តែខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ - ការបដិសេធ

ស្ត្រីជាច្រើនត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីទៅដល់អ្វីមួយគ្រាន់តែដើម្បីទទួលបានតួលេខតិចតួចនិងបាត់បង់ផោនបន្ថែមទៀត។ មធ្យោបាយដ៏ពេញនិយមមួយសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺតែខ្ញីឬក្រូចឆាយ។ ប៉ុន្តែដូចដែលប្រាជ្ញាបុរាណបាននិយាយថា "អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អក្នុងកម្រិតមធ្យម" ។ ដូច្នេះជាមួយនឹងការស្រកទំងន់ខ្ញីអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននិងកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាពិសេសប្រសិនបើសុខភាពរបស់អ្នកមិនត្រឹមត្រូវ។

មូលដ្ឋាននៃការកាត់បន្ថយខ្ញីនិងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ញី

នៅក្នុងបេះដូងនៃរបបអាហារដែលជាមធ្យោបាយសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺតែខ្ញីស្ថិតនៅលើគុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃឫសនៃខ្ញីដែលត្រូវបានរកឃើញដោយគ្រូបុរាណចិនជាងបីពាន់ឆ្នាំមកហើយហើយបានពិពណ៌នានៅក្នុង Ayurveda ។ លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងការពិតដែលថាខ្ញីបង្កើនល្បឿនចរន្តឈាមនិងការរំលាយអាហារ។ វាក៏ជួយទប់ស្កាត់ការកង្វះកូលេស្តេរ៉ុលនិងជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាផ្ទុកវីតាមីនវីតាមីន A វីតាមីន B និង អាស៊ីតអាមីណូ ទាំងអស់ ដែល ចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ (tryptophan, phenylanine, valine, threonine, methionine ។ ល។ ) ។

វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាខ្ញីរួមចំណែកដល់ការយកចេញនៃជាតិពុលពីរាងកាយផ្តល់ឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាតនិងអារម្មណ៍ទូទៅនៃពន្លឺនៅក្នុងរាងកាយ។ ជាលទ្ធផលយើងទទួលបានការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃការរំលាយអាហារយ៉ាងឆាប់រហ័សសម្រាប់ការចែកចាយជាមួយនឹងការផ្គត់ផ្គង់វីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗហើយលើសពីនេះទៀតប្រសិទ្ធិភាពជូរចត់។

មានរូបមាន់ជាច្រើនសម្រាប់តែខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដោយចាប់ផ្តើមពីការញ៉ាំជា root នៃខ្ទឹមសនិងបញ្ចប់ដោយរូបមន្តដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលមានបន្ថែម lime / lemon, ទឹកឃ្មុំ, cinnamon និងគ្រឿងទេសផ្សេងៗទៀត។ ប៉ុន្តែដោយប្រើរូបមន្តសម្រាប់ខ្ញីចម្អិនអាហារសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់អ្នកត្រូវចាំអំពីការទប់ស្កាត់បច្ចុប្បន្ន។

ឫសនៃខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ - ការនិយាយផ្ទុយ

ក្នុងចំនោមអ្នកជំនាញផ្នែកចំណីអាហារនិងវេជ្ជបណ្ឌិតមានមតិផ្ទុយគ្នាអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ញី។ បន្ថែមពីលើលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វាមានការព្រមានធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន។ មុនពេលប្រើសម្រកទម្ងន់ដោយមានជំនួយពីខ្ញីអានការទប់ទល់។

ប្រតិកម្មទូទៅបំផុតចំពោះការប្រើប្រក់ខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺ:

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមការប្រើប្រាស់ខ្ញីនាំអោយថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដូច្នេះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលសម្រេចចិត្តប្រើប្រាស់ខ្ញីរាល់ថ្ងៃ (ក្រៅពីនេះវាមិនតែងតែត្រូវគ្នាជាមួយថ្នាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ) ។
• ជំងឺបេះដូងក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើននៃខ្ញីអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃបេះដូងនិងក្នុងករណីនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
• ការមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅកូនបញ្ជៀ សកុំឱ្យខ្ញីនិងភេសជ្ជៈត្រូវមានកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជាពិសេសក្នុងពាក់កណ្តាលទីពីរក៏ដូចជាអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់កុមារ។
• ការហូរឈាមនិងទំនោរទៅហូរឈាមគឺជាការទប់ទល់តឹងរឹង។
• វាមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយញ៉ាំខ្ញីទេប្រសិនបើអ្នកមានគ្រួសក្នុងថង់ទឹកមាត់ឬបំពង់ទឹកនោមព្រោះវាអាចធ្វើចលនាដុំថ្មតាមបណ្តោយផ្លូវដង្ហើមនិងនាំអោយមានការវះកាត់វះកាត់។
• ជំងឺស្បែក, រលាក, អាឡែរហ្សីនិងជំងឺមហារីក
• ក៏សំដៅទៅ contrraindications ទៅនឹងការប្រើប្រាស់បរិមាណធំ ខ្ញី
• ម្យ៉ាងវិញទៀតវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកទឹកខ្ញីមុនពេលចូលគេងទេព្រោះខ្ញីគឺជាភេជ្ជៈដ៏មានឥទ្ធិពលហើយអាចបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានប្រតិកម្មណាមួយខាងលើហើយអ្នកនៅតែសម្រេចចិត្តបញ្ចុះទម្ងន់ជាមួយជំនួយពីខ្ញីប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យព្រោះខ្ញីមិនតែងតែមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយថ្នាំនិងសារធាតុមួយចំនួនសូម្បីតែថ្នាំប៉ារ៉ាសេតាមុល ។ ការសម្រកទម្ងន់ជាការប្រសើរណាស់ប៉ុន្ដែសុខភាពនៅតែថ្លៃជាង!