បំពង់ហឹរ - ល្អនិងអាក្រក់

មនុស្សជាច្រើនភ័យខ្លាចក្នុងការទិញផ្លែប៉ោមមួយដោយជឿថានេះគឺជាផ្លែឈើកូនកាត់ឬក៏អាក្រក់ជាងនេះទៀតដែលបង្កើតឡើងដោយប្រើ GMOs ។ នេះមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការពិតទេ: ឈ្មោះរបស់វាគឺជារសជាតិបែបធម្មជាតិដែលទទួលបានតែតាមរយៈរូបរាងខាងក្រៅដូចផ្លែល្វា។ ពីអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរៀនអ្វីគ្រប់យ៉ាងអំពី "ជើងសំប៉ែត": ទាំងអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងអំពីគ្រោះថ្នាក់។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃ Peach Peach

អំណោយទាំងឡាយនៃធម្មជាតិមានសមាសភាពវីតាមីនសម្បូរបែបដែលនឹងងាយស្រួលជំនួសឱសថវីតាមីនឱសថ។ ជាដំបូងផ្លែល្ហុងក្នុងបរិមាណខុសៗគ្នាមានស្ទើរគ្រប់វីតាមីនទាំងអស់ដូចជា PP, A, B1, B2, B5, B6, B9 និង N ។ ផ្លែឈើនេះក៏សំបូរសារធាតុរ៉ែដែរដូចជាជាតិកាល់ស្យូមម៉ង់ហ្គាណែសផូស្វ័រប៉ូតាស្យូមដែកស៊ីលីខន, ហ្វ្លេរីនស័ង្កសីស្ពាន់ធ័រនិងវត្ថុជាច្រើនទៀត។

សូមអរគុណដល់សមាសភាពនេះ peach peach អាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលដោយសុវត្ថិភាពនៅក្នុងរបបអាហារសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ។ បន្ថែមពីលើការគាំទ្រវីតាមីនផ្លែនេះមានម៉្យាងនៃគុណសម្បត្តិដ៏មានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត:

• ផ្លែប៉ោមមិនបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនិងមានលក្ខណៈសមស្របសម្រាប់មតិភាគច្រើន។
• ការប្រើជាទៀងទាត់នៃ peaches ដូចជា normalizes ការងារនៃការរលាក gastrointestinal នេះ;
• ជាពិសេសផ្លែប៉ែសបែបនេះមានប្រយោជន៍ដល់អ្នកដែលទទួលរងពីការទល់លាមក។
• ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការផ្ទុះនិងបញ្ហាពីតំបន់ដូចគ្នា Apricot លិង្គនាំមកនូវការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់, ការស្ដារឡើងវិញនូវការរំលាយអាហារពោះវៀនធំធម្មតា។
• សម្បូរប៉ូតាស្យូមធ្វើឱ្យផ្លែឈើនេះជាធាតុសំខាន់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។
• ប្រសិនបើនៅក្នុងអំឡុងពេលនៃ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត មិនមានខ្លាញ់នៅលើសូកូឡានិង donuts នោះទេប៉ុន្តែនៅលើ peach បែបមួយដែលអ្នកនឹងយកឈ្នះលើភាពតានតឹងច្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងត្រឡប់ទៅជីវិតធម្មតា;
• សម្រាប់បញ្ហាដែលមានលាមកថ្លើមថ្លើមនិងតម្រងនោម, ម្ជុលផ្លែល្ហែមមួយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យមានដំណើរការធម្មតាឡើងវិញ។

ចំពោះស្ត្រីវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាក្នុងករណីមានជាតិពុលក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះម្ជុលផ្លែល្ហុងខ្វងគឺជាជំនួយការដ៏ល្អ។ ការបង្ខិតបង្ខំចំពោះទារកបែបនេះគឺមានតែមួយគត់: ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលរងពីពួកគេ, ដើម្បីធ្វើបាបអ្នក Peach peachy មិនអាច។

Peachy peach - កាឡូរី

នៅលើ 100 ក្រាមនៃផលិតផលនេះវាមានភាពចាំបាច់តែ 60 ក្រាមប៉ុណ្ណោះហើយភាគច្រើននៃពួកវាផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតខ្លួនឯង។ វាគឺជាបង្អែមធម្មជាតិដែលឆ្ងាញ់និងរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រយៈពេលនៃការសម្រកទម្ងន់។

ដើម្បីរាប់កាឡូរីក្នុងករណីផ្អែមមានលក្ខណៈសាមញ្ញណាស់: បរិមាណកាឡូរីនៃម្ជុល (1 ដុំ) គឺស្មើនឹងបរិមាណកាឡូរី 100 ក្រាម (60 ក្រាម) ព្រោះទម្ងន់ជាមធ្យម 95-100 ក្រាម។

សូមអរគុណចំពោះផ្លែឈើដែលមានរសជាតិល្ហុងខ្វងនេះគឺជាអាហារសម្រន់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះអាហារសម្រន់ឬបង្អែមសម្រាប់អ្នកដែលធ្វើតាមតួលេខរបស់ពួកគេ។ ដូចផ្លែឈើផ្អែមទាំងអស់វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំវាបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច - ក្នុងកំឡុងពេលនេះការរំលាយអាហារត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមាននៅក្នុងវាអាចប៉ះពាល់ដល់តួលេខ។