Radish ពណ៌ស - លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី, radish បានតែងតែនៅក្នុងការជឿជាក់ខ្ពស់។ វាគឺជាផលិតផលអាហារសំខាន់មួយហើយវាក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗផងដែរ។ នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះពូជជាច្រើននៃបន្លែនេះត្រូវបានដាំដុះសម្រាប់លក់មួយនៃការទូទៅបំផុតគឺ radish ពណ៌ស។ មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តនាងសម្រាប់រសជាតិស្រឡះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់នាង។ ទោះជាយ៉ាងណាមិនមែនគ្រប់គ្នាដឹងអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃ radish ពណ៌ស។ បើទោះបីជាវាពិតជាអាចត្រូវបានគេហៅថាជាម្ហូបអាហារដែលមានតម្លៃខ្លាំងណាស់។

សមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃ radish ពណ៌ស

សមាសភាពនៃបន្លែដោយគ្មានការសង្ស័យអាចត្រូវបានគេហៅថាតែមួយគត់។ ទី 1 វាមានអាស៊ីដអាមីណូដ៏មានតម្លៃជាងដប់ដែលរាងកាយមនុស្សអាចទទួលបានពីខាងក្រៅតែប៉ុណ្ណោះ។ ទីពីរវាមានប្រេងសំខាន់ចាំបាច់។ ទីបីនៅក្នុងឫសទាំងនេះមានម្សៅតិចតួចនិងជាតិសរសៃជាច្រើន។ លើសពីនេះទៀតលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃ radish ពណ៌សគឺដោយសារតែវត្តមាននៅក្នុងវានៃភាពខុសគ្នានៃវីតាមីននិងធាតុដានមួយ។ ក្នុងទំហំមធ្យមបន្លែមាន 40% នៃកម្រិតប្រចាំថ្ងៃនៃសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តចាំបាច់ទាំងអស់។ មាន វីតាមីន A , E និង C វីតាមីន B1, B2, B3, B5, B6, B9, កាល់ស្យូម, ម៉ាញេស្យូម, ប៉ូតាស្យូម, ផូស្វ័រ, ជាតិដែក, អ៊ីយ៉ូត។ ល។

តើការប្រើប្រាស់ radish ពណ៌សម្រាប់រាងកាយគឺជាអ្វី?

សូមអរគុណដល់ប្រេងសំខាន់ៗបន្លែមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងវីរុសដូចនេះសាច់និងទឹករបស់វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលផ្តាសាយនិងផ្តាសាយ។ លើសពីនេះទៀត radish គឺអាចពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, ស្ដារវាបន្ទាប់ពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ជា Root អាចផ្តល់នូវឥទ្ធិពល diuretic និង choleretic ដូច្នេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបរិភោគសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីការ cholelithiasis, បញ្ហានៃប្រព័ន្ធទឹកនោម, ជំងឺតម្រងនោម។ radish ពណ៌សអាចមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, បំបាត់ neuroses ។ វត្តមាននៃជាតិសរសៃដែលមានទំហំធំធ្វើឱ្យបន្លែមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការធ្វើការងាររបស់ពោះវៀននិងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទាំងមូល។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់វាបង្កើនកម្រិតជាតិហ៊ីមហ្គោលនិងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃជំងឺមហារីក។ នៅក្នុងថាំពទ្យ folk ដោយមានជំនួយពី pulp ពី radish pulp មួយលាយជាមួយទឹកឃ្មុំព្យាបាលជំងឺស្បែកជាច្រើនរួមទាំងជំងឺបូស purulent និង eczema ។

ការប្រើប្រាស់ radish ពណ៌សម្រាប់រាងកាយគឺស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាវាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍នៅលើរូបរាង។ អ្នកដែលញុំាវាច្រើនល្មមអាចបំបាត់ការហើមនៅពេលព្រឹកនៅលើមុខថង់ក្រោមភ្នែកកែលម្អលក្ខខណ្ឌនៃក្រចកនិងសក់។ បន្លែមានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating ដូច្នេះវាត្រូវតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារសម្រាប់មនុស្សជាង 35 ឆ្នាំមកហើយ។ ហើយស្ត្រីគួរតែដឹងថាទឹកដោះគោពណ៌សអាចជួយបានយ៉ាងល្អពីចំណុចដែលមានអាយុនិងក្បាលរឹង។ អ្នកអាចដាក់រង្វង់ស្តើងនៃបន្លែជា root នៅលើកន្លែងដែលមានបញ្ហានិងរក្សាទុកប្រហែល 20 នាទី។ របាំងនៃ radish ពណ៌សដឹងគុណជាមួយ beor និង ប្រេង burdock អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីពង្រឹងសក់។ នាងត្រូវបានគេចាក់ឫសសម្រាប់រយៈពេល 15 នាទីដោយគ្របក្បាលរបស់នាងជាមួយនឹងថង់ប្លាស្ទិក។ បន្ទាប់មកលាងសម្អាតដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ និងសាប៊ូកក់សក់។

តើអាចជួយកាត់បន្ថយទម្ងន់បានទេ?

មនុស្សជាច្រើនជឿថាទឹកនិយមមានដូចជាពណ៌សអាចជួយបញ្ចុះទម្ងន់។ ប៉ុន្តែនេះមិនពិតទេ។ អ្នកឯកទេសខាងអាហារបំប៉នពិតជាសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបញ្ចូលបន្លែនេះទៅក្នុងរបបអាហារសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាលើសទម្ងន់ប៉ុន្តែមិនមែនដោយសារតែគាត់បាននិយាយថាដុតខ្លាញ់។ ការប្រើប្រាស់ radish ពណ៌សសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺជាផ្នែកមួយទៀត - វាមានបរិមាណអប្បបរមានៃកាឡូរី: ក្នុង 100 ក្រាមមានតែ 21 កាឡូរីប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពនៃការ salads ឬគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិងបរិភោគជាមួយនឹងចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃប្រេងបន្លែនិង slice នំបុ័ងមួយ។ នេះគឺជាអាហារសម្រន់ដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ការស្រក់ទឹកភ្នែកយ៉ាងខ្លាំងហើយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់តួលេខនោះទេ។ អ្នកអាចរៀបចំនិងពន្លាចោលពីរបីថ្ងៃប៉ុន្តែមិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។