ឥឡូវនេះប្រជាប្រិយភាពដ៏អស្ចារ្យបានរកឃើញរបបអាហារដែលកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានកំណត់។ ជាការពិតកាបូអ៊ីដ្រាតដែលជាប្រភពថាមពលលឿននិងបាត់បង់វាភ្លាមៗរាងកាយបានប្រែទៅជាការប្រើប្រាស់ប្រភពថាមពលផ្សេងទៀត - កោសិកាខ្លាញ់ដែលប្រមូលបានពីមុន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍លើសមាសភាពនៃផលិតផលតាមរដូវដែលមានប្រជាប្រិយភាពជាច្រើនដែលរួមបញ្ចូលទាំងឈុត ខោអាវ ក្នុងបញ្ជី។
តើមានជាតិស្ករប៉ុន្មានកំប៉ុង?
ផ្លែទុមម៉ុនគឺជាផ្លែផ្អែមដែលមានរសជាតិស្រទាប់ក្នុងស្ថានភាពដែលមិនមានត្រីត្រដោយសារបរិមាណទឹកនោមច្រើន។ ក្នុងនាមជាផ្លែឈើទុំឬត្រជាក់រសជាតិស្រាបៀរបាត់ទៅវិញហើយផ្លែប៉មបានបង្ហាញពីរសជាតិធម្មជាតិដ៏ពិតប្រាកដរបស់វា - ទន់ភ្លន់ខ្លាំងណាស់។ វាត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាភាពផ្អែមល្ហែមនៃផលិតផលនេះគឺដោយសារតែសម្បូរនៃកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញដែលជាជាតិស្ករ។
នៅលើ 100 ក្រាមនៃផលិតផលគឺមានតែ 0,5 ក្រាមនៃប្រូតេអ៊ីន, អវត្តមាននៃខ្លាញ់សរុបនិង 16,8 ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាត។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងនំប៊ីកឃឺរការ៉េមឬនំមួយនេះមិនមែនច្រើននោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងគិតពីភាគរយនៃសមាសធាតុវាច្បាស់ថាសងែួលត្រូវបានផ្សំឡើងស្ទើរតែទាំងស្រុងពីកាបូអ៊ីដ្រាត។
មាតិកាជាតិស្ករនៅក្នុង persimmons
ដោយដឹងពីបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតដែលអ្នកដឹងដោយស្វ័យប្រវត្តិហើយថាតើវាមានចំនួនប៉ុណ្ណាដែរដោយសារតែតំលៃទាំងនេះស្មើគ្នា។ ដូច្នេះអ្នកអាចឆ្លើយដោយឯកឯងនូវសំណួរថាតើមានជាតិស្ករច្រើននៅក្នុងផឹក។ សូចនាករនេះគឺខ្ពស់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកចំណីអាហារបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបោះបង់វាទៅមនុស្សដែលធាត់។
ថាតើវាអាចទៅរួចនៅ Diabetum a persimmon ដែរឬទេ?
មានតួនាទីតិចតួចនៅក្នុងបញ្ជីនៃការប្រឆាំងនឹងផលិតផលនេះប៉ុន្តែមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងចំនោមពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាសន្ទស្សន៍ glycemic នៃផលិតផលនេះគឺជាមធ្យម - 45 ។ យ៉ាងណាក៏ដោយគ្រូពេទ្យណែនាំអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1
ការពិចារណាបញ្ជីនៃការក្លែងបន្លំវាមានតម្លៃគួរកត់សម្គាល់ផងដែរចំពោះការមិនចង់ប្រើផ្លែឈើទាំងនេះចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហានៃសុខភាពរបស់ក្រពះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានបញ្ជាក់ថាការប្រើស្ទះសួតអាចបណ្តាលអោយស្ទះពោះវៀនបើអ្នកញ៉ាំវាច្រើនពេកប៉ុន្តែវាគំរាមកំហែងដល់អ្នកដែលបានធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅលើសរីរាង្គនៃបំពង់រំលាយអាហារ។ លើសពីនេះទៅទៀតផ្លែឈើដែលគ្មានផ្លែឈើមានគ្រោះថ្នាក់។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំមិនលើសពី 1 ឬ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃគ្រោះថ្នាក់នេះមិនគំរាមកំហែងដល់អ្នកទេ។