Lingonberry សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

Cowberry ក៏ដូចជា berries ទាំងអស់ត្រូវបានគេស្គាល់សម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់ខ្លួននិងក្នុងពេលតែមួយដែលមានចំនួនអប្បបរមានៃជាតិស្ករ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល cowberry, លើកលែងតែសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងទៀតទាំងអស់, ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់និងការព្យាបាលនៃ ការធាត់ ។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីអនុវត្ត berry នេះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ - decoctions, របបអាហារ, unloading ថ្ងៃ។

ដឺក្រេសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ទំពាំងបាយជូរគឺត្រូវបានរៀបចំមិនមែនមកពី berries ប៉ុន្តែពីស្លឹកនៃ cowberry ។ ស្លឹកឈើកំទេច 60 ក្រាមគួរត្រូវបានបំពេញដោយទឹករំពុះ 300 មីលីលីក្រាមនិងទុក 10 នាទី។ យកទំពាំងបាយជូរបីដងក្នុង 1 ថ្ងឱ្យ 100 មីលីមុនពេលញ៉ាំ។ វគ្គសិក្សា "ខាបូបៀ" មានរយៈពេលបីសប្តាហ៍។

អត្ថប្រយោជន៍នៃស្លឹកក្រានប៊ឺរគឺដោយសារតែវាមានផ្ទុកសារធាតុដែលមានសារធាតុដែលជួយឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការស្រូបយកប្រហាក់ប្រហែលគ្នាត្រូវបានគេយកទៅជាមួយនឹងការទល់លាមកហើយជាមួយនឹងបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

ដូចជាទំពាំងបាយជូរមួយមិនត្រឹមតែនាំមកនូវលំដាប់ទៅក្រពះនោះទេប៉ុន្តែក៏រួមចំណែកដល់ការយកចេញនៃសារធាតុរាវលើសដែលដាក់នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ edema នេះ។

របបអាហារ

របបអាហារនៅលើ cranberries ទាក់ទាញភាពសាមញ្ញនិងប្រសិទ្ធភាពរបស់វា - ក្នុងរយៈពេល 7 ថ្ងៃអ្នកអាចបំបាត់ទម្ងន់ 5 គីឡូក្រាម។ គោលការណ៍នៃរបបអាហារគឺអាហារបីដង:

• អាហារពេលព្រឹក - បបរជ័រទឹក និងកែវទឹកដោះគោយ៉ាអួ 1% លាយជាមួយខ្ទះទឹកដោះគោកន្លះកន្លះ។
• អាហារពេលល្ងាច - ស៊ុតរឹង - ឆ្អិន 1 ពែងនៃទឹកដោះគោយ៉ាអួនិង 1 ពែងនៃផ្លែឈើឬទឹកផ្លែល្ហុងខ្វង។
• អាហារពេលល្ងាចគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងអាហារពេលព្រឹក, oatmeal, ទឹកដោះគោយ៉ាអួនិង cranberries ។

លែងថ្ងៃ

ផ្លែឈើ cranberries សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ជាធម្មតាត្រូវបានផ្សំជាមួយ kefir មានជាតិខ្លាញ់ទាប។ ដូច្នេះយើងនឹងបញ្ចូលរយៈពេលបីថ្ងៃរបស់យើង។ ម៉ឺនុយ:

• 1.5 លីត្រនៃកាហ្វៃ 1%;
• 0,6 លលីនប៊ន។

វិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីយកឈ្នះលើភាពអត់ឃ្លានថ្ងៃនេះគឺដើម្បីរៀបចំក្រឡុកពីងពេន - ជឺហ្វឺរជាការពិតណាស់ដោយគ្មានជាតិស្ករ។ ចែកបរិមាណអាហារសរុបចំនួន 6 ទៅ 7 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ហើយអត្ថប្រយោជន៍ច្បាស់លាស់នៃរបបអាហារនិងការពន្លូតកូនគឺវាអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅគ្រប់ពេលនៃឆ្នាំ - ទាំង cowberries ស្រស់និងទឹកកកមានប្រយោជន៍និងសមរម្យ។