ទឹកផ្លែឈើនិងបន្លែស្រស់ៗមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងក្លិន។ លក្ខណៈសម្បត្តិដ៏មានប្រយោជន៍របស់ពួកគេគឺទូលំទូលាយណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើទឹកដែលញ៉ាំស្រស់អ្នកគួររៀនក្បួនមូលដ្ឋាននៃ sokoterapii កុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។
តើខ្ញុំអាចផឹកទឹកដោះគោស្រស់ៗបានទេ?
អ្នកអាចញ៉ាំទឹកផ្លែឈើស្រស់ៗបានប៉ុន្តែអ្នកគួរតែពិចារណាថាភាគច្រើននៃពួកវាត្រូវលាយ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានពនឺជាមួយទឹកចម្រាញ់, ទឹកឬទឹកឆ្អិនក្នុងសមាមាត្រនៃ 2: 1 មួយ។ ករណីលើកលែងតែមួយគត់គឺទឹកសណ្តែកស្រស់។ សមាមាត្ររបស់វាគឺ 5: 1 ។ មូលហេតុគឺថាវាជាការផ្តោតអារម្មណ៍បំផុត។ វាមានផ្ទុកសារជាតិប្រូទីននិងអាស៊ីត oxalic ។
តើនៅពេលណាដែលវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផឹកទឹកដោះគោស្រស់?
ដើម្បីកែលម្អដំណើររំលាយអាហារនិងដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារយកទឹកមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីបរិភោគ។ ពេលវេលាដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការញ៉ាំទឹកដែលច្របាច់បញ្ចូលគ្នាគឺព្រឹកនិងម៉ោងរវាងអាហារថ្ងៃត្រង់និងអាហារពេលល្ងាច។ ស្រស់មិនត្រូវការកំរងវាត្រូវតែស្រវឹងជាមួយ pulp ។
អ្នកក៏អាចទទួលទានទឹកក្រឡុកបានក្រោយពេលហាត់ប្រាណដើម្បីបំពេញបន្ថែមរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹង កាបូអ៊ីដ្រាតជាតិ វីតាមីននិងសារធាតុរាវ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផឹកទឹកផ្លេស freshly?
វាគួរតែចាប់ផ្តើមផឹកទឹកក្រូចពីបរិមាណតិចតួចបន្តិចម្តង ៗ ដើម្បីបង្កើនកម្រិតថ្នាំ។ ទឹកផ្លែឈើនិងបន្លែស្រស់ៗត្រូវបានគេប្រើដំបូងក្នុងបរិមាណតូចមិនលើសពី 50 មីល្លីលីត្រ។ ការកើនឡើងបន្ថែមទៀតនៅក្នុងកំរិតអាស្រ័យលើប្រភេទនៃស្រស់។ ដូច្នេះបរិមាណទឹកប៉េងប៉ោះប្រចាំថ្ងៃមិនគួរលើសពី 100 មីលីលីត្រទេខណៈដែលប៉េងប៉ោះអាចត្រូវបានគេប្រើ 2-3 កែវ។
ក្នុងគោលបំណងដើម្បីចាប់យកទឹកគឺមានប្រយោជន៍បំផុត, វាគួរតែត្រូវបានប្រើនៅក្នុងដប់នាទីក្រោយបន្ទាប់ពីការចម្អិនអាហារ។ នេះគឺសំខាន់ពីព្រោះដោយសារទំនាក់ទំនងជាមួយខ្យល់មានការបំផ្លាញសមាសធាតុឱសថយ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់វា។
នៅក្នុងទឹកមានអាស៊ីតសរីរាង្គទន់និងបំបាត់ឆ្អឹងធ្មេញយ៉ាងរឹងមាំដូច្នេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍បន្ទាប់ពីលាងទឹកដើម្បីលាងមាត់។
តើអ្នកអាចញ៉ាំទឹកផ្លេនបានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
ការផឹកទឹកផ្លែឈើដែលឆ្អិនឆ្អិនថ្មីៗមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែមិនលើសពី 3 កែវក្នុងមួយថ្ងៃសំរាប់មនុស្សពេញវ័យ។ សម្រាប់រាងកាយរបស់កុមារធម្មតាគឺមិនលើសពីកែវក្នុងមួយថ្ងៃទេ។
ការប្រើប្រាស់នៃបរិមាណដែលមានទំហំធំនឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរីរាង្គរំលាយអាហារ។ ការប្រើប្រាស់ជាតិទឹកអាស៊ីតច្រើនហួសប្រមាណអាចបណ្តាលអោយក្រហាយទ្រូង។ ពួកគេមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាក្រពះនោះទេ។
តើអ្នកត្រូវដឹងអ្វីទៀត?
- ចំពោះការផលិតទឹកផ្លែឈើស្រស់ៗមានតែ បន្លែនិងផ្លែឈើ ធម្មជាតិដែលទុំគួរប្រើ។
- ទឹកផ្លែឈើល្អបំផុតសម្រាប់ផឹកតាមរយៈបំពង់។
- កុំជំនួសទឹកសំរាប់ផ្លែឈើស្រស់។
