អាស៊ីតហ្វូលីក (វីតាមីន B9) ត្រូវបានចេញជាវេជ្ជបញ្ជាច្រើនបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងមនុស្សដែលទទួលរងនូវជំងឺខ្វះជាតិដែក។ ទោះជាយ៉ាងណា អាស៊ីតហ្វូលិក មានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងពីរបៀបប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ។
ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំគួរតែទទួលទានអាស៊ីតហ្វូលិក?
អាស៊ីតហ្វូលិកគឺជាសារធាតុការពារដ៏ល្អនៃជម្ងឺសរសៃឈាម, កំណកឈាមនិងការស្ទះសរសៃឈាមសួត។ អ្នកដែលប្រើប្រាស់អាស៊ីតហ្វូលីកតែងតែមានការប្រឈមនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ វីតាមីននេះមានតួនាទីក្នុងការរំលាយអាហារការសំយោគកោសិកាភាពស៊ាំនិងដំណើរការដទៃទៀត។
ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការផឹកអាស៊ីតហ្វូលីកសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺបេះដូងពីទារក។ ការស្រាវជ្រាវពីគ្លីនិកបានបង្ហាញថាហានិភ័យនៃការមិនត្រឹមត្រូវត្រូវបានបន្ថយត្រឹម 80% ប្រសិនបើស្ត្រីចាប់ផ្តើមប្រើវីតាមីន B9 ក្នុងដំណាក់កាលនៃការមានផ្ទៃពោះ។
ជាដំបូងការខ្វះអាស៊ីតហ្វូលិកប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារកនិងការផលិតកោសិកាឈាម។ ការកើនឡើងនៃការរំលូតកូនដោយឯកឯងរបស់ស្ត្រី។ ហើយជាមួយនឹងការខ្វះខាតវីតាមីន B9 នៅក្នុងទឹកដោះម្តាយក្នុងកំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយកុមារអាចវិវត្តទៅជាជំងឺខ្វះឈាម, វិកលចរិត, ខ្សោយនៃភាពស៊ាំ។
តើធ្វើដូចម្តេចត្រឹមត្រូវដើម្បីផឹកទឹកអាស៊ីត folic?
ជាមួយនឹងភាពស្លេកស្លាំងខ្វះជាតិខ្លាញ់មនុស្សពេញវ័យគួរប្រើវីតាមីន B9 ក្នុង 1 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទារកទើបនឹងកើតត្រូវបានកំណត់ 0,1 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃកុមារអាយុក្រោម 4 ឆ្នាំ - 0,3 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃពី 4 ទៅ 14 ឆ្នាំ - 0,4 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅពេលដែលមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅកូនគឺត្រូវបានណែនាំពី 0,1 ទៅ 1 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដោយមាន វីរុស avitaminosis ធ្ងន់ធ្ងរការទទួលទានជាតិអាល់កុលការឆ្លងរ៉ាំរ៉ៃជំងឺខ្វះឈាមក្រហមថ្លើមជំងឺក្រិនថ្លើមនិងជំងឺមួយចំនួនផ្សេងទៀតរហូតដល់ 5 មីលីក្រាមនៃអាស៊ីតហ្វូលិកត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ តើអ្នកនឹងទទួលទានអាស៊ីតហ្វូលិករយៈពេលប៉ុន្មាន? អ្នកនឹងប្រាប់គ្រូពេទ្យថាតើបញ្ហានេះគឺជារឿងផ្ទាល់ខ្លួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាគច្រើនជារយៈពេលនៃការប្រើថ្នាំ B9 គឺពីមួយទៅបីខែអាស្រ័យលើហេតុផលដែលវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។