ខ្ទឹម - ល្អនិងអាក្រក់សម្រាប់ការព្យាបាលសុខភាពនិងជំងឺ

ប្រសិនបើមនុស្សខ្លះបរិភោគវាដោយភាពរីករាយនោះពួកគេមិនចូលចិត្តរសជាតិនៃរសជាតិផ្សេងទៀតទេ។ មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាប្រភេទនៃរុក្ខជាតិដូចជាខ្ទឹមមានផលប្រយោជន៍សុខភាពនិងមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ យើងស្នើឱ្យរកមើលថាតើពេលណាដែលត្រូវញ៉ាំបន្លែហើយក្នុងករណីណាដែលល្អគួរតែបដិសេធវា។

ជាងខ្ទឹមមានប្រយោជន៍?

ជារឿយៗអ្នកអាចឮអំពីការពិតដែលថាការប្រើខ្ទឹមសសម្រាប់រាងកាយមនុស្សគឺសំខាន់។ ការសិក្សារយៈពេលវែងដោយអ្នកស្រាវជ្រាវអាមេរិកបង្ហាញថាបន្លែនេះជួយក្នុងការព្យាបាល ARVI និងការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ក្រោយពីការពិសោធនោះ, អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាអ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងជាងអ្នកដែលញ៉ាំខ្ទឹមសពី 5 ទៅ 6 ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺមាន 50% ហាក់ដូចជាវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតជាងអ្នកដែលមិនព្រមប្រើវា។

ខ្ទឹមដែលមានគុណសម្បត្តិនិងផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានប្រយោជន៍:

  1. នៅក្នុងជំងឺត្រគា - ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យរបស់វាអ្នកអាចសម្អាតក។
  2. ជំនួយការដ៏ល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាលជំងឺហឺតសួតក្នុងកំឡុងពេលមានបញ្ហានៃការចងចាំការខ្វិនផ្ទៃមុខនិងបញ្ហាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទជាច្រើនដូច្នេះប្រសិនបើមិនមានប្រសិទ្ធិភាពវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការពារនិងក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជម្ងឺជាច្រើន។

ខ្ទឹម - សមាសភាព

មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាសមាសភាពគីមីនៃខ្ទឹមស។ គាត់ជាអ្នកមាន:

នៅក្នុងរោងចក្រនេះមានជាតិសូដ្យូមប៉ូតាស្យូមម៉ង់ហ្គាណែសផូស្វ័រដែកម៉ាញ៉េស្យូមអ៊ីយ៉ូតនិងស័ង្កសីវីតាមីនផូស៊ីននីតនិងប្រេងចាំបាច់។ សូចនាករសុខភាពដ៏សំខាន់ជាពិសេសគឺវត្តមានសារធាតុស្ពាន់ធ័រចាប់តាំងពីស៊ុលហ្វីតនិងសារធាតុស្ពាន់ធ័រដែលមានផ្ទុកនូវសារជាតិជាច្រើន។ ការសិក្សាបានបញ្ជាក់ថាវាមានសមាសធាតុច្រើនជាងមួយរយដែលផ្ទុកនូវស្ពាន់ធ័រ។ អរគុណចំពោះសមាសធាតុដូចជា adenosine, pectins, trisulfide, វា neutralizes ធាតុបង្កជំងឺនៃការឆ្លងនិងមានប្រសិទ្ធិភាព antitumor ។

ខ្ទឹម - លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានសុខភាពល្អ

ឱសថបុរាណត្រូវបានគេយូរមកហើយនិយាយអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស:

  1. ជួយជាមួយជំងឺរលាកសន្លាក់ gout, sciatica បញ្ហារួម។
  2. ជំនួយការដ៏ល្អបំផុតនឹងត្រូវបានព្យាបាលនៅលើស្បូនដំបៅនៅក្នុងសួតក្រពះដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងលាមកដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារតែ ការ បង្កើត នូវឧស្ម័ន ។
  3. អំណោយផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពធ្មេញនិងអញ្ចាញធ្មេញ។
  4. ផលិតផលដុតនំនេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេស។ សូមអរគុណដល់គាត់ចំណង់អាហារកើនឡើង, ការសម្ងាត់នៃក្រពះនិងថ្លើមកាន់តែខ្លាំងឡើង។
  5. សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងខ្ទឹមគឺមានដូចជា diuretic, antihelminthic, antimicrobial, antispasmodic និង analgesic ។
  6. ប្រូតេអ៊ីនអ៊ីដ្រូសែននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាគឺជាសមាសធាតុមួយក្នុងចំណោមសមាសធាតុសំខាន់បំផុតនិងមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាកនៅលើជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមដែលផ្តល់ថាវាមិនត្រូវបានស្ងួតហួតហែងនិងមិនត្រូវបានគេព្យាបាលដោយកម្ដៅទេ។

ហេតុអ្វីបានជាខ្ទឹមសមានប្រយោជន៍ចំពោះបុរស?

យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជប៉ុនការប្រើធម្មតានៃគ្រឿងក្រអូបប៉ះពាល់ដល់អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនចំពោះបុរសនិងប្រសិទ្ធភាព។ អ័រម៉ូនតេស្តូស្ទ័រ៉ូននៅក្នុងរាងកាយបុរសត្រូវបានកំណត់តួនាទីសំខាន់មួយ។ ដោយមានជំនួយរបស់គាត់ម៉ាសសាច់ដុំនៃរាងកាយត្រូវបានកើនឡើង។ សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងជាងនេះសមាសធាតុជីវសាស្រ្តសកម្មនៃបន្លែគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។

ខ្ទឹមសលើកកម្ពស់និងធ្វើឱ្យចរាចរឈាមកាន់តែប្រសើរឡើងដែលជះឥទ្ធិពលផ្ទាល់ដល់ការងារនិងស្ថានភាពនៃខួរក្បាលនិងបេះដូង។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំវាជាទៀងទាត់, ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ មានតែឧបករណ៍ប្រើប្រាស់និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពពី "ឪសថ" នេះនៅក្នុងសកម្មភាពស្មុគ្រស្មាញរបស់វានៅកម្រិតកោសិកាត្រូវបានកត់សម្គាល់។ វាមិនត្រឹមតែមានការស្តារឡើងវិញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងប៉ូវកំលាំងផងដែរហើយដូច្នេះការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមសសម្រាប់បុរសគឺមិនអាចប្រកែកបាន។

ហេតុអ្វីបានជាខ្ទឹមសមានប្រយោជន៍ចំពោះរាងកាយរបស់ស្ត្រី?

ឱសថបុរាណធានាថាការប្រើខ្ទឹមសសម្រាប់រាងកាយរបស់ស្ត្រីគឺសំខាន់។ រួមទាំងខ្ទឹមនៅក្នុងរបបអាហារអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នេះ:

គ្រូពេទ្យអង់គ្លេសបានរកឃើញថាខ្ទឹមសរារាំងការកើតឡើងនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងដែលវាមានគ្រោះថ្នាក់ព្រោះវាបំផ្លាញសន្លាក់ជង្គង់និងត្រគាក។ សូម្បីតែឆ្អឹងខ្នងអាចរងទុក្ខ។ ការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមសសម្រាប់ស្ត្រីគឺមិនអាចប្រកែកបានទេព្រោះរុក្ខជាតិអាចធ្វើឱ្យសក់កាន់តែរឹងមាំការពារមិនឱ្យមានការរលាកនិងផ្តល់ឱ្យពួកគេរឹងនិងរឹងមាំ។ ទ្រព្យសម្បត្តិរបស់វាត្រូវបានគេប្រើផងដែរសម្រាប់ alopecia (ត្រដុស gruel ចូលទៅក្នុងស្បែកនៃក្បាលវាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងឈាមរត់ឈាមបានយ៉ាងប្រសើរ) ។

ការព្យាបាលជាមួយខ្ទឹមស

មនុស្សជាច្រើនបានដឹងអំពីគុណសម្បត្តិនៃការព្យាបាលនេះពីកុមារភាព។ ម្តាយនិងជីដូនជីតានិងជីតាតែងតែប្រាប់កូន ៗ ថាតើខ្ទឹមសមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ។ ជាញឹកញាប់ការផ្តោតអារម្មណ៍គឺនៅលើអត្ថប្រយោជន៍របស់វាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងកំដៅ។ Spice ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើដើម្បីការពារ ARVI និងគ្រុនផ្តាសាយ។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងថាដោយមានជំនួយរបស់នាងនោះទេអ្នកក៏អាចសម្អាតកប៉ាល់ឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃសាច់ដុំបេះដូងថ្លើមនិងលំពែង។ សម្រាប់សុខភាពផលិតផលនេះគឺមិនអាចខ្វះបានហើយប្រសិនបើអនុសាសន៍ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញវាមិនអាចបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។

សម្អាតកប៉ាល់ជាមួយខ្ទឹមស

ឱសថបុរាណនិងប្រពៃណីប្រកាសថាការប្រើខ្ទឹមសសម្រាប់នាវាជាជាងធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ (ដូចជាពួកគេយល់ច្រឡំច្រើន) ត្រូវបានសំអាតដោយជំនួយពីសំណងធម្មជាតិនេះជាទៀងទាត់ជាមួយនឹងវគ្គសិក្សាយូរអង្វែង។

រូបមន្តសម្រាប់កប៉ាល់លាងសម្អាត

គ្រឿងផ្សំ:

ការរៀបចំ:

  1. គ្រឿងផ្សំទាំងអស់គឺដីនិងផ្ទេរទៅដប។ បន្ទាប់មកអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានជន់លិចជាមួយទឹករយៈពេលបីថ្ងៃ។
  2. ផលិតផលដែលបានរៀបចំត្រូវបានត្រងនិងយកបានបីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 0,3 tbsp ។
  3. រយៈពេលនៃការទទូចគឺជាសែសិបថ្ងៃ។ ដើម្បីបញ្ចប់ការសម្អតនាវាទាំងស្រុងអ្នកត្រូវរៀបចំដបទាំងបួន។

ខ្ទឹម - ល្អនិងអាក្រក់សម្រាប់បេះដូង

ថាតើខ្ទឹមសសម្រាប់បេះដូងមានប្រយោជន៍ត្រូវបានគេនិយាយច្រើនប៉ុន្តែការពិតពីរោងចក្របែបនេះល្អជាងឬក៏ប៉ះពាល់ដល់សុខភាព:

  1. គាត់កំពុងតស៊ូជាមួយភាពចាស់។
  2. ការពារការស្ទះនៃសរសៃឈាមក្រហម។
  3. ធូរស្រាលនូវសញ្ញានៃការតូចចង្អៀត។
  4. ជួយដោះស្រាយបញ្ហាបេះដូងនិងក្រោយការគាំងបេះដូង (ប្រសិនបើអ្នកប្រើគ្រឿងទេសក្នុងអាហារអ្នកអាចបង្ការការកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់របស់ពួកគេ) ។
  5. រំលាយកំណកឈាមក្នុងសរសៃឈាមក្រហម (ក្នុងការខូចខាតដោយសរសៃឈាមអាកទែររួមទាំង) ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានគ្រឿងទេសមុនពេលចូលគេងមិនត្រូវបានណែនាំសូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ ជាលទ្ធផលការរំលាយអាហារនិងក្រហាយទ្រូងអាចកើតមាន។ កុំបរិភោគវានៅពេលមានភាពមិនប្រក្រតីនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរសៃប្រសាទ។ សារធាតុដែលមាននៅក្នុងតំណាងនៃ onions subfamily ពង្រីកនាវានិងនេះអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារនៃការថប់ដង្ហើម arrhythmia និងចង្អោរដូច្នេះវាជាការត្រឹមត្រូវក្នុងការនិយាយថាខ្ទឹមមានទាំងផលប្រយោជន៍និងការបង្កះថាក់ដល់សុខភាពនៅក្នុងករណីនេះ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសសម្រាប់ថ្លើម

មនុស្សជាច្រើនដែលមានបញ្ហាថ្លើមចាប់អារម្មណ៍នឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស។ គាត់មានគុណសម្បត្តិព្យាបាលច្រើនជាងគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពមនុស្ស:

  1. សមាសធាតុដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិធ្វើអោយមានជាតិពុលនិងយកជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។
  2. សម្អាតកោសិកាថ្លើមពីជាតិអ័រម៉ូននិងជាតិខ្លាញ់លើសដើម្បីឱ្យវាមានសុខភាពល្អ។
  3. កាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលត្រឹម 9% ។
  4. ធ្វើឱ្យថ្លើមមានប្រសិទ្ធិភាពនិងបង្កើនល្បឿននៃការងើបឡើងវិញរបស់ខ្លួន។

ប្រើខ្ទឹមសសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ

ក្នុងអំឡុងពេល ARVI, ចំណង់ចំណូលចិត្តតែងតែត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យការព្យាបាលជាមួយនឹងឱសថផ្ទះ។ ជាញឹកញាប់ដូចជាជំនួយការផលិតផលដែលត្រូវបានគេស្គាល់ទាំងអស់ត្រូវបានជ្រើសរើស។ គ្រឿងផ្សំនៃផលប្រយោជន៍ខ្ទឹមសនិងគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់បើទោះបីជាមនុស្សគ្រប់គ្នាមិនដឹងថាខ្ទឹមសល្អសម្រាប់រាងកាយមនុស្សយ៉ាងពេញលេញក៏ដោយ។ បន្លែនេះមានប្រសិទ្ធិភាព antiviral, បាក់តេរីនិងការស្ដារឡើងវិញ, ដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងការរៀបចំថ្នាំជាច្រើន។

ខ្ទឹមសមានប្រយោជន៍សម្រាប់លំពែង

វាត្រូវបានគេដឹងថារោងចក្រនេះមានអត្ថប្រយោជន៍នៃលំពែង។ មុខងារសំខាន់ដែលវាដំណើរការជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងគឺជាផលប៉ះពាល់ឱ្យស្ងប់ស្ងាត់។ ដោយប្រើខ្ទឹមសវាអាចធ្វើឱ្យធម្មតានូវមុខងារដែលត្រូវបានគេបង្ក្រាបនៃក្រពេញដែលជាមូលហេតុនៃការវិវត្តនៃជម្ងឺដូច្នេះជាមួយនឹងជម្ងឺបែបនេះវាត្រូវបានគេអនុញ្ញាតអោយញ៉ាំតាមតម្រូវការ។ ការមិនអាចប្រកែកបានគឺការប្រើខ្ទឹមសសំរាប់មនុស្សដែលមានជំងឺរលាកលំពែងដោយអរគុណដល់គុណសម្បត្តិទាំងអស់ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃជំងឺវាត្រូវបានគេណែនាំអោយបំបាត់នូវគ្រឿងទេសពីរបបអាហារ។

ប៉ះពាល់ដល់ខ្ទឹម

វាមិនអាចទៅរួចទេដែលមិននិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃខ្ទឹមសសម្រាប់រាងកាយរបស់មនុស្ស។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យបញ្ចូលក្នុងម៉ឺនុយនៅពេល:

ប្រសិនបើជំងឺរលាកលំពែងមានវត្តមានអ្នកមិនគួរញ៉ាំវាស្រស់ទេ។ ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងរោគសរសៃប្រសាទវាជាការមិនគួរឱ្យចង់បានដើម្បីនាំយកគ្រឿងទេសទៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបរបស់ពួកគេ។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃជំងឺឬសដូងបាតបន្លែក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរមិនមានសុខភាពល្អ។ វាត្រូវបានគេបដិសេធសម្រាប់ម្តាយមានផ្ទៃពោះម្តាយបំបៅដោះនិងស្ត្រីលើសទម្ងន់។ ជាមួយនឹងការហួសចំណុះក្នុងបញ្ជីនៃខ្ទឹមសអាចកើតឡើងជំងឺឆ្កួតជ្រូក។ ការបំពុលបន្លែបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាលការមិនយកចិត្តទុកដាក់និងមិនមានគំនិត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើតាមអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតខ្ទឹមសដល់សុខភាពមនុស្សអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហា។