មនុស្សដែលធាត់លើសទម្ងន់តស៊ូយូរ។ ដោយសារតែគ្មានរបបអាហារពីមុន ៗ ដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកឯកទេសនិងក្លឹបហាត់ប្រាណឱសថបុរាណសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់បានមកជួយសង្គ្រោះ។
រហូតមកដល់ពេលនេះមានរូបមន្តខុសគ្នាជាច្រើនដែលមានសុវត្ថិភាពជាងបច្ចេកទេសសម័យទំនើបមួយចំនួន។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, អត្ថប្រយោជន៍នៃឱសថបុរាណរួមបញ្ចូលទាំងធម្មជាតិនៃផលិតផលដែលបានប្រើ, សេដ្ឋកិច្ចនិងជំរើសជាច្រើន។ លើសពីនេះទៀតក្នុងកំឡុងពេលសម្រកទម្ងន់ជំងឺមួយចំនួនអាចព្យាបាលបាន។
ឱសថសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ក្នុងឱសថបុរាណ
វិទ្យាសាស្រ្តបានបង្ហាញថារុក្ខជាតិមួយចំនួនធំមានលក្ខណៈជាឱសថ។ មានសូម្បីតែវិទ្យាសាស្រ្តជាក់លាក់មួយដែលបានលះបង់ចំពោះការបង្រៀនទាំងនេះ - ការអភិវឌ្ឍន៍រុក្ខជាតិ។ មានការចោទប្រកាន់ផ្សេងៗគ្នាខុសៗគ្នាដែលខុសពីគ្នានៅក្នុងសមាសភាពនិងរបៀបនៃការប្រតិបត្ដិការ។ ឱសថដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវមិនត្រឹមតែជួយសម្រកទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយសម្អាតខ្លួនប្រាណនិងបង្កើនមុខងារការពារផងដែរ។
នៅពេលជ្រើសរើសឱសថឱសថសូមណែនាំឱ្យបញ្ឈប់ការជ្រើសរើសរបស់ពួកគេលើអ្វីដែលលូតលាស់នៅក្នុងតំបន់ដែលអ្នករស់នៅ។ ក្នុងករណីនេះផលប៉ះពាល់នៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេនឹងកាន់តែរឹងមាំនិងអាចមើលឃើញដោយរាងកាយពួកគេនឹងងាយស្រួលជាងមុន។ លើសពីនេះទៅទៀតវាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់លើការទទួលបាននូវផលប្រយោជន៍ពីការទទួលបានផលជន៍ពីសុខភាព។
របបអាហារនៅលើឱសថនៅក្នុងឱសថបុរាណអាចរួមបញ្ចូលទាំង:
- រុក្ខជាតិដែលកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ។ វាជួយកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារបរិភោគ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូល: ឫស althea គ្រាប់ពូជ flax, spirulina algae ។ រុក្ខជាតិបែបនេះបានចូលទៅក្នុងរាងកាយបង្កើនទំហំយ៉ាងខ្លាំងហើយមនុស្សមានអារម្មណ៍តានតឹង។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យភ្ជាប់វាជាមួយការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលត្រឹមត្រូវដើម្បីសម្រេចបានប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បាន។
- រុក្ខជាតិដែលលាងសម្អាតជាតិពុលនិងសារធាតុពុល។ ទាំងនេះរួមមាន: burdock, plantain, ស្លឹក cowberry, ល។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនប្រើឱសថឌីវីទីតក្នុងបរិមាណធំដើម្បីកុំអោយមានជាតិទឹកនិងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។
- រុក្ខជាតិដែលធ្វើធម្មតាថ្លើមនិងថង់ទឹកប្រមាត់។ អរគុណដល់សកម្មភាពនៃបំពង់រំលាយអាហារដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងហើយអាហារត្រូវបានស្រូបយកច្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូល: barberry, dandelion, stigmas ពោត ជាដើម។
- រុក្ខជាតិដែលមានប្រសិទ្ធិភាពឡាវតិចតួច។ ពួកគេសម្អាតពោះវៀនដែលចាំបាច់សម្រាប់សម្រកទម្ងន់។ ទាំងនេះរួមមាន: cumin, dill, rhubarb, សមុទ្រ buckthorn ។ ល។
រូបមន្តសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នៅក្នុងឱសថបុរាណ
មានចំនួនថ្លៃឈ្នួលដ៏ច្រើនដែលនឹងជួយកម្ចាត់គីឡូក្រាមច្រើនហួសប្រមាណគឺ:
- លាយជាផ្នែកមួយនៃការជា root នៃ chicory និងចំនួនទឹកប្រាក់ដូចគ្នានៃ dandelion ជាមួយ 3 ផ្នែកនៃការជា root burdock ។ 1 tbsp ។ ការប្រមូលស្លាបព្រាគួរត្រូវបានញ៉ាំក្នុង 1 tbsp ។ ទឹករំពុះនិងឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់មួយម៉ោង។ អ្នកត្រូវការប្រើទឹកដោះគោអស់រយៈពេលមួយខែសម្រាប់កន្លះកែវក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 30 នាទី។ មុនពេលញ៉ាំ។
- នៅក្នុងថាំពទ្យ folk សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើ oats ។ ដើម្បីរៀបចំ infusion វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបញ្ចូលគ្នា 1 tbsp នៅក្នុង saucepan មួយ។ oats លាង, 3 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃស្លឹកនៃ cowberry 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ buds birch និងទាំងអស់នេះចាក់ 4 លីត្រទឹក។ ការចាក់បញ្ចូលគួរតែទុករយៈពេល 1 ថ្ងៃក្នុងកន្លែងត្រជាក់។ នៅក្នុង saucepan មួយផ្សេងទៀត,
1 tbsp ។ បានកើនឡើង hips និងទឹកច្រើន, ដាក់នៅលើភ្លើងនិងនាំយកទៅរំពុះមួយ។ បន្ទាប់មកមានការផ្ញើ 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ spores ឱសថ។ បន្ទាប់ពី 15 នាទី។ ភ្លើងត្រូវបានបិទហើយទុកឱ្យឈរនៅ 50 នាទី។ ឥឡូវនេះវាជាពេលវេលាដើម្បីធ្វើឱ្យពពុះទាំងពីរចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមដាច់ដោយឡែកហើយលាយចូលក្នុងដប។ អ្នកត្រូវការប្រើវារយៈពេល 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ 50 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃចំណែកឯរៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវការបន្ថែមកម្តៅបន្ថែមទៀត 50 មីលីលីត្រ។ - វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការយក 2 tsp ស្លឹក parsley ស្រស់, កំទេចវាដើម្បីធ្វើឱ្យវាទឹកនិងចាក់ 1 tbsp ។ ទឹករំពុះ។ បន្ទាប់មកទំពាំងបាយជូរគួរតែត្រូវបានដាក់នៅលើភ្លើងតិចតួចនិងដាំឱ្យពុះ 15 នាទី។ អ្នកត្រូវការប្រើអ៊ីយ៉ុងសម្រាប់ទូទឹកកកពាក់កណ្តាលពែងនៅលើពោះទទេ។