ក្នុងចំនោមប្រភេទត្រីដែលមានប្រជាប្រិយ៍ជូរចត់គឺមានប្រជាប្រិយបំផុត។ វាត្រូវបានគេចាប់បានក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើននិងមិនត្រឹមតែផ្ញើទៅហាងទំនិញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ការបរិភោគអាហារផងដែរ។ ហើយនេះបានបង្ហាញថាសារជាតិនេះមិនត្រឹមតែមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភប៉ុណ្ណោះទេតែវាក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពមនុស្សផងដែរ។
មួយចំនួនសន្ធឹកសន្ធាប់នៃអ្នកឯកទេសអាហាររូបត្ថម្ភបានផ្តល់អនុសាសន៍ណែនាំជាប្រព័ន្ធនៃការ pollock ចូលទៅក្នុង របបអាហារ របស់ពួកគេ។ ជាក់ស្តែងត្រីទាំងអស់នេះមានទឹកនិងប្រូតេអ៊ីនដែលងាយស្រូបយកដោយរាងកាយ។ សមាសភាពតែមួយគត់នៃត្រីធ្វើឱ្យវាមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការបង្ករោគមេរោគវីរុសនិងជំងឺផ្សិត។
ហេតុអ្វីបានជាជញ្ជក់បោះពុទ្ធមានប្រយោជន៍?
ផ្នែកដ៏មានតំលៃបំផុតរបស់ត្រីគឺត្រសក់។ ផលប្រយោជន៍និងផលអាក្រក់នៃការធ្វើតេស្ត roe ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរចំពោះអ្នកដែលព្យាយាមគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់ពួកគេ។ roe pollock អាចត្រូវបានបរិភោគនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆ្អិនឬចៀនឬជាសមាសភាគនៃចានមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍នៃថ្លើមនិងលាងសាកត្រូវបានគេចម្រូងចម្រាសពីព្រោះវិធីសាស្រ្តនៃការប្រមូលផលនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់។ លើសពីនេះទៅទៀត caviar ហាងគឺមានអំបិលច្រើនដែលមិនល្អសម្រាប់សុខភាព។
ការប្រើប្រាស់ម្រេចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារសមាសធាតុគួរឱ្យកត់សម្គាល់របស់វាដែលមិនត្រឹមតែមានប្រូតេអ៊ីនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែផងដែរ។ បរិមាណប្រូតេអ៊ីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើននៅក្នុងរ៉ូកែចនេះធ្វើឱ្យវាមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកដែលត្រូវការកែលំអសុខភាពរបស់ពួកគេងើបឡើងវិញពីជំងឺឬស្ដារកម្លាំងឡើងវិញ។ ថ្លើម pollock ជួយមនុស្សដែលមានភ្នែកខ្វះនិងបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
មាតិកាកាល់ស្យូមនៃ roc pollock គឺទាបជាង។ នៅលើ 100 ក្រាមនៃ caviar គឺអំពី 132 kcal ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើវាក្នុងបរិមាណតិចតួចនៅក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភដើម្បីធ្វើឱ្យការខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹម។
Caviar និង pollock ថ្លើមគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនិងទទួលរងពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃក្រពះពោះវៀនបើមិនដូច្នេះទេត្រីឈ្មោលនេះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេ។