សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនគ្រាប់ cedar គឺមិនមែនគ្រាន់តែជាការព្យាបាលឆ្ងាញ់ណាស់, ប៉ុន្តែការរកឃើញពិតប្រាកដ។ ពួកវាអាចត្រូវបានគេបរិភោគឆៅ, ចៀន, បន្ថែមទៅ salads និងចានផ្សេងទៀត។
អត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ពូជជាទូទៅយើងបានឮយូរអង្វែងនិងគ្រាប់ស្រល់មិនមែនជាករណីលើកលែងនោះទេ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់អ្វីដែលយើងទិញនៅហាងនេះគឺគ្រាប់ពូជនៃកោណនៃស្រល់ស៊ីប៊ែររាន។ ពួកគេអាចមានអាហារសម្រន់បានយ៉ាងងាយស្រួលទទួលយកនៅលើផ្លូវធ្វើការឬសិក្សា។ ក្នុងន័យនេះមនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍ទៅលើកាឡូរីដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់កាំធ្មេញរបៀបថែរក្សាជីវជាតិដែលមានប្រយោជន៍ដល់មនុស្សជាច្រើន។ អ្នកនឹងរកឃើញចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះនៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង។
សមាសភាពនៃគ្រាប់ស្រល់
សំបូរវីតាមីននិងធាតុដាននៃគ្រាប់ស្រល់មានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកដែលចង់សម្រកទំងន់មិនគួរយកវាទៅជាមួយទេព្រោះខ្លាញ់កាឡូរីនៃគ្រាប់ស្រល់គឺ 673 ក្រាមក្នុង 100 ក្រាម។ ក្នុងចំណោមទាំងនេះ 615 kcal ត្រូវបានផ្តល់ពីខ្លាញ់ដែលនៅក្នុងប្រេង cedar គឺស្ទើរតែពីរភាគបី។
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃគ្រាប់ស្រូវសាលីគឺខ្ពស់ណាស់បរិមាណនៃខ្លាញ់ក្នុង 100 ក្រាមនៃផលិតផលឈានដល់ 67 មីលីក្រាមប្រូតេអ៊ីន 16 មីលីក្រាមកាបូអ៊ីដ្រាត - 9,4 មីលីក្រាម។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីអាហារសម្រន់មួយពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ឃ្លានឆាប់ៗនេះទេ។
គ្រាប់សណ្តែកមានផ្ទុកវីតាមីនជាច្រើនដែលរួមមានវីតាមីន A, E និង B ដែលជួយកែលម្អភ្នែកឱ្យដាក់បញ្ចូលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដើម្បីគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារដើម្បីពង្រឹងក្រចកនិងផ្តល់ឱ្យសក់មានសុខភាពល្អ។
សមាសធាតុរ៉ែនៃគ្រាប់ស្រល់គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹង ប៉ូតាស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូមអ៊ីយ៉ូឌីផូស្វ័រស៊ីលីខនដែកកាល់ស្យូមស័ង្កសីនិងវត្ថុជាច្រើនទៀត។ សារធាតុរ៉ែផ្សេងទៀត។ ផ្លែឈើមានផ្ទុក អាស៊ីតអាមីណូ និងសមាសធាតុប្រូតេអ៊ីនដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយហើយវាងាយស្រួលសម្រាប់រាងកាយរបស់យើងដើម្បីស្រូបយក។ ដូច្នេះការញ៉ាំគ្រាប់តូចៗជាទៀងទាត់អ្នកអាចពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំពន្យារភាពចាស់នៃស្បែក, សំអាតឈាមរបស់កូលេស្តេរ៉ុលនិងបង្កើនការងាររបស់ខួរក្បាលបេះដូងនិងសរសៃឈាម។