ថ្ងៃនេះយើងនឹងពិភាក្សាគ្នាអំពីអ្វីដែលស្ត្រីអាចញ៉ាំបានក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូនទារកនិងអ្វីដែលគួរបោះបង់ចោល។
តើគ្រាប់ប្រភេទណាដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ?
ដោយធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់មនុស្សចាស់ម៉ាក់ជាច្រើនប្រញាប់ប្រញាលដើម្បីពង្រីកមុខទំនិញរបស់ពួកគេជាមួយនឹងនំ Walnut ឆ្ងាញ់។ អ្នកទាំងអស់គ្នាដឹងថាពួកគេបង្កើនជាតិខ្លាញ់នៃទឹកដោះគោដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃអាស៊ីតអូមេហ្គា 3 ដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួន។ នេះគឺជាការពិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំភ្លេចថាទឹកដោះម្តាយរបស់ខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណមិនសន្យាអ្វីដែលល្អចំពោះ GIT របស់កូន។ ការប្រើបំពងដំឡូងបំពុល, ម៉ាក់អាចបង្កឱ្យមានជម្ងឺប៉ោងពោះនិងជម្ងឺខួរក្បាលនៅក្នុងទារក។ លើសពីនេះទៀតស្នូលគឺជាអាឡែរហ្សីដ៏រឹងមាំយុត្តិធម៌។
ការបដិសេធនូវរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចជា គ្រាប់ដើមតាត្រៅ មិនងាយស្រួលនោះទេ។ ហើយវាមិនចាំបាច់ទេ។ ដូច្នេះនៅពេលត្រូវបានគេសួរថាតើអ្វីដែលកូនអាចបរិភោគបាននៅពេលម្តាយបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទារកទើបនឹងកើតអ្នកជំនាញបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងស្នូលទាំងនេះ។ ក្នុងបរិមាណតិចតួចគ្រាប់សណ្តែកនឹងផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់ស្ត្រីនិងទារក។ ដោយសារតែអាហារឆ្ងាញ់មិនត្រឹមតែបំពេញបន្ថែមទឹកដោះគោជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍នោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនៃភ្នាសរំអិលមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងបាក់តេរី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាពទំនងនៃរូបរាងនៃកន្ទួលអាឡែស៊ីនៅក្នុងកំទេចកំទីក្រោយពេលញ៉ាំចំណីស្រល់ពីស្រល់នៅតែមាន។
ជួរដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយនៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍មាន hazelnuts និង អាល់ម៉ុង។ ជាពិសេសវានឹងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍នៅលើស្ថានភាព psychoemotional នៃអាល់ម៉ុងមីម៉ាំ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងគ្រាប់ឃុតឡែនគួរតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នជាងមុនព្រោះទោះបីជាវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិយ៉ាងណាក៏ដោយក៏សត្វកណ្តុរគឺជាអាឡែរហ្សីដ៏រឹងមាំ។
វាត្រូវបានគេសួរញឹកញាប់ថាតើវាអាចទៅរួចដែរឬទេក្នុងការញ៉ាំគ្រាប់ផ្លែឈើដែលបំបៅដោយទឹកដោះគោ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាផ្ទុយពីជំនឿដ៏ពេញនិយមសណ្តែកដីមិនមែនជាផ្លែណាត់ទេប៉ុន្តែផ្លែសណ្តែក។ ហ៊ានគ្រប់គ្រាន់និងដល់កម្រិតមួយចំនួនដែលមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែមិននៅក្នុងអំឡុងពេលបំបៅឡើយ។ សណ្តែកដីគឺជាអាឡែរហ្សីដ៏មានឥទ្ធិពលហើយចៀននិងមិនក្លាយទៅជាជាតិពុលទោះយ៉ាងណាក៏ដូចជាគ្រាប់ចណីដទៃទៀតដែរបន្ទាប់ពីឆាច។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានបង្ហាញថាសណ្តែកដីអាចនាំឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលអាណាហ្វីឡាក់ទិចនិងគ្របក្បាលគីនី។
ដើម្បីបដិសេធសម្រាប់ការចំណាយនៃការចិញ្ចឹមនិងពីណាត់របស់ប្រទេសប្រេស៊ីលហើយនៅទីនេះដូងមួយអាចលេចឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ មានប្រយោជន៍ជាពិសេសគឺទឹកដោះគោដូង - វាមានបរិមាណដ៏ធំនៃសារធាតុប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់ unsaturated ។