ដំឡូងវ័យក្មេងគឺល្អនិងអាក្រក់

ដំឡូងនៃដំណាំថ្មី, ចម្អិននៅក្នុងវិធីណាមួយ - delicacy ពិតមួយម្ហូបហ៊ាននិងពេញចិត្ត។ វាអាចត្រូវបានប្រើដោយឡែកពីគ្នានិងជាមួយបន្លែដែលត្រូវបានប្រើជាម្ហូបចំហៀងសម្រាប់សាច់និងត្រី។ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនដែលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នៃការញ៉ាំដែលមានសុខភាពល្អគឺមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃដំឡូងវ័យក្មេង។ អ្នកបំប៉នបានស្ងប់ស្ងាត់: មិនមានលក្ខណៈអវិជ្ជមានច្រើននៃផលិតផលអាហារនេះទេទោះបីជាវាមានក៏ដោយ។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃដំឡូងវ័យក្មេងសម្រាប់រាងកាយ

ដំឡូងដំបូងគឺសំបូរវីតាមីនធាតុដានប៉ុន្តែម្សៅនៅក្នុងវានៅលើផ្ទុយមកវិញគឺមានច្រើនតូចជាងនៅក្នុងមើម stale ។ នេះជាមូលហេតុនៃអត្ថប្រយោជន៍នៃ ដំឡូងវ័យក្មេង ។ ក្នុងចំណោមលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃរបស់វាមានដូចខាងក្រោម:

• វត្តមាននៃប៉ូតាស្យូម - វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការងាររបស់បេះដូងជួយរក្សាលំនឹងអំបិលទឹកធម្មតានៅក្នុងកោសិកា;
• វត្តមាននៃវីតាមីននៃក្រុមខ, ទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ខួរក្បាល;
• មាតិកាខ្ពស់នៃទឹកអាស៊ីត ascorbic, ពង្រឹងភាពស៊ាំ, បង្កើនសម្លេងនៃរាងកាយ, ជំរុញ ការរំលាយអាហារ ;
• មាតិកាកាឡូរីទាប - នៅក្នុង 100 ក្រាមនៃផលិតផលឆ្អិនឬដុតនំមាន 75 គីឡូក្រាមក្នុងចៀន - 90-100 គីឡូក្រាម។

ដំឡូងវ័យក្មេងមិនត្រូវបានបង្ហាញដល់មនុស្សគ្រប់គ្នានិងមិនតែងតែ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកចំអិនវាជាមួយកោសិកានោះវាមានហានិភ័យ សារធាតុពុលពីព្រោះសែលអាចមានសមាសធាតុពុល។ ដំឡូងវ័យក្មេងក្នុងបរិមាណល្មមគួរត្រូវបានប្រើដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអ្នកដែលមានទម្ងន់លើសពីព្រោះបរិមាណនៃកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានស្មុគស្មាញខ្ពស់។

តើទឹកផ្លែឈើវ័យក្មេងមានប្រយោជន៍ទេ?

ក្នុងនាមជាសំណង curative និង prophylactic មួយវាគឺពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីប្រើទឹកនៃដំឡូងវ័យឆៅឆៅ។ វាអាចមានប្រសិទ្ធិភាពពន្លឺ, laxative និង diuretic, បង្កើន hemoglobin, សម្ពាធឈាមទាបនិងបន្សុទ្ធសរសៃឈាមនិងតម្រងនោម។ វាអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការបង្ហាប់ទៅនឹងរបួសនិងការ abrasions សម្រាប់ការព្យាបាលឆាប់។