វិធីដែលនាងបានគ្រប់គ្រងដើម្បីសម្រកទម្ងន់ Xenia Borodina, គ្របដណ្តប់នៅក្នុងអាថ៌កំបាំង។ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយមានការសន្មតច្រើន Borodin ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់នៅក្នុងកិច្ចសម្ភាសន៍សំភាសន៍អំពីរបបអាហារអព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យរបស់គាត់ហើយការរីកចំរើនរបស់អ៊ិនធឺណិតត្រូវបានបំពេញដោយមតិជាច្រើនដែលថា "មិត្តភក្តិក្នុងគ្រួសារដែលមិនចង់ឱ្យគេហៅ" ។ យើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីរបៀបដែល Borodin បានបាត់បង់ទំងន់ដោយបានមើលទៅលើករណីពីចំណុចជាច្រើននៃទិដ្ឋភាព។
បុរេប្រវត្តិសាស្ត្រ
Xenia Borodina គឺជាពិធីករទូរទស្សន៍ដ៏ល្បីល្បាញមួយដែលប្រហែលជាការបញ្ចាំងតាមកញ្ចក់ទូរទស្សន៍នៅលើអេក្រង់របស់យើងគឺ Dom-2 ដែលជាបណ្តាញសង្គមនិងជាញឹកញយនៃពិធីជប់លៀងម៉ូស្គូដែលមានការរីកចម្រើនបំផុត។ អាល, ខណៈដែលពួកគេនិយាយថា "អ្នកមានក៏យំផងដែរ" ហើយក្នុងករណី Xenia បញ្ហានោះគឺការសម្រកទំងន់និងការប្រឆាំងនឹងទំនោរទៅនឹង ទម្ងន់លើស ។
Borodin ប្រហែលជាមានបទពិសោធន៍របបអាហារនិងថ្ងៃដែលយើងដឹងហើយប្រសិនបើទម្ងន់អាចរក្សាទុកក្នុងជួរសមរម្យបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីកំណើត Xenia បានប៉ះទង្គិចជាមួយនឹងការគេងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចរបស់នាង។
មុនពេលអ្នកចូលទៅក្នុងពត៌មានលំអិតអំពីរបៀបដែល Borodin បាត់បង់ទំងន់បន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនគ្រាន់តែស្រមៃមើលថាតើស្ត្រីម្នាក់ដែលនៅជុំវិញនាឡិកានៅកន្លែងមើលកាមេរ៉ា 15 គីឡូក្រាមពេញចិត្តគួរតែមានអារម្មណ៍។ មិនមានពេលវេលាសម្រាប់ Borodin ដើម្បីរង់ចាំរហូតដល់បន្ទាប់ពី 9-12 ខែការរំលាយអាហារ (អាចត្រូវបាន) ត្រូវបានធម្មតាជាមនុស្សដែលគេស្គាល់ថាមិនអាចមានលទ្ធភាពទិញវា។
របបអាហារ Chlorophyll
ដូច្នេះចូរបន្តទៅជំនាន់ទី 1 ដើម្បីរបបអាហារដែលនឹងប្រាប់ពីរបៀបដែល Xenia Borodina បាត់បង់ទំងន់។
Borodin បានកត់សម្គាល់របបអាហារដែលកាលពីយូរលង់មកហើយត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកចំណីអាហារអាមេរិចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការធាត់។
មាតិកាកាល់ស្យូមនៃរបបអាហារគឺ 400 kcal ។ វាមានទាំងស្រុងនៃផលិតផលរុក្ខជាតិពួកគេដោយសារតែជាតិសរសៃរដុបហើយអនុញ្ញាតឱ្យមិនធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពស្រងូតស្រងាត់។
របបអាហារបរិវេណ - បន្លែបៃតងតែប៉ុណ្ណោះ។
សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក Xenia មាន crumbs rye 2-3 និង 3 cucumbers ស្រស់។ អ្នកអាចផឹកតែដោយគ្មានជាតិស្ករឬទឹករ៉ែធម្មជាតិ។
Borodin ញ៉ាំជាមួយស៊ុបបន្លែដែលនាងរៀបចំពីបន្លែពណ៌បៃតង (ត្រសក់ស្ពៃក្តោបម្រេចសណ្តែកពណ៌បៃតងសាឡាត់ម្រេចឆ្មៃអាមីឆេកអាមីងល្វីងអូលឺលអូលជាដើម) ។
សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចអ្នកគួរតែរៀបចំសាឡាត់មួយពីបន្លែស្រដៀងគ្នាហើយបំពេញវាជាមួយ 1 ស្លាបព្រា។ នៃប្រេងអូលីវ។
គុណសម្បត្តិនៃរបបអាហារនេះគឺថាអារម្មណ៍នៃភាពស្រេកឃ្លានពីជាតិសរសៃពិតជាត្រូវបានគេជិះជាន់បូកវីតាមីននិងមីក្រូរបស់មានអត្ថប្រយោជន៍ - វាមិនអាចយកទៅឆ្ងាយបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការញ៉ាំកាឡូរីចំនួន 400 គីឡូក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃមានន័យថាអ្នកមិនគ្របដណ្តប់ទៅតាមតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃនៃរាងកាយរបស់វា - ដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញ, ការដកដង្ហើម, ការវះកាត់, ការសំយោគ - ហើយវាមានចំនួនប្រហែល 800-900 គីឡូក្រាមយ៉ាងហោចណាស់។
វិធីទី 2
ប៉ុន្តែដូចដែលយើងបាននិយាយវាមានអាថ៌កំបាំងជាច្រើននិងនិយាយដើមអំពីការសម្រកទម្ងន់ដល់ Borodin ។ ប្រភពមួយចំនួនសំដៅលើការពិតដែលថា Xenia បាត់បង់ទំងន់ដោយប្រើដំបូន្មានរបស់មិត្តរួមការងារនិងឈ្មោះថា Ksenia Sobchak ។ វិធីសាស្ដ្រនេះរួមបញ្ចូលទាំងការកម្រិតកាឡូរីខ្ពស់របបអាហារដ៏កម្រនិងតិចតួចនិងក្នុងលាមកជារៀងរាល់ថ្ងៃផងដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងសំលេងទាំងអស់និយាយម្តងទៀតពីគ្រោះថ្នាក់នៃការប្រើញឹកញាប់នៃការបូមសម្រាប់ការឈឺចាប់នៃពោះវៀននិងសម្រាប់ microflora ប៉ុន្តែការពិតដែលថាខណៈពេលដែលការសម្រកទម្ងន់កុំលាក់។
រយៈពេលនៃការសម្រកទម្ងន់
វិធីណាមួយនៃវិធីសាស្ត្រ "Borodino" ដែលអ្នកចូលចិត្តអ្នកពិតជាចាប់អារម្មណ៍នឹងពេលវេលាដែល Borodin បាត់បង់ទំងន់។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរនៅពេលដែល Borodin ត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានស្នាមប្រឡាក់និងរវាងរូបរាងរបស់នាងជាសាធារណៈនៅក្នុងទម្រង់តូចមួយវាត្រូវចំណាយពេលពីរសប្តាហ៍។ តើអ្នកអាចបាត់បង់ទំងន់ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីយ៉ាងដូចម្តេច - ទាញការសន្និដ្ឋានដោយខ្លួនឯង។
ហើយទន្ទឹមនឹងនេះដែរ Borodin មិនបដិសេធថាគាត់មិនបាត់បង់ទំងន់នៅកន្លែងហាត់ប្រាណទេ។ នាងគ្រាន់តែមានឱនភាពពេលវេលាមួយដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចហើយកីឡាត្រូវបានគេមិនអើពើដោយអ្នកយាមកាម។ យោងតាមការឈានមុខគេបំផុតវិធីតែមួយគត់ដែលអាចធ្វើបាន (សម្រាប់តែនាង) ការសម្រកទំងន់និងការរក្សាទំងន់តាមបទដ្ឋានគឺជាការតុបតែងក្លាស៊ីហ្វ៊ីលដ៏លំបាក។