កាយសម្ព័ន្ធរបស់ចិនសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

វប្បធម៌ចិនមានសហស្សវត្សរ៍ជាច្រើនដូច្នេះកុំខ្លាចកុំធ្វើតេស្ត, ធ្វើលំហាត់ប្រាណគ្រោះថ្នាក់។ ជឿខ្ញុំលំហាត់ប្រាណនៃកាយសម្ព័ន្ធចិនត្រូវបានពិនិត្យឡើងដល់អ្នកដោយមនុស្សរាប់លាននាក់ហើយទស្សនវិស័យនៃការសម្រេចមិនមានស្មើភាពគ្នាទេនៅក្នុងពិភពលោក។ ផ្នែកសំខាន់មួយនៃកាយវិការកាយសម្បទារបស់ចិនគឺការដកដង្ហើម។ ពេលខ្លះការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៃការហាត់ប្រាណដកដង្ហើមអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាវិលមុខនិងក្អួតពីព្រោះរាងកាយរបស់អ្នកមិនត្រូវបានគេប្រើដើម្បីទទួលបានអុកស៊ីសែនលើសពីនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាគឺជា កាយវិការកាយសម្បទាសម្រាប់ដកដង្ហើម របស់ចិន ដែល ល្អសម្រាប់សម្រកទម្ងន់ពីព្រោះវាជួយលុបបំបាត់អារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាន។ ឧទាហរណ៍លំហាត់ "រលក"

រលក

អង្គុយលើកៅអីដៃនៅលើជង្គង់របស់អ្នកត្រូវបានសម្រាក។ យើងស្រូបខ្យល់ខ្យល់ចេញក្រៅទ្រូងក្រពះធ្លាក់និងសង្កត់លើឆ្អឹងខ្នង។ ពួកគេបានដកដង្ហើមរបស់ពួកគេពីរបីវិនាទី, ដកដង្ហើមចេញ - ទ្រូងធ្លាក់ហើយក្រពះលេបចេញដូចជាហាក់ដូចជាបំពេញខ្យល់ចេញពីទ្រូង។ ធ្វើម្តងទៀត 60 ដង។

ផ្នែកដ៏សំខាន់មួយនៃកាយសម្ព័ន្ធរបស់ជនជាតិចិនដែលមានសុខភាពល្អតែងតែត្រូវបានធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលធ្វើត្រាប់តាមចលនារបស់សត្វ។ ផ្នែកមួយនៃកាយសម្ព័ន្ធរបស់ចិននេះគឺសមរម្យមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នោះទេប៉ុន្តែក៏ការងើបឡើងវិញនៃរាងកាយទាំងមូល, rejuvenation, ត្រឡប់នៃការចល័តទៅសន្លាក់។ ឧទាហរណ៏ការហាត់ប្រាណ "Big Panda" មានភាពតានតឹងជាមួយនឹងប្រាក់បញ្ញើខ្លាញ់នៅសងខាងផ្នែកខាងក្រោមចុះក្រោមនិងបូមម៉ាស៊ីនចុច។

The Panda ដ៏អស្ចារ្យ

យើងអង្គុយលើឥដ្ឋជើងជង្គង់ជង្គង់រុំហើយរុំវានៅក្នុងដៃរបស់យើង។ ចាប់ផ្តើមវិលជុំវិញ។ នៅពេលដែលខ្នងជិតដល់ជាន់ដែលអាចធ្វើទៅបានយើងត្រឡប់មកវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សចំពោះទីតាំងចាប់ផ្តើមដោយមិនបាច់ចេញជើងរបស់យើង។ ធ្វើម្តងទៀត 6 ដងបន្ទាប់មកធ្វើដូចគ្នាទៅនឹងចំហៀង។ យើងគ្មានខ្លាញ់ទៅចំហៀងពេលដែលរាងកាយកំពុងខិតជិតកំរាលឥដ្ឋយើងត្រលប់ទៅអេហ្វ។ ធ្វើម្តងទៀត 6 ដងនៅផ្នែកម្ខាងៗ។

លំហាត់ប្រាណ កាយសម្បទា របស់ចិនក្នុងការមើលឃើញដំបូងអាចហាក់ដូចជាគួរឱ្យអស់សំណើចនិងមិនធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្ដែការសម្តែងជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាអ្នកមិនត្រឹមតែបាត់បង់ទំងន់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកបានក្លាយទៅជាអ្វីខុសគ្នាហើយបានលូតលាស់ខាងសាច់ឈាមនិងខាងរូបកាយ។