិខ្លាញ់ El-carnitine
ថ្នាំ El-carnitine ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសារធាតុដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុន្តែមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺសរសៃឈាមខាងក្រពេញក្រិនថ្លើម ជំងឺលើសឈាម ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺតម្រងនោមគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុននឹងប្រើថ្នាំដែលមានផ្ទុកសារជាតិ el-carnitine ។ ការប្រើប្រាស់សារធាតុនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការចង្អោរ, រមួលពោះ, ក្អួតនិងរាគ។