តើវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកស្រាអូលីវនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ?

លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រសិទ្ធភាពនៃប្រេងអូលីវត្រូវបានគេស្គាល់ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណ។ អ្នកឯកទេសសម័យថ្មីក៏អះអាងថាប្រេងអូលីវមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ នៅក្នុងប្រភពមួយចំនួនវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់ប្រេងអូលីវនៅលើពោះទទេសម្រាប់ការតមអាហារ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការ, យើងនឹងយល់ពីអ្វីដែលប្រេងអូលីវសមនឹងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពបែបនេះ, អ្វីដែលមានប្រយោជន៍និងមានះថាក់លក្ខណៈសម្បត្តិគឺជាលក្ខណៈសម្រាប់ផលិតផលនេះ។

លក្ខណៈសម្បត្តិវិជ្ជមាន

1. មាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីន E.
2. វាមានអតិសុខុមប្រាណដែលជួយពង្រឹង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ។
3. ជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ពីរាងកាយ។
4. ធ្វើអោយសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។
5. មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងការរលាក។
6. ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។
7. ជួយសំអាតថ្លើមនៃសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
8. វាអាចជួយឱ្យស្បែកនិងសក់ប្រសើរឡើង។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់

សម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អការបរិភោគប្រេងអូលីវនៅលើក្រពះពោះវៀនឬអ្នកដែលស្រេកឃ្លាននឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ឡើយ។ ប៉ុន្តែភាពរីករាយយ៉ាងខ្លាំងចំពោះប្រេងអូលីវគឺគ្មានសុវត្ថិភាពចំពោះអ្នកដែលមានបំពង់ទឹកប្រមាត់និងបញ្ហារលាកក្រពះពោះវៀន។ ចាប់តាំងពីប្រេងដូចជាប្រេងណាមួយប្រេងអូលីវមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់អ្នកមិនគួរយកវាចេញដោយអ្នកដែលមានបញ្ហាញ៉ាំទេ។

តើខ្ញុំអាចផឹកប្រេងអូលីវនៅលើពោះទទេបានទេ?

អ្នកជំនាញខាងផ្នែករបបអាហារបានអះអាងថាប្រេងអូលីវស្លាបព្រានៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ 40 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារធ្វើឱ្យសម្រកទម្ងន់។ សារធាតុដែលមាននៅក្នុងផលិតផលនេះអាចទូទាត់សងទាំងស្រុងចំពោះកង្វះវីតាមីនដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងមនុស្សខណៈពេលដែលធ្វើការសង្កេតមើលរបបអាហាររឹង។ ប្រេងអូលីវអាចជួយបង្កើនការរំលាយអាហារនិងជួយសង្រ្គោះមនុស្សម្នាក់ពីការញ៉ាំកាឡូរីលើសពីមួយថ្ងៃ។

ដោយអាស្រ័យលើឥទ្ធិពលអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបានពីការប្រើប្រេងអូលីវអ្នកគួរដឹងពីរបៀបផឹកប្រេងអូលីវនៅលើពោះទទេ។

1. ដើម្បីពន្លឿនការរំលាយអាហារចូរផឹកស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវនៅពេលព្រឹករយៈពេល 40-50 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។
2. ដើម្បីឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែកសូមប្រើស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវជាមួយនឹងអាហាររៀងរាល់។
3. ដើម្បីកែលម្អនិងសំអាតរាងកាយ, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកមួយស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវជាមួយ pinch នៃ flaxseed មួយ។

ប្រេងអូលីវមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបន្ថែមរសជាតិក្រអូបទៅក្នុងតារាងរបស់យើងទៀតផង។ ប៉ុន្តែមានតែការយកចិត្តទុកដាក់លើកំរិតត្រឹមត្រូវនិងអនុសាសន៍ដែលបានផ្តល់នៅក្នុងអត្ថបទនោះវាអាស្រ័យថាតើការប្រើឬសារធាតុប៉ះពាល់ដល់សារធាតុ olfactory នឹងនាំឱ្យមានការប្រើប្រាស់ ប្រេងអូលីវនៅលើ ពោះទទេរ។