នំបុ័ងណាដែលមានប្រយោជន៍ច្រើនបំផុត?

នំបុ័ងតាំងពីបុរាណកាលគឺជាផលិតផលសំខាន់នៅលើតុប៉ុន្តែតាមដែលគេដឹងថាមិនមែនពូជទាំងអស់សុទ្ធតែមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពនិងតួលេខនោះទេ។ សព្វថ្ងៃនេះហាងលក់គ្រឿងបន្លាស់ត្រូវបានគេផ្តល់ជូននូវផលិតផលបន្លែជាច្រើនហើយយោងទៅតាមអ្នកជំនាញអ្នកអាចស្វែងរកផលិតផលដែលអាចបរិភោគបានដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។

នំបុ័ងណាដែលមានប្រយោជន៍ច្រើនបំផុត?

ដើម្បីចាប់ផ្តើមខ្ញុំសូមកត់សម្គាល់ថាផលិតផលនេះមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់រាងកាយ។ នៅក្នុងនំបុ័ងមានវីតាមីនជាច្រើនដូចជាប៊ីអឹមឃនិងអ៊ីនិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដូចជាស័ង្កសី ម៉ាញ៉េស្យូម ប៉ូតាស្យូមក្លរីនជាដើម។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាប្រសិនបើអ្នកលុបបំបាត់ទាំងស្រុងនំបុ័ងពីរបបអាហារអ្នកប្រហែលជាមានបញ្ហាជាមួយនឹងការងាររបស់សរសៃប្រសាទ ប្រព័ន្ធ។

នំបុ័ងអ្វីដែលល្អសម្រាប់សុខភាព:

1. ស្រូវសាលីនំប៉័ងពណ៌ស ។ ផលិតផលនេះនិងការដុតនំផ្សេងទៀតពីម្សៅដែលមានគុណភាពខ្ពស់គឺកាឡូរីខ្ពស់ហើយវាក៏មានជាតិម្សៅច្រើនដែរ។ សូម្បីតែការញ៉ាំនំបុ័ងដែលអ្នកចូលចិត្តអាចជួយបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឃ្លាន។
2. ប្រផេះនិងនំប៉័ងខ្មៅ ។ ការដុតនំបែបនេះត្រូវបានរៀបចំពីម្សៅ rye ដែលត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងខ្លួនក្នុងរយៈពេលយូរដែលធ្វើឱ្យវាមិនអាចមានអារម្មណ៍ឃ្លាន។ នំប៉័ងពណ៌ខ្មៅមាន អាស៊ីតអាមីន មានប្រយោជន៍ជាតិសរសៃនិងសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗ។ នំបុ័ងនេះត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលរួមនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បរិភោគនំបុ័ងដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់រាងកាយនោះសូមជ្រើសរើសជម្រើសជាមួយនឹងកន្ទក់និងគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀត។
3. នំបុ័ងទាំងមូលស្រូវសាលី ។ ផលិតផលនេះត្រូវបានគេចូលចិត្តជាពិសេសដោយសារអ្នកដែលគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់ពួកគេ។ នៅក្នុងការដុតនំនេះមានសារធាតុដ៏មានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងការពន្យារភាពយុវវ័យ។
4. BIO-BREAD ។ ការយល់ដឹងពីការពិត, អ្វីដែលនំបុ័ងគឺមានប្រយោជន៍បំផុត, វាគឺមានតំលៃ mentioning អំពី novelty ដូចជានំបុ័ង BIO ។ រៀបចំផលិតផលនេះដោយគ្មានការថែរក្សានិងសារធាតុបន្ថែមផ្សេងទៀត។ មូលដ្ឋាននេះគឺម្សៅដែលមានប្រយោជន៍និងដំបែធម្មជាតិ។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំគ្រាប់គ្រាប់គ្រឿងទេសនិងផលិតផលមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតទៅនំបុ័ងបែបនេះ។
5. "រស់" នំបុ័ង ។ សព្វថ្ងៃនេះនៅលើធ្នើនៃហាងអ្នកអាចរកឃើញផលិតផលនិងជាមួយចំណាំបែប។ រៀបចំទំនិញដុតនំនៅលើមូលដ្ឋាននៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិ sprouted ដែលមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការដុតនំបែបនេះមិនត្រូវបានរក្សាទុកអស់រយៈពេលជាងមួយថ្ងៃ។

គួរកត់សម្គាល់ថាសូម្បីតែនំបុ័ងដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់រាងកាយអាចនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រាស់វាក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន។ បទដ្ឋានដ៏ល្អប្រសើរនេះបើយោងតាមគំនិតនៃអាហាររូបត្ថម្ភ - 150 ក្រាមនៃនំបុ័ងដែលជាបំណែក 3-4 ។