Strawberry សំដៅទៅលើរុក្ខជាតិដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមគ្រួសារពណ៌ផ្កាឈូក។ វាអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងព្រៃនិងទម្រង់ដាំដុះ។ ផ្ទុយទៅនឹងទំលាប់ strawberry, berries strawberry ជាច្រើនមានសាច់ក្រអូបច្រើនទៀត។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ផ្លែស្ត្របឺរីត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ទាំងនៅក្នុងតុក្កតានិងក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រផ្លូវការ។ ដីកំណើតរបស់រោងចក្រនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជម្រាលភ្នំអាល់។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃសួនច្បារនិង strawberry ព្រៃ
មុនពេលយើងចាប់ផ្តើមយល់អំពីលក្ខណៈសម្បត្តិយើងនឹងយកចិត្តទុកដាក់ទៅសមាសភាពនៃ berries នេះ។ ផលិតផលនេះរួមបញ្ចូលទាំងសារធាតុ pectic និងអាស៊ីតសរីរាង្គ។ មានធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូនៅក្នុងផ្លែស្ត្របឺរី: ជាតិដែកប៉ូតាស្យូមស័ង្កសីកាបូនទង់ដែង កាល់ស្យូម (ក្នុងចំនោមអ្វីៗផ្សេងទៀត - ជាកន្លែងដំបូងក្នុងចំណោមផ្លែឈើនិងផ្លែឈើទាំងអស់) ។ ល។ ចំពោះវីតាមីនពួកគេមានពែងពេញ: អាស៊ីតអាបូរប៊ីប៊ីកវីវី។ , E, PP និង P. នៅតែមានអាស៊ីដហ្វូលិកនិង pantothenic នៅក្នុង berries នេះ។ បរិមាណកាល់ឡូរីនៃផ្លែស្ត្របឺរីមានកម្រិតទាបនិងស្មើនឹង 34 គីឡូក្រាមក្នុង 100 ក្រាម។
សមាសភាពសម្បូរបែបនៃផ្លែស្ត្របឺរីបណ្តាលឱ្យមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ដើម្បីពណ៌នាថាវានឹងចំណាយពេលច្រើនយើងនឹងរស់នៅលើអ្វីដែលសំខាន់បំផុត:
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់បង្កើនការស៊ូទ្រាំនៃសាច់ដុំបេះដូង, ធ្វើឱ្យមានកូលេស្តេរ៉ុលនិងធ្វើឱ្យថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាម។
ធម្មតានៃរលាកក្រពះពោះវៀន។ ជាតិសរសៃលាងសម្អាតពោះវៀនចេញពីជាតិពុលនិងជាតិពុលដែលមានប្រសិទ្ធភាពលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ រួមបញ្ចូលផ្លែប័រផ្អែមនៅក្នុងបញ្ជីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយដំបៅរលាកទល់លាមករលាកក្រពះនិងរលាកខួរក្បាល។
ធ្វើជាមធ្យោបាយជួសជុល។ វាត្រូវបានគេផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបរិភោគផ្លែឈើនៅក្នុងសំណុំបែបបទស្រស់ហើយវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងទឹកដោះគោ។ វាជួយកម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបណ្តាលឱ្យវ័យចាស់ជរានិងមហារីក។ វាដើរតួនាទីជាភ្នាក់ងារ diuretic និង choleretic ។
មួយចំនួនធំនៃមនុស្សរីករាយ berries ផ្អែមមិនគិតអំពីការពិតដែលថាស្លឹកនៃ strawberry ព្រៃក៏មានប្រយោជន៍។ ពួកវាផ្ទុកសារជាតិតាន់ណែនប្រេងនិង វីតាមីនសេ។ នៅក្នុងថ្នាំ folk ស្លឹកនិង infusions ត្រូវបានរៀបចំពីស្លឹកហើយវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ថាពួកវាត្រូវបានអនុវត្តទៅរបួស, ការកាត់បន្ថយនិងការ abrasions ។ ការចាក់នៅលើស្លឹកដើរតួជាថ្នាំផ្តេសផ្តាស, ប៉ូវកំលាំង, ថ្នាំងងុយដេកនិងការជួសជុលទូទៅ។
របបអាហារនៅលើ strawberries
berries ផ្អែមអាចត្រូវបានប្រើក្នុងកំឡុងពេលការសម្រកទម្ងន់ដែលមិនអាចរីករាយប៉ុន្តែធ្មេញផ្អែម។ ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហាររយៈពេល 4 ថ្ងៃអ្នកអាចសម្អាតពោះវៀនដកសារធាតុរាវលើសកែលម្អមេតាបូលីសនិងបំបាត់ជាតិផោនបន្ថែមទៀត។
ម៉ឺនុយគំរូ:
- អាហារពេលព្រឹក: 200 ក្រាមនៃឈីក្រុម Fulham ជាតិខ្លាញ់ទាបនិង 1 tbsp ។ ផ្លែស្ត្របឺរី
- អាហារថ្ងៃត្រង់: ជាផ្នែកមួយនៃត្រីឆ្អិនឬសាច់មានជាតិខ្លាញ់ទាប, salad បន្លែស្លៀកពាក់ជាមួយប្រេងអូលីវនិង 1 tbsp ។ ផ្លែស្ត្របឺរី
- អាហារសម្រន់: ភេសជ្ជៈធ្វើពី 1 tbsp ។ ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប 1 tbsp ។ strawberries និងទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
- អាហារពេលល្ងាច: បន្លែឆ្អិនសាឡាត់ 1 tbsp ។ ម្តងជាមួយ 1 tbsp ។ ផ្លែស្ត្របឺរី។
អ្នកក៏អាចប្រើស្លឹក strawberry ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់។ រៀបចំដបមួយដែលគួរតែត្រូវបានគេប្រើក្នុងរយៈពេល 3 សប្តាហ៍។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារហើយបំបាត់ជាតិទឹកដែលលើស។
ទំពាំងបាយជូរជាមួយ strawberries សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
គ្រឿងផ្សំ:
- wort ផ្លូវលោក John - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- nettle - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ស្លឹកនៃ strawberry ព្រៃ - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ទឹក 250 មីលីលីត្រ។
ការរៀបចំ
ស្មៅត្រូវតែមានដីនិងលាយគ្នា។ បន្ទាប់មកយក 1 tbsp ។ លាយស្លាបព្រានិងចាក់វាជាមួយទឹកត្រជាក់។ ដាក់នៅលើភ្លើងនាំយកទៅរំពុះនិងចម្អិន 5 នាទី។ ប៉ះពាល់, ត្រជាក់និងតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់មកប្រើ។ ផឹកវាមានតំលៃ 0,3 tbsp ។ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។