នៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែមានពណ៌បៃតងបច្ចុប្បន្ន។ នៅលើគ្រែវាលេចឡើងមុនពេលបន្លែផ្សេងទៀតវាមានតំលៃថោកហើយតម្លៃគឺសន្ធឹកសន្ធាប់។ ក្នុងចំណោមពណ៌បៃតងជាពិសេសគួរតែត្រូវបានផ្តល់ parsley ។ វាត្រូវបានគេប្រើមិនត្រឹមតែជារដូវប៉ុន្តែវាក៏ជាឱសថបុរាណសម្រាប់ការពារនិងព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ។
តើការប្រើ parsley គឺជាអ្វី?
ការប្រើប្រាស់និងះថាក់នៃ parsley សម្រាប់សុខភាពគឺដោយសារតែសមាសភាពរបស់ខ្លួន។ នៅក្នុងពណ៌បៃតងស្លឹកនៃ parsley មានវីតាមីនដូច:
- Provitamin A - វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាខ្លឹមសាររបស់វានៅក្នុង parsley គឺខ្ពស់ជាងនៅ carrots;
- វីតាមីន B រួមមានអាស៊ីតហ្វូលិកនិង B3 ។
- វីតាមីនសេ - បរិមាណវីតាមីនវីតាមីននេះស្ថិតនៅកន្លែងទី 2 បន្ទាប់ពីឆ្កែ។
- វីតាមីន E.
នៅក្នុង parsley មានសារធាតុរ៉ែដូចជាកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមផូស្វ័រសូដ្យូមម៉ាញ៉េស្យូម ជាតិដែក អ៊ីយ៉ូតស័ង្កសី។ សមាសធាតុវីតាមីនរ៉ែសម្បូរបែបជួយរក្សាសុខភាពនិងសម្រស់នៃរាងកាយ។
ការប្រើប្រាស់ដើម parsley គឺថាពួកគេមានជាតិសរសៃដែលសំអាតពោះវៀនពីជាតិពុលអាស៊ីតសរីរាង្គស្ករមានប្រយោជន៍ប្រេងសំខាន់។
អត្ថប្រយោជន៍នៃ parsley សម្រាប់រាងកាយ
Parsley ត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងឱសថបែបនេះ:
- ការប្រើផ្នែកស្លឹកការដកស្រង់ពីឫសនិងទឹកនៃ parsley ជួយធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានភាពធម្មតាសម្អាតសរសៃឈាមនិងបង្កើនភាពបត់បែនរបស់វាពង្រឹងបេះដូង។
- ពង្រឹងរាងកាយ, បង្កើនភាពធន់ទ្រាំរបស់ខ្លួនដើម្បីផ្តាសាយ។
- ទឹក Parsley ជួយកែលម្អទឹកនោម។
- Parsley អាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបង្ការជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។
- សារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តនៃឱសថនេះស្ដារតុល្យភាពទឹកអំបិល។
- កែលម្អការរំលាយអាហារ។
- សំអាតរាងកាយ, យកជាតិពុលពីវា, អំបិលលោហៈធ្ងន់និងសារធាតុបង្កមហារីក។
- ដោយមានជំនួយពីឫសនិង parsley ពណ៌បៃតងការរលាកនៃប្រព័ន្ធ genitourisian អាចត្រូវបាន cured និងដោយមានជំនួយពីគ្រាប់វាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពជាមួយនឹងការលាមកនិង urolithiasis ។
- Parsley រារាំងដំណើរការនៃការរំលាយអាហារនិងការធ្វើឱ្យរលោងនៅក្នុងរាងកាយដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។
ការប្រើប្រាស់ parsley សម្រាប់រាងកាយរបស់ស្ត្រីនេះ
អត្ថប្រយោជន៍នៃ parsley សម្រាប់ស្ត្រីត្រូវបានគេស្គាល់សូម្បីតែនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីបុរាណ។ នៅពេលនោះមានប្រពៃណីមួយថាមុនពេលរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ក្មេងស្រីនេះត្រូវផឹក parsley ក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយ។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថានេះអាចជួយឱ្យរាងកាយរបស់ស្ត្រីអាចសម្អាតខ្លួនវាផ្ទាល់នៃជំងឺផ្សេងៗនិងស្បែកមុខដើម្បីទទួលបានម្លប់ពណ៌ផ្កាឈូក។
លើសពីនេះទៀត parsley មានប្រសិទ្ធិភាពលើរាងកាយរបស់ស្ត្រីមួយ:
- ស្តារវដ្តរដូវមកវិញដែលខូច។
- normalizes ដំណើរការរំលាយអាហារ, បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ, ដែលជួយរក្សាទម្ងន់នៅក្នុងបទដ្ឋាននេះ;
- មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធ genitourily នេះ: nephritis, cystitis;
- នៅក្នុងរយៈពេលដែលអាចធ្វើបាន, parsley អាចកាត់បន្ថយបាតុភូតមិនល្អ។
ះថាក់ដល់ parsley សម្រាប់រាងកាយ
ការខូចខាតដើម្បី parsley អាចសម្ដែងដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ប្រសិនបើវាត្រូវបានប្រើនៅក្នុងករណីបែបនេះ:
- ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ, ដូចដែលវាអាចបណ្តាលឱ្យរលូតកូនមួយ;
- ជាមួយនឹងការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលដើម្បីឱសថនេះ;
- សម្រាប់ការរំលោភបំពាននៅក្នុងការរំលាយអាហារកាល់ស្យូម;
- ដំណើរការរលាកនៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ។
អត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃ parsley អង្កាញ់
parsley សើមគឺជាប្រភេទនៃ parsley ជារឿងធម្មតាមួយ។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចគ្នានឹង parsley ដែលយើងមាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងប្រទេសខ្លះរុក្ខជាតិនេះត្រូវបានចុះបញ្ជីជាគ្រឿងញៀន។ ហេតុផលសម្រាប់ការនេះគឺគ្រាប់ពូជនៃ parsley អង្កាញ់ដែលមានមួយចំនួនធំនៃប្រេងដែលសំខាន់។ ដូច្នេះសម្រាប់ការព្យាបាលគ្រាប់ពូជ parsley វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើផ្លែឈើនៃ parsley ។ នៅសល់, parsley curly គឺមិនខុសគ្នាពីទំនាក់ទំនងធម្មតារបស់ខ្លួន។