Melon គឺជា berry ផ្អែមនិងក្រអូបដែលលេចឡើងនៅលើហាងដាក់នៅក្នុងពាក់កណ្តាលទីពីរនៃរដូវក្តៅ។ វប្បធម៌ឪឡឹកនេះបានចាប់ផ្តើមដាំដុះសូម្បីមុនពេលសម័យរបស់យើងនៅភាគខាងជើងប្រទេសឥណ្ឌាហើយយូរ ៗ ទៅការរីករាលដាលនៅទូទាំងពិភពលោក។ សាច់ឈាមគឺទន់ភ្លន់និងមានប្រយោជន៏ណាស់សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ ពូជដែលរីករាលដាលខ្លាំងជាងគេគឺផ្លែល្ពៅ "Kolkhoznitsa" អត្ថប្រយោជន៍និងផលវិបាកដែលមិនទាន់ត្រូវបានសិក្សា។
ហេតុអ្វីបានជាផ្លែឪឡឹក Kolkhoznitsa មានប្រយោជន៍?
ដំបូងអ្នកត្រូវរកមើលថាតើវាមើលទៅដូចម្ដេច។ berry នៃពូជនេះគឺមានទំហំតូចនិងមានកាលកំណត់ដើមខ្ពស់។ លើសពីនេះទៀតវាក៏អត់ធ្មត់ចំពោះការធ្លាក់ចុះសីតុណ្ហភាពបណ្តោះអាសន្នដែរ។ សំបករបស់មេអំបៅនេះគឺជាពណ៌ទឹកក្រូចប៉ុន្តែសំណាញ់អាចឬមិនអាច។ ជាមួយសំណាញ់មួយវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសអ្នកដែលស្រឡាញ់ berries នេះ។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងរបៀបដែលមានប្រយោជន៍របស់ផ្លែប៉ោម "Kolhoznitsa" សម្រាប់រាងកាយវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់គួរកត់សម្គាល់ថានេះគឺជាផ្នែកមួយនៃទាបបំផុតកាឡូរីនិងពូជរបបអាហារ។ វាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងសកម្មជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារផ្សេងៗគ្នា។ វាមិនមានភាពផ្អែមល្ហែមនោះទេបើប្រៀបធៀបទៅនឹងពូជដទៃទៀតហើយសមាសធាតុមានប្រយោជន៍គឺមិនមានអ្វីខុសប្លែកពីពួកវាទេ។
បន្ថែមពីលើកាបូអ៊ីដ្រាតខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីននោះមេអំបៅផ្ទុកវីតាមីន A, E, C, PP, ក្រុម B, សារធាតុរ៉ែ - ជាតិដែក, ជាតិកាល់ស្យូម, សូដ្យូមម៉ាញ៉េស្យូមប៉ូតាស្យូមហ្វ្លូរីន cobalt ស្ពាន់ធ័រក្លរីនក៏ដូចជាទឹកផេះម្សៅ , ជាតិសរសៃចំណីអាហារ, mono- និង disaccharides, អាស៊ីតខ្លាញ់ - ទាំងឆ្អែតនិងគ្មានជាតិខ្លាញ់, ជាតិសរសៃ។ ល។ អត្ថប្រយោជន៍នៃឪឡឹក "Kolhoznitsa" ជាចម្បងដែលវា quenches ស្រេកទឹកបានយ៉ាងល្អខណៈពេលលាងតម្រងនោមនិងសរីរាង្គទឹកនោមផ្សេងទៀត។ នេះគឺជាការការពារនិងព្យាបាលល្អនៃការបង្កើតដុំថ្មក៏ដូចជាមហារីកផ្លោកនោម។
ចំពោះអ្នកទាំងឡាយណាដែលសួរថាតើក្រូច Kolkhoznitsa ជាកាឡូរីមែននោះវាគួរតែត្រូវបានឆ្លើយថាតម្លៃថាមពលរបស់វាគឺទាបខ្លាំងណាស់ - មានតែ 35 ក្រាមក្នុង 100 ក្រាមប៉ុន្តែកាបូអ៊ីដ្រាតនិងជាតិស្ករនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាត្រូវបានគិតគូរពីថាមពលផ្តល់កម្លាំងនិងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីធ្វើសកម្មភាពផ្តល់បន្ទុកនៃភាពរស់រវើក និងថាមពលវិជ្ជមាន។ ជាតិសរសៃ ដែលសាច់សត្វមានដោយខ្លួនឯងហាក់ដូចជាស្រកទម្ងន់។ វាជួយពន្លឿនការរំលាយអាហារនិងការបំប្លែងសារធាតុរំលាយអាហារជួយសម្អាតពោះវៀនចេញពីផលិតផលបាក់បែកនិងជួយការពារការទល់លាមក។ ប្រើផ្លែឪឡឹកត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍រវាងអាហារ - ដូច្នេះវានឹងមានប្រសិទ្ធិភាពអតិបរមា។
អត្ថប្រយោជន៍នៃឪឡឹកសម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរស
ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថា Kolkhoznitsa អាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ពិសេសដល់ឪឡឹកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ចំពោះសារពាង្គកាយរបស់ម្តាយនាពេលអនាគតនាងមានឥទ្ធិពលដូចខាងក្រោម:
- ផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវអាស៊ីតហ្វូលីកចាំបាច់។ ក្រោយមកការពារការវិវត្តនៃអាការៈបំពង់កសរសៃប្រសាទ, ចូលរួមក្នុងការបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហម, ការសំយោគនៃ RNA, ការបង្កើត leukocytes, ល។
- ដើរតួជាប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយតាមរដូវនិងគ្រុនផ្តាសាយដោយសារតែវាជាផ្នែកមួយនៃវីតាមីនសេ។ វាច្បាស់ណាស់ថាថ្នាំធម្មតាសម្រាប់ការពារការមានផ្ទៃពោះមិនអាចទទួលយកបានទេដូច្នេះពួកគេអាចការពារខ្លួនដោយរបាំងមុខនិងហូបផ្លែឈើនិងបន្លែបានច្រើន។
- ថែរក្សាសុខភាពនិងសម្រស់នៃសក់ស្បែកនិងក្រចកដែលបណ្តាលមកពីវត្តមាននៃសារធាតុ Beta-carotene ។
ចំពោះបុរសគ្រាប់ពូជផ្លែឪឡឹកមានប្រយោជន៍ណាស់។ ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណមកពួកគេត្រូវបានគេប្រើជា ថ្នាំអាភីក្រូឌីស្យាន ដ៏ខ្លាំងបំផុត។ ការប្រើគ្រាប់ពូជតែ 2 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើថាមពលដ៏ល្អមួយរហូតដល់អាយុចាស់។
ការខូចខាតនៃឪឡឹក
ផលប៉ះពាល់នៃ Melon ស្ថិតនៅក្នុងការប្រើប្រាស់ irrepressible របស់ខ្លួនដែលអាចបណ្តាលឱ្យរាគនិងបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាកាន់តែមានគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បរិភោគវានៅលើក្រពះទទេឬផ្សំជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោឬជាតិអាល់កុល។ ការប្រុងប្រយ័ត្នគួរតែត្រូវបានប្រើចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនរលាកពោះវៀននិងដុំថ្មធំ ៗ នៅក្នុងថង់ទឹកមាត់ឬប្រព័ន្ធទឹកនោម។