មនុស្សជាច្រើនមិនស្រមៃមើលជីវិតរបស់ពួកគេដោយគ្មានពែងក្រអូបទេ។ នៅប្រទេសខ្លះភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រពៃណីឧទាហរណ៍អ្នកគាំទ្រពិតប្រាកដគឺជាជនជាតិអង់គ្លេស។ យោងតាមស្ថិតិមនុស្សម្នាក់ផឹកទឹកប្រហែល 650 លីត្រក្នុងមួយឆ្នាំ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃតែសម្រាប់រាងកាយ
មានពូជខុសៗគ្នាជាច្រើនដែលខុសពីរសជាតិនិងការប្រើប្រាស់របស់វា។ ភាគច្រើននៃសារធាតុទាំងនេះមានផ្ទុកជាតិកប្បាសដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិង ប្រេងសំខាន់ៗ ដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងបាក់តេរីនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ចំពោះអ្នកដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍មិនថាមានអត្ថប្រយោជន៍ពីតែវាគួរតែត្រូវបាននិយាយថាសមាសធាតុនៃភេសជ្ជៈមានអាល់កាឡូអ៊ីដសំខាន់។ មានអាស៊ីដអាមីណូ, pectins, វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។
លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃតែបៃតង
នេះគឺជាពូជមួយក្នុងចំណោមពូជដែលពេញនិយមបំផុតដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់អស់រយៈពេល 4 ពាន់ឆ្នាំ។ មនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹងថាពួកគេកំពុងប្រមូលស្លឹកពីដើមឈើតូចមួយដូចជាខ្មៅក្រហមនិងប្រភេទផ្សេងទៀត។ ការប្រណាំងទាំងមូលស្ថិតនៅក្នុងប្រភេទនៃដំណើរការ។ ការប្រើតែបៃតងសម្រាប់រាងកាយគឺដោយសារតែការពិតដែលថាស្លឹកមិនអាចត្រូវបាន fermented និង wilted ដូច្នេះពួកគេបានរក្សាចំនួនអតិបរមានៃសារធាតុដ៏សំខាន់។
- ជំរុញសកម្មភាពជីវសាស្រ្តព្រោះវាមានវីតាមីន។
- វាគឺជាការការពារដ៏ល្អនៃបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទហើយវាក៏រួមចំណែកដល់ការផ្តោតអារម្មណ៍ផងដែរ។
- លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃតែត្រូវបានទាក់ទងទៅនឹងការប្រក្រតីនៃស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់នេះចាប់តាំងពីជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមត្រូវបានពង្រឹង។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកជម្ងឺលើសឈាមកាត់បន្ថយសម្ពាធ។
- អំណោយផលប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធ excretory ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃតែខ្មៅ
មួយនៃពូជដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុត, ការផលិតដែលប្រើប្រាស់ជាច្រើននៃពេលវេលានៅក្នុងការប្រៀបធៀបជាមួយនឹងជម្រើសផ្សេងទៀត។ ដំបូងស្លឹកត្រូវបាន wilted, ស្រស់, fermented និងស្ងួត។ សមាសធាតុគីមីមានលក្ខណៈទូលំទូលាយដែលកំណត់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃតែខ្មៅដែលអាស្រ័យលើគុណភាពនៃវត្ថុធាតុដើមភាពត្រឹមត្រូវនៃការចម្អិនអាហារនិងចំនួនស្រវឹងស្រវឹង។
- ជម្រុញការរំលាយអាហារ, ចរាចរ, តម្រងនោម, ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងសរសៃឈាមបេះដូង។
- លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍គឺទាក់ទងទៅនឹងការពិតដែលថាតែគឺជាការការពារនៃការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺមហារីកស្បែក។
- ដោយសារតែវត្តមាននៃសារជាតិតាន់នីមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
- ដោយមានវត្តមាននៃប៉ូលីសាកាស៊ីរ៉ាតប្រភេទពពកខ្មៅមានប្រយោជន៍សំរាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
តែក្រហមគឺល្អ
ប្រសិនបើអ្នកចង់សាកល្បងតែពណ៌ក្រហមនោះអ្នកត្រូវរកមើលកញ្ចប់ដែលបង្ហាញថារោងចក្រនេះត្រូវបានដាំដុះនិងខ្ចប់នៅប្រទេសចិន។ លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃតែក្រហមត្រូវបានគេស្គាល់ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណមកម្ល៉េះដែលធ្វើឱ្យវាមានប្រជាប្រិយភាពទូទាំងពិភពលោក។ ប្រភេទនេះមានសមាសធាតុគីមីសម្បូរបែបព្រោះវាមានផ្ទុកប៉ូលីសស៊ីក្រាដអាស៊ីតអាស៊ីតអាមីន pectins ប្រេងសំខាន់វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។
- ជំរុញការបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសដែលជួយសម្រកទម្ងន់។
- មានប្រសិទ្ធិភាព diuretic ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវតម្រងនោមនិងជម្រះរាងកាយនៃសារធាតុរាវច្រើនហួសប្រមាណ។
- វាយកជាតិពុលចេញពីរាងកាយដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពទូទៅ។
- មានប្រសិទ្ធិភាពប៉ូវកំលាំងនិងបន្ថយភាពតានតឹងភ័យ។
តែ Puer - លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍
នៅក្នុងប្រទេសចិនភេសជ្ជៈដែលមានប្រជាប្រិយភាពជាងគេគឺ Puer ដែលត្រូវបានចែកចាយទូទាំងពិភពលោក។ នៅក្នុងដំណើរការផលិតស្លឹកតែទទួលបាន fermentation ពេញលេញដែលកំណត់គុណភាពល្អបំផុតរបស់វា។ Puer បបរយ៉ាងត្រឹមត្រូវប្រែរសជាតិ tart និងមានអារម្មណ៍ថាទឹកឃ្មុំនិងចំណាំអ័រគីដេ។ នៅក្នុងពូជមួយចំនួនសម្រាប់រសជាតិត្រូវបានបន្ថែមស្លឹកនៃតែកើនឡើងនិង chrysanthemum ។
- តែ Puer ដែលការប្រើរបស់វាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមវិទ្យាសាស្រ្តធ្វើឱ្យសកម្មភាពខួរក្បាលមានភាពប្រសើរឡើង, ពង្រឹងការចងចាំនិងបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់។
- ដោយមានវត្តមាននៃអាស៊ីដអាមីណូជាច្រើននិងសមត្ថភាពក្នុងការកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ, ភេសជ្ជៈជួយសម្រកទម្ងន់។ វាជួយកែលម្អដំណើរការរំលាយអាហារ។
- មានប្រសិទ្ធិភាព diuretic និងវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ peristalsis ពោះវៀន។
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពតែនៃប្រព័ន្ធថ្លើមនិងសរសៃឈាមបេះដូងពីព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលនិងបង្កើនភាពកកស្ទះនៃសរសៃឈាម។
តែជាមួយ chamomile - ផលប្រយោជន៍
ផ្កាដែលមានប្រជាប្រិយភាពជាមួយនារីដែលចង់រៀនសូត្រអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដែលបានជ្រើសរើសគឺពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់ដែលបណ្តាលអោយកម្មវិធីរបស់វាមានលក្ខណៈទូលំទូលាយនៅក្នុងរូបមន្តនៃឱសថបុរាណ។ វាមានប្រេងឥន្ធនៈអាស៊ីតវីតាមីនសារធាតុរ៉ែនិងសារធាតុផ្សេងៗទៀតរហូតដល់ទៅ 0.8% ។ លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រសិទ្ធភាពរបស់តែ chamomile គឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន។
- ប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលជួយដោះស្រាយជំងឺក្រពះនិងជំងឺរលាកក្រពះ។
- ដោយមានវត្តមាននៃទឹកអាស៊ីដអាសតាបូប៊ីកភេសជ្ជៈនេះពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងជំងឺផ្តាសាយ។
- លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃតែជាមួយ chamomile ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពិតដែលថាវាមានស្ថេរភាពការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍ និងជួយដោះស្រាយនូវអារម្មណ៍មិនល្អ។
- វាមានសកម្មភាព antibacterial, យកដំណើរការរលាកខាងក្នុង។
តែជាមួយកាលីណា - ផលប្រយោជន៍
berries នៃ Kalina គឺជាការព្យាបាលបុរាណសម្រាប់ Slavs ហើយពួកវាត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់គោលបំណងធ្វើម្ហូបប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏នៅក្នុងរូបមន្តប្រជាប្រិយ។ ពួកគេមានសមាសភាពតែមួយគត់ដែលផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវឱកាសដើម្បីប្រើវាដើម្បីព្យាបាលនិងការពារការវិវត្តនៃជំងឺជាច្រើនហើយពួកគេក៏បង្កើនមុខងារការពារនៃរាងកាយដែលជួយទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃវីរុសនិងបាក់តេរី។ តែជាមួយកាលីណាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកជាទៀងទាត់។
- សមាសភាពរួមមានវីតាមីន C ជាច្រើនដែលពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកភេសជ្ជៈនៅរដូវត្រជាក់។
- ដោយសារតែវត្តមានរបស់ tannin, viburnum មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
- ផ្លែប៊ឺរីមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជម្ងឺលើសឈាមព្រោះវាជួយបន្ថយសម្ពាធ។
- មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់, ជួយដោះស្រាយភាពតានតឹង, អស់កម្លាំងនិងអារម្មណ៍អាក្រក់។ សូម្បីតែពែងតែមួយនឹងផ្តល់ថាមពលបន្ថែមទៀត។
តែ Lime - លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍
ផ្កាក្រអូបគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការធ្វើតែ, ដែលមានរសជាតិដើមនិង aroma ទឹកឃ្មុំរីករាយ។ វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់អរគុណដល់វត្តមាននៃជាតិស្ករធម្មជាតិ។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈក្នុងបរិមាណតូចព្រោះវាបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលនៅទីបំផុត។ ការប្រើប្រាស់តែបៃតងប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធជាច្រើន។
- វាមានប្រសិទ្ធិភាព antipyretic ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានផ្តល់សម្រាប់ផ្តាសាយនិងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយចំពោះកុមារ។
- អនុវត្តការសំអាតរាងកាយយកចេញជាតិពុលនិងជាតិពុល។
- ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើដំណើរការមេតាប៉ូលីស។
- មានផ្ទុកការឈឺចាប់និងសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។
តែធីម - លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍
ស្មៅដែលត្រូវបានបង្ហាញត្រូវបានប្រើនៅក្នុងរូបមន្តប្រជាប្រិយតាំងពីសម័យបុរាណមកម្ល៉េះដែលវារួមបញ្ចូលប្រេងសំខាន់ៗអាស៊ីតរ៉ែសារជាតិរ៉ែនិងសមាសធាតុផ្សំដទៃទៀត។ តែជាមួយនឹង thyme មានប្រយោជន៍សម្រាប់មុខងារការពាររាងកាយជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវីរុសនិងបាក់តេរីបំបាត់ការក្អកនិងឈឺក្បាល។ ភេសជ្ជៈមានផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមានទៅលើសកម្មភាពរបស់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធខាងក្នុងជាច្រើន។
- វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលជួយដោះស្រាយឱ្យបានល្អប្រសើរជាមួយនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងអស់កម្លាំង។
- វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកភេសជ្ជៈដែលមានរលាកក្រពេញប្រូស្តាតនិងខ្សាច់នៅក្នុងតម្រងនោម។
- តែជាមួយនឹង thyme ដែលអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះស្ត្រីត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសមត្ថភាពដើម្បីសម្រកទម្ងន់លើសត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹករៀងរាល់ថ្ងៃ។
- វាក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះផងដែរព្រោះវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបំបៅកូននិងគុណភាពទឹកដោះគោប៉ុន្តែវាត្រូវការស្រវឹងក្នុងបរិមាណតិចតួច។
តែជាមួយ mint - ផលប្រយោជន៍
នៅក្នុងការចម្អិនអាហាររុក្ខជាតិក្រអូបគឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់អរគុណចំពោះរសជាតិស្រស់របស់វា។ ស្លឹករួមបញ្ចូលនូវរូបមន្តសម្រាប់ភេសជ្ជៈជាច្រើនរួមទាំងតែដែលមានភាពទន់ភ្លន់និងស្រស់។ តែ Mint អត្ថប្រយោជន៍ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងកំឡុងពេលការរីករាលដាលនៃវីរុសនិងការឆ្លងមេរោគ។
- ភេសជ្ជៈមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺលើសសម្ពាធឈាមព្រោះវាធ្វើអោយមានសម្ពាធធម្មតា។
- សូមអរគុណចំពោះវត្តមាននៃថ្នាំ menthol តែវាជួយបំបាត់ការឈ្លានពានដែលជួយកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល។
- វាមានប្រសិទ្ធិភាព antipyretic, បន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកទងសួតនិងឈឺបំពង់ក។
- លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃតែគឺជាការធម្មតានៃថង់ទឹកមាត់តម្រងនោមនិងថ្លើម។
តែជាមួយខ្ញី - ល្អ
គ្រឿងទេសត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការចម្អិនអាហារពេលថ្មីៗនេះប៉ុន្តែលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វាត្រូវបានគេស្គាល់ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណ។ មានរូបមន្តប្រជាប្រិយខុសៗគ្នាប៉ុន្តែជម្រើសងាយស្រួលបំផុតនិងមានតំលៃសមរម្យបំផុតគឺដើម្បីធ្វើឱ្យតែ។ វាផ្សំពីវីតាមីន, សារធាតុរ៉ែ, ប្រេងសំខាន់ៗនិងសារធាតុផ្សេងៗ។ តែខ្ញីអត្ថប្រយោជន៍ដែលត្រូវបានបង្ហាញតាមរយៈការសិក្សាជាច្រើនត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងសាមញ្ញ: នៅក្នុងភេសជ្ជៈធម្មតាអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដាក់ផ្នែកខ្លះនៃបន្លែស្រស់។
- មានសកម្មភាពប្រឆាំងវីរុសដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ជំងឺមួយចំនួននៃសរីរាង្គខាងក្នុង។
- ជំរុញការបង្កើនល្បឿននៃចរន្តឈាមដែលបណ្តាលឱ្យមានកម្តៅឡើងខ្ពស់និងបង្កើនសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត។
- លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃតែជាមួយខ្ញីត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការកម្ចាត់កូឡេស្តេរ៉ូលនិងធ្វើអោយសម្ពាធឈាមមានប្រតិកម្មធម្មតា។
- វាប៉ះពាល់ដល់ការបញ្ចេញទឹកក្រពះដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
តែ Koporsky គឺល្អ
នៅក្នុងតែ Slavic ប្រពៃណី, រុក្ខជាតិផ្សេងគ្នាត្រូវបានគេប្រើ, ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ។ Kiprei ឬ ivan តែគឺជាវត្ថុធាតុដើមសំខាន់សម្រាប់ផលិតតែ Kopor តែ។ លក្ខណៈសម្បត្តិនៃភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសមាសភាពគីមីតែមួយគត់ពីព្រោះវាមានវីតាមីនសារធាតុរ៉ែនិងសារធាតុផ្សេងៗទៀត។ តែ Koporsky ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ត្រូវបានគេសិក្សាយ៉ាងពេញលេញត្រូវបានសម្គាល់នៅក្នុងចំណោមផ្សេងទៀតដោយការពិតដែលថាមិនមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនទឹកអាស៊ីតនិងអាស៊ីត oxalic នៅក្នុងសមាសធាតុហើយសារធាតុទាំងនេះត្រូវបានគេដឹងថាធ្វើអោយសម្ពាធប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
- វាមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនិងជួយសម្រួលដល់ភាពតានតឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការគេងមិនលក់។
- លើកកំពស់ការកែលម្អនៃដំណើរការរំលាយអាហារ។
- ទ្រព្យសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍បន្ទាប់របស់តែគឺដោយសារតែវត្តមាននៃសារជាតិតានីនដូច្នេះវាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្ម។
- ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់, ប្រព័ន្ធ endocrine មានភាពប្រសើរឡើង។