គោពោត - ល្អនិងអាក្រក់

ផលិតផលដែលផលិតចេញពីទឹកដោះគោពពែចាប់តាំងពីសម័យបុរាណត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍ជាង។ ពួកគេត្រូវបានស្រូបយកបានល្អប្រសើរដោយរាងកាយនិងត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារឈឺនិងទន់ខ្សោយ។

ហេតុអ្វីបានជា curd ទន្សាយគឺមានប្រយោជន៍?

មុខម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់ ឈ្មោល មានភាពសក្ដិសមក្នុងចំណោមផលិតផលដែលទទួលបានដោយ ទឹកដោះគោរបស់ពពែដែលមាន ជាតិ ferment ធម្មជាតិដូច្នេះផលិតផលប្រែទៅជាសុភាពរាបនិងមានប្រយោជន៍ខ្លាំង។

ក្នុងនាមជាផលិតផលនៃរបបអាហារដែលមានតម្លៃបំផុតនោះពពែពពែមានសមាសភាពតែមួយគត់។ វាមានប្រូតេអ៊ីនសត្វដែលអាចរំលាយបានរហូតដល់ 20% ។ វាមានផូស្វ័រនិងជាតិកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់ដែលមានឥទ្ធិពលលើការងាររបស់បេះដូង។ វាសំបូរទៅដោយវីតាមីន B2 និង B12 អាស៊ីតអាមីនដែលជួយលើកកម្ពស់មុខងារនៃតម្រងនោមនិងថ្លើមនិងកាត់បន្ថយកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។

អ្វីផ្សេងទៀតគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ curd ពពែ?

ប្រសិនបើអ្នកប្រៀបធៀបផលិតផលដែលផលិតពីទឹកដោះគោនិងគោរបស់គោអ្នកអាចសន្និដ្ឋានថាវាមានលក្ខណៈប្រហាក់ប្រហែលគ្នាជាពិសេសពពែពពែមានជាតិខ្លាញ់ដូចគ្នាដែលត្រូវបានចម្អិនពីទឹកដោះគោ។ ទោះជាយ៉ាងណាវាត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយកាន់តែងាយស្រួលនិងស្ទើរតែ 100% ដំណើរការ។

ក្នុងចំណោមគុណសម្បត្តិដែលមិនអាចប្រកែកបានគឺការបំពេញបន្ថែមដោយទន់ទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនសត្វ។ វាគឺជាកត្តាដ៏សំខាន់ដែលធ្វើឱ្យវាមានលទ្ធភាពព្យាបាលអ្នកជំងឺដែលខ្សោយ។ លើសពីនេះទៅទៀតវត្តមាននៅក្នុងសមាសធាតុនៃជាតិកាល់ស្យូមអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងដោយ ជំងឺពុកឆ្អឹង ។

curd របស់ goat មាន contrraindications?

សាច់គោគឺជាផលិតផលអាហារល្អ ៗ ហើយអត្ថប្រយោជន៍របស់វាគឺហួសពីការសង្ស័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជារឿយៗសំណួរមួយកើតឡើង: តើវាតែងតែអាចធ្វើការសន្ទនាបានទេ តែអំពីគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានរបស់វានិងថាតើមានការទប់ទល់ណាមួយចំពោះអ្នកទាំងឡាយណាដែលបានសម្រេចចិត្តណែនាំទៅក្នុងឈីក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេពីទឹកដោះគោពពែ។

ឃ្មុំពពែនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងដល់រាងកាយហើយអាចបង្ករគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រាស់វាក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន។

វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ពពែងាយស្រួលដោយរាងកាយអាចបង្កឱ្យឡើងទម្ងន់ដូច្នេះកុំចូលរួមជាមួយការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានខ្លាញ់ខ្ពស់។