ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងគឺល្អនិងអាក្រក់

ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនគឺជាភេសជ្ជៈដែលស្រដៀងទៅនឹងទឹកដោះគោសណ្តែកហើយត្រូវបានគេប្រើចាប់តាំងពីសម័យកណ្តាល។ អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងរបស់វាស្ថិតនៅក្នុងលទ្ធភាពនៃការរក្សាទុកស្រស់សម្រាប់រយៈពេលយូរដោយមិនមានសីតុណ្ហាភាពទាបមួយ។ ខាងក្រោមនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងក៏ដូចជាលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃទឹកដោះគោអាល់ម៉ុង

ការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងត្រូវបានធានាជាចម្បងដោយការខ្វះជាតិ lactose នៅក្នុងសមាសធាតុរបស់វាដែលបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីនិងបង្កើនកូឡេស្តេរ៉ុល។ កាល់ស្យូមដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងក្នុងបរិមាណធំមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ប្រព័ន្ធឆ្អឹងមនុស្សក៏ដូចជាស្ថានភាពនៃធ្មេញសក់និងក្រចក។

មានជាតិអាល់ម៉ុងទឹកដោះគោនិង ផូស្វ័រ ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបង្កើតឡើងវិញនៃជាលិកាឆ្អឹងក៏ដូចជាម៉ាញ៉េស្យូមដែលជាសារធាតុរ៉ែចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ភេសជ្ជៈនេះសម្បូរទៅដោយសារធាតុម៉ង់ហ្គាណែសស័ង្កសីទង់ដែងនិងសារធាតុផ្សេងៗទៀត។ ហើយនេះមិនមែនជាលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់នៃទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនទេ។

ការទទួលទានទឹកដោះគោជាទៀងទាត់រួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់ដែលបណ្តាលមកពីបរិមាណកាឡូរីទាប។ នៅក្នុងទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនមានអាស៊ីដខ្លាញ់អូមេហ្គាខ្លាញ់ច្រើនដែលធ្វើឱ្យមានសម្ពាធឈាមធម្មតានិងបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។ ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ភេសជ្ជៈនេះមិនបង្កើនជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមហើយអាចបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺនេះបាន។ ការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោជាទៀងទាត់ធ្វើអោយសាច់ដុំរឹងមាំ។ មាតិកា ជាតិសរសៃ នៅក្នុងទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនជំរុញការរំលាយអាហារនិងវីតាមីនអា - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យ។

ភេសជ្ជៈនេះមានប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងកុមារ។ ដូចគ្នានេះដែរទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងនឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺរលាកសួតការរលាករលាកផ្លូវដង្ហើមនិងការឈឺក្បាល។

លើសពីនេះទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងដោយមានគោលដៅបន្សុទ្ធនិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់។ ភេសជ្ជៈនេះអាចត្រូវបានទឹកនាំទៅនិងលុបចោល។

ប៉ះពាល់ដល់ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុង

ជាញឹកញាប់នៅក្នុងទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងអាហារត្រូវបានបន្ថែមដូចជាអាហារបន្ថែម, ដូចជា carrageenan, ដែលទទួលបានពីសារ៉ាយក្រហម។ ការប្រើភេសជ្ជៈបែបនេះអាចនាំអោយមានការរលាកក្រពះពោះវៀន, ធ្វើឱ្យជំងឺ Crohn កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ, ជំងឺរលាកពោះវៀនធំនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ក៏ដូចជាការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក។