កាហ្វេបៃតងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

កាហ្វេខ្មៅជាមូលដ្ឋាននៃរបបអាហាររបស់ស្ទើរតែគ្រប់ជនជាតិអាមេរិចឬអ៊ឺរ៉ុបប៉ុន្តែសំរាប់ពលរដ្ឋដែលនិយាយភាសារុស្ស៊ីភេសជ្ជៈនេះមិនមែនជាការចង់ដឹងចង់ឃើញទេ។ ប៉ុន្តែកាហ្វេបៃតងមិនទាន់មានលក្ខណៈធម្មតានៅឡើយទេហើយតាមក្បួនវាត្រូវបានព្យាបាលដោយការយល់ដឹងមួយចំនួន។ ជាការពិតនេះគឺជាផលិតផលជំនួយដ៏ល្អមួយដែលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ការប្រើកាហ្វេពណ៌បៃតងនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរអ្វីនោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលវាជាមួយរបបអាហារឬកីឡានោះការសម្រកទម្ងន់នឹងធ្វើចលនាកាន់តែលឿន។

តើកាហ្វេជួយសម្រកទម្ងន់មែនទេ?

សំណួរសួរថាតើកាហ្វេជំរុញការសម្រកទម្ងន់បានធ្វើឱ្យមានការចម្រូងចម្រាស់យូរមកហើយ។ នៅក្នុងរបបអាហារមួយចំនួនអ្នកនឹងអានថាកាហ្វេគួរតែត្រូវបានគេដកចេញព្រោះវាមានកាឡូរីមិនដូចតែនិងវាមានប្រសិទ្ធិភាពដ៏រំភើបនិងអាចបង្កើនចំណង់អាហារ។ ហើយនៅក្នុងប្រភពផ្សេងទៀតនឹងមានព័ត៌មានថាភេសជ្ជៈនេះគឺជា កម្មវិធីដុតជាតិខ្លាញ់ធម្មជាតិ ហើយកាហ្វេជួយសម្រកទម្ងន់។

ការពិតការពិតទាំងនេះហើយនិងការពិភាក្សាផ្សេងៗទៀតជាទូទៅគឺត្រឹមត្រូវហើយអ្នកមិនអាចនិយាយបានថាអ្នកខ្លះផ្ទុយទាំងស្រុងនឹងអ្នកដទៃ។ សំណួរអំពីរបៀបដែលកាហ្វេប៉ះពាល់ដល់ការសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងសាមញ្ញ: នៅលើដៃមួយពីការប្រើប្រាស់វាពិតជាការឃ្លានអាចភ្ញាក់បាន។ ហើយម្យ៉ាងវិញទៀតប្រសិនបើអ្នកផឹកវាដោយគ្មានការបន្ថែម 15 នាទីមុនពេលចូលហ្វឹកហាត់អ្នកនឹងដុតកាឡូរីកាន់តែច្រើន, កាន់តែខ្លាំងក្លានិងបាត់បង់ទំងន់។ វាមិនមែនសម្រាប់អ្វីដែលកាហ្វេអ៊ីនគឺជាមូលដ្ឋាននៃការដុតជាតិខ្លាញ់កីឡាជាច្រើនដែលអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងហាងលក់អាហាររូបត្ថម្ភផ្នែកឯកទេស។

ដូច្នេះចម្លើយទៅនឹងសំណួរ "វាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ការផឹកកាហ្វេសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មែនទេ?" វានឹងមានលក្ខណៈសាមញ្ញ: អាស្រ័យលើរបៀបផឹក។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកវាមុនពេលហាត់ប្រាណនោះការសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងកាហ្វេនឹងកើតឡើងលឿនជាងមុន។ បើសិនជាអ្នកផឹកវាក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកញ៉ាំអាហារនិងអាហារពេលព្រឹកជាមួយនឹងសូកូឡានោះកាហ្វេជាការពិតវាមានគ្រោះថ្នាក់។

ជាទូទៅកាហ្វេបៃតងមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្បីល្បាញដោយសារទ្រព្យសម្បត្តិបែបនេះជាការបង្ក្រាបចំណីអាហារដូច្នេះជាធម្មតាវាមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មបែបនេះទេដែលជួនកាលបណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួលពណ៌ខ្មៅ។

សូមចាំថាកាហ្វេសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានបដិសេធចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទសរសៃឈាមសម្ពាធឬបេះដូង។

កាហ្វេបៃតងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

គ្រាប់ធញ្ញជាតិនៃកាហ្វេបែបនេះមានម្លប់មិនធម្មតា - ពណ៌បៃតងនិងបៃតង។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងកាហ្វេសាមញ្ញវាមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនតែអាស៊ីដក្លរីននីកនិងតានីន។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករំញោចរាងកាយ, បង្ខំឱ្យផ្តល់ឱ្យចេញនៅក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលនិងជាទូទៅដើម្បីផ្លាស់ទីបន្ថែមទៀតដែលផ្តល់នូវឥទ្ធិពលនៃការសម្រកទម្ងន់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផឹកកាហ្វេសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់?

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍អោយផឹក 2-3 ថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃជាការល្អមុនពេលអ្នកទៅ: មុនពេលហាត់ប្រាណពេលព្រឹកមុនពេលហ្វឹកហាត់មុនពេលទៅធ្វើការ។ កាហ្វេបៃតងអាចទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារបានដូច្នេះពេលខ្លះវាអាចស្រវឹងជំនួសឱ្យអាហារសម្រន់ដែលមិនបានរៀបចំទុកជាមុន។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការញ៉ាំដំរីវាគួរតែអោយផឹកពាក់កណ្តាលពែង 10 នាទីមុនពេលញ៉ាំដើម្បី កាត់បន្ថយចំណង់អាហាររបស់អ្នក ។

ជាការពិតណាស់វាមានតម្លៃត្រឹមត្រូវក្នុងការទទួលទានអាហារខ្លាញ់ឆ្អិនផ្អែមនិងម្សៅ ក្នុងករណីនេះការសម្រកទម្ងន់នឹងទទួលបានជោគជ័យនិងលឿនជាងមុន។

រូបមន្តសម្រាប់កាហ្វេអាំងស៊ុយលី

រៀបចំកាហ្វេពណ៌បៃតងតាមវិធីជាច្រើនដែលអ្នកអាចប្រើទួរឬប្រភេទម៉ាស៊ីនកាហ្វេខុសៗគ្នា។ ពិចារណាពីរូបមន្តបុរាណ: កាហ្វេនៅក្នុងទួក។

ផឹកកាហ្វេខ្លាំង (2-3 tsp), ចាក់ចូលទៅក្នុង 100 មីលីលីត្រនៃទឹកក្តៅ (នោះគឺ 1 ពែងនៃកាហ្វេ) ។ ចំអិននៅលើកំដៅទាបដោយគ្មានរំពុះ។ នៅពេលដែលរំពុះចាប់ផ្តើមយក Turk ចេញពីភ្លើងហើយត្រជាក់។

ជាការពិតណាស់រាល់ពេលដែលវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកភេសជ្ជៈស្រស់ល្អប្រសើរជាងមុនពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ នេះផ្តល់ឱ្យវានូវរសជាតិពិសេសមួយដែលធ្វើឱ្យរំខានពីអារម្មណ៍នៃភាពស្រេកឃ្លាននិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានថាមពលមួយផ្នែកពីភេសជ្ជៈមួយជាជាងអាហារ។

កាហ្វេបៃតងជាមួយខ្ញី

រហូតមកដល់ពេលនេះមានការប្រែប្រួលផ្សេងៗគ្នានៃស្មុគស្មាញសម្រកទម្ងន់ឧទាហរណ៍ការលាយកាហ្វេបៃតងជាមួយខ្ញីហើយជួនកាលមានការប្រែប្រួលផ្សេងៗទៀត។ ជាការពិតខ្ញីមានគុណសម្បត្ដិជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍ - សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, បាក់តេរី, ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងបង្កើនការរំលាយអាហារ។ អ្នកអាចទិញការប្រែប្រួលនៃកាហ្វេឧទាហរណ៍នៅទីនេះ។