ការប្រើស៊ុតខ្យងសម្រាប់ស្ត្រី

ជាញឹកញាប់ស៊ុតកោណត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងម្ហូបអាហារបារាំងហូឡង់និងជប៉ុន។ រហូតមកទល់ពេលនេះការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថាស៊ុតខ្យានមានប្រយោជន៍និងមានគុណសម្បត្តិជាច្រើនចំពោះស៊ុតមាន់។ ពួកគេមាន វីតាមីន B12 ច្រើនក៏ដូចជាសារធាតុសកម្មជីវសាស្ត្រផងដែរ។ ស៊ុតខ្យបមានវីតាមីន A, B1, B2 និងសារធាតុរ៉ែដូចជាស័ង្កសីម៉ាញ៉េស្យូមផូស្វ័រម៉ង់ហ្គាណែសដែកនិងប៉ូតាស្យូម។

ស៊ុតនៃកញ្ឆេមិនមានកាឡូរីទេប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយពួកគេមានប្រូតេអ៊ីនច្រើន។ មានតែពងចំនួនពីរប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយថ្ងៃនឹងត្រូវបានបំពេញដោយសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយរបស់មនុស្ស។

តើអ្វីទៅជាការប្រើប្រាស់ស៊ុត quail?

ការប្រើទៀងទាត់នៃស៊ុតខ្យាះអាចជួយដល់ជំងឺហឺត bronchial, psychosomatoses និង neuroses ។ ការប្រើប្រាស់មធ្យមត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺបេះដូង។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងស៊ុត quail មានកំរិតទាបជាងសាច់មាន់។ ស៊ុតខ្យាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទាំងបុរសនិងស្ត្រី។

សំបកស៊ុតខ្យងក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរ។ វាផ្ទុក 95% នៃកាល់ស្យូមកាបូណាតដែលត្រូវបានផ្សំដោយរាងកាយក៏ដូចជាជាតិដែកទង់ដែងម៉ូលីប៊ុយណូហ្វ័ររ៉ូមផូស្វ័រម៉ង់ហ្គាណែសស៊ីលីនស៊ុលហ្វាសស័ង្កសីនិងមីក្រុបជាច្រើនផ្សេងទៀត។ ពីសែលនេះអ្នកអាចរៀបចំខ្លួនអ្នកនូវការរៀបចំជាតិកាល់ស្យូមដែលសមស្របសម្រាប់សក់ក្រចកនិងក្រចកអញ្ចាញធ្មេញហូរឈាមរលាកសន្លាក់និងកន្ទួលកហម។

មានមតិថាអត្ថប្រយោជន៍នៃស៊ុត quail ឆៅគឺធំជាងអត្ថប្រយោជន៍នៃការស៊ុតឆ្អិនឆ្អិន។ Quail គឺពិតជាឈឺណាស់ជាមួយនឹងជំងឺឆ្លងប៉ុន្តែមានករណីបែបនេះ។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរជាងមិនមានហានិភ័យនិងការចម្អិនស៊ុត quail ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេគឺសម្រាប់ទារក។

ការប្រើស៊ុតខ្យាះសំរាប់កុមារ

គ្រូពេទ្យកុមារជាច្រើនទទូចលើតម្រូវការសម្រាប់ការទទួលទានពងក្រពើជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយកូន ៗ របស់កូនចន្ទី។ ជនជាតិជប៉ុនជឿថាផលិតផលទាំងនេះធ្វើឱ្យខួរក្បាលដំណើរការហើយវាងាយស្រួលសម្រាប់កុមារចងចាំព័ត៌មានថ្មីៗ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺជាវិធានការដ៏សំខាន់។ សម្រាប់កុមារដែលមានអាយុចូលរៀន 2 ពងក្នុងមួយថ្ងៃនឹងមានគ្រប់គ្រាន់។ សិស្សសាលាអាចបង្កើនអត្រានេះដល់បួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។