Holosas សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

មនុស្សគ្រប់រូបជ្រើសរើសផ្លូវដើរសម្រកខ្លួនឯង: អ្នកណាម្នាក់ពីរបបអាហារអ្នកផ្សេងទៀតចាប់ផ្ដើមរត់នៅពេលព្រឹក។ អ្នកផ្សេងទៀតទិញសំបុត្រថ្លៃបំផុតក្នុងរដូវ ហាត់ប្រាណ (ដើម្បីឱ្យប្រាកដ) ហើយអ្នកខ្លះជ្រើសសម្រកទម្ងន់នៅថ្ងៃចន្ទ។ ក្នុងករណីណាមួយរាងកាយត្រូវបានបន្ទុកជាមួយទំងន់លើសពីមិនត្រឹមតែពីខាងក្រៅនោះយើងគ្រាន់តែសំណាងណាស់ដែលយើងមិនឃើញអ្វីដែលនៅខាងក្នុង។ ស្ទះពោះវៀនដែលមានក្រួសថ្លើមថ្លើមនិងបារីថង់ទឹកមាត់ធាត់ចេញដោយគ្មានប្រម៉ាសអ្វីដែលត្រូវនិយាយអំពីភាពសម្បូរជាតិខ្លាញ់ក្រោមស្បែក។ ទាំងអស់នេះយើងត្រូវលាងសម្អាតរាងកាយហើយនៅក្នុងអាជីវកម្មដ៏ល្អនេះយើងនឹងជួយដល់ kholosas ។

សមាសភាព

ស្រសី holasas ត្រូវបានធ្វើពីចំរាញ់ពីពងស្វាសនិងត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យជាមួយវីតាមីនសេ។ វាត្រូវបានចេញជាវេជ្ជបញ្ជាជាញឹកញាប់ចំពោះអ្នកជំងឺថ្លើមនិងក្រពះនិងដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំ។ ទោះជាយ៉ាងណា, បើទោះបីជាការពិតដែលថា holosas ត្រូវបានធ្វើឡើងនៃ hips កើនឡើង, នេះមិនមែនមានន័យថាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់នៃ syrup នេះគឺអាសុីត ascorbic ។ មានពូជឆ្កែច្រើនប្រភេទនិង dog holosas ត្រូវបានផលិតពីប្រភេទចូឡេត្រី។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

ការយកចិត្តទុកដាក់លើលក្ខណៈសម្បត្តិដូចជាការបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារការបញ្ចេញជាតិពុលនិងជាតិពុលក៏ដូចជាឥទ្ធិពលនៃថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ល្មមដែរ។ ទឹកស៊ីរ៉ូយកមួយស្លាបព្រាសម្រាប់ពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលទទួលទានអាហាររួចបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការសម្រកទម្ងន់ជាមួយ holosas រៀបចំភេសជ្ជៈជាច្រើននិង decoctions នៅលើមូលដ្ឋានរបស់ខ្លួន។ បន្ទាប់យើងនឹងពិចារណាពីប្រសិទ្ធភាពបំផុតរបស់ពួកគេហើយសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ការរួមបញ្ចូលដ៏ពេញនិយមនៃហៃនិងលូសស្តា។

Compote ពី holosasa

គ្រឿងផ្សំ:

• ហៃ granulated - 250 ក្រាម
• raisins ពណ៌ស - 300 ក្រាម;
• holosas - ពពុះ 1 (ប្រហែល 300 ក្រាម) ។

ការរៀបចំ

Raisins និង Senu ដាច់ដោយឡែកពីគ្នាចាក់មួយលីត្រនៃទឹករំពុះ, ឈរម៉ោង, ចាក់ decoctions និងលាយជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។ បន្ថែម holosas សុលដាក់នៅក្នុងទូទឹកកក។ អ្នកអាចផឹកចំណីអាហារនេះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដោយ Holosas 100 មីលីលីត្រនៅលើពោះទទេនៅពេលព្រឹកពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ សូមជ្រើសរើសថ្ងៃដែលអ្នកអាចនៅផ្ទះព្រោះទំពាំងបាយជូរនេះមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ បន្ទាប់ពីបានទទួលវារយៈពេលបួនម៉ោងអ្នកមិនអាចញ៉ាំអ្វីបានទេ។ Compote ផឹកយ៉ាងជាក់ស្តែងជាច្រើនថ្ងៃរហូតដល់ចប់ហើយវគ្គសិក្សាលាងសម្អាតក្រោយអាចធ្វើបានក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែ។

ទំពាំងបាយជូរពី holosas, raisins ខ្មៅនិងហៃ

គ្រឿងផ្សំ:

• បន្លែខ្មៅ 150 ក្រាម;
• 30 ក្រាមនៃ sen;
• 150 មីល្លីលីត្រ។

ការរៀបចំ

សាច់ខ្មៅត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងទឹក 1,5 លីត្រទឹកឆ្អិនហើយចម្អិនរយៈពេល 5 នាទីបន្ទាប់យកចេញពីកំដៅបន្ថែមទៅហៃហើយបន្តចម្អិន 15 នាទីទៀត។ លើសពីនេះទៀតវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីត្រជាក់ទំពាំងបាយជូរទៅ40-50⁰Сនិងសំពាធ។ យើងបន្ថែម holosas ។ យើងយក decoction មួយម៉ោងមុនពេលចូលគេងប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីការយកវាជាប្រភេទវាត្រូវបានហាមឃាត់!

ច្រានចេញ:

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកកក;
• បង្កើនការសំយោគថង់ទឹកនោម
• ការមិនអត់ឱនផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះគ្រឿងញៀន។

នៅក្នុងការតុបតែងខាងលើការបញ្ចូលគ្នានៃសមាសធាតុមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ហៃធ្វើសកម្មភាពដូចជាថ្នាំបញ្ចុះលាមកយកថ្មនិងកាកសំណល់ចេញពីពោះវៀនដែលមានន័យថាតំបន់សម្រាប់រំលាយចំណីអាហារនឹងកើនឡើង។ Raisins អរគុណដល់មាតិកាខ្ពស់នៃ fructose, កម្រិតធម្មតានៃអាំងស៊ុយលីក្នុងឈាមនិង holosas បង្កើនអភ័យនិងស្ដារឡើងវិញ មុខងារ secretory នៃថង់ទឹកមាត់នេះ។ សមាសធាតុទាំងបីរួមគ្នាជួយសម្រកទម្ងន់និងត្រូវបានណែនាំជាពិសេសថាជាជំហានដំបូងក្នុងការទទួលទានរបបអាហារសម្រាប់មនុស្សដែលមានទម្ងន់ធ្ងន់។

មូលហេតុនៃការធាត់លើសទម្ងន់គឺជាការរំលោភលើការបំប្លែងសារជាតិចំពោះមនុស្សហើយដោយសារតែកំហូកូសអាចបង្កើនល្បឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីសហើយជាដំបូង lipolysis - ការញែកជាតិខ្លាញ់បន្ទាប់មកបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ជាមួយនឹង holosas គឺពិតប្រាកដប៉ុន្តែមានតែការរួមផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ នៅលើពិភពលោកមិនមានដំណោះស្រាយដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់របស់យើងបានទេក្នុងពេលតែមួយដូច្នេះហើយយើងនឹងត្រូវប្រយុទ្ធប្រឆាំងដើម្បីសុខភាពនិងរូបកាយដ៏ស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តដែលអាចធ្វើទៅបានទាំងអស់។