សមាសភាពនៃសាឡាត់ល្អជាធម្មតាមាន 25% នៃផ្លែឈើស្រស់និង 75% នៃគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត។
1 ។ សាឡាត់ពីស្ពៃខៀវនិង spinach ជាមួយ bacon នៅក្នុងការស្លៀកពាក់ maple
អាហារពេលព្រឹកឬអាហារសម្រន់ស្រាល ៗ មិនគ្រាន់តែជាអាហារក្រឡុកឬនំខេនប៉ុណ្ណោះទេ។
សេសារដោយមាន់និងផ្លែបឺរ
3- សាឡាត់សាច់មាន់ជាមួយផ្លែប័រនិង mozzarella
salad សាច់អាំងជាមួយ salmon និង chickpeas crispy
ប្រសិនបើអ្នកមិនដែលចម្អិនខ្ទឹមបារាំងនោះទេសូមគិតទៅមើលអ្នកមិនដឹងថាអ្វីដែលជាចំណីសត្វពិតប្រាកដនោះទេ!
សាឡាត់ពន្លឺនិងអាហារូបត្ថម្ភ។
6. salad Apple-cranberry-walnut
ដូច្នេះចម្រុះនិងសាមញ្ញដូច្នេះ។
7. បុរាណ Napoca
ស្នាមរន្ធនៃប្រទេសបារាំងនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃពណ៌ប្រផេះ;)
Salad ជាមួយត្រីធូណានិង tortilla
9. salad ស្ពជាមួយសាច់មាន់ដុតនៅក្នុង batter
10. សាឡាត់ឈីសប៊ឺហ្គឺបារាំងជាមួយដំឡូងបារាំង
Salad Cobb
12. សាឡាត់គ្រាប់រ៉ុកកែតជាមួយការបំផ្លាញល្ពៅ caramelized និង pomegranate
នេះអាចត្រូវបានបម្រើសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់និងសូម្បីតែអាហារពេលល្ងាច។
salad បន្លែ
មិនមានគ្រឿងផ្សំមួយនៅក្នុងវាដែលអ្នកមិនចង់ញ៉ាំ។