Alycha គឺជាប្រភេទមួយនៃប្រភេទនៃការ plum ផ្ទះ, reminiscent នៃរសជាតិ cherry ។ ផ្លែប៊ឺរីតូចរបស់វាមានភ្លក់រសជាតិសម្បូរបែបហើយផ្លែឈើរបស់រុក្ខជាតិមានពណ៌ខុសៗគ្នា។ អង្កត់ផ្ចិតក្រអូបរបស់ផ្លែចេកនៅនិទាឃរដូវគឺជាគ្រឿងតុបតែងនៃសួនច្បារហើយនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដើមឈើផ្តល់ផ្លែឈើឆ្ងាញ់។
ចាប់តាំងពីបុរាណកាលផ្លែទំពាំងបាយជូរត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់អាហារទាំងក្នុងទំរង់ឆៅនិងផលិតផលធ្វើម្ហូបនិងនំ។ ហើយប្រជាប្រិយភាពនេះងាយស្រួលពន្យល់ព្រោះផ្លែប៊ឺរីមានសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលអាចបំពេញការខ្វះធាតុទាំងនេះនៅក្នុងខ្លួន។
លើសពីនេះទៀតផ្នែកខាងក្រៅនៃរោងចក្រនេះគឺមានភាពទាក់ទាញខ្លាំងណាស់ដែលនៅក្នុងការរចនាទេសភាពទំនើបផ្លេមឺរីត្រូវបានគេប្រើជាសញ្ញាសង្កត់សំឡេងដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងការរចនាសួនច្បារ។ ទោះជាយ៉ាងណាសម្រាប់គោលបំណងនេះមិនមែនជារុក្ខជាតិណាមួយដែលត្រូវបានគេប្រើនោះទេប៉ុន្តែបានតែពូជពូជពិសេស។
ជាពិសេសវាមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់គឺផ្លែល្ពៅគឺជាមនុស្សដែលដឹកនាំរបៀបរស់រវើកហើយធ្វើតាមតួលេខរបស់វាព្រោះវាផ្ទុក វីតាមីន C ច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់ហាត់ប្រាណនិងកីឡា។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរ, carotene, ដែលជាផ្នែកមួយនៃផ្លែ plum, គឺជាធាតុមិនអាចខ្វះបាន។ ហើយជាការពិតណាស់វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការប្រើ berries សម្រាប់កុមារដែលចូលចិត្តហ្គេមកុំព្យូទ័រនិងមើលរូបថ្លុក។
ប៉ុន្តែបើទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងនៃផ្លែល្ពៅក៏ដោយក៏ការប្រើប្រាស់របស់វាគួរត្រូវបានកំណត់យ៉ាងហ្មត់ចត់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ជាអកុសល carotene ដែលជាប្រភពនៃវីតាមីនអានៅក្នុងរាងកាយអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការបង្កើតទារកហើយជាញឹកញាប់វាជាមូលហេតុនៃភាពមិនធម្មតានៃរាងកាយ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ plum មួយ - វាមានតម្លៃក្នុងការជ្រើសរើសផ្លែឈើនៃផ្កាពណ៌បៃតងឬពណ៌ស្វាយនិងការបរិភោគក្នុងមួយថ្ងៃមិនលើសពីពីរឬបី berries មួយ។
ហេតុអ្វីបានជាវាមានប្រយោជន៍ដូច្នេះសម្រាប់ plum cherry?
សមាសភាពនៃការ plum គឺសម្បូរទៅដោយធាតុសំខាន់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការងើបឡើងវិញឬរបបអាហារ, វារួមបញ្ចូលទាំង:
- ឌី - និង monosaccharides;
- អាស៊ីតសរីរាង្គ
- សរសៃអាហារ។
សារធាតុរ៉ែខុសៗគ្នាដែលត្រូវបានរាប់បញ្ចូលនៅក្នុងផ្លែត្រសក់គឺមានសារៈសំខាន់ក្នុង របបអាហាររបស់ មនុស្សដែលមានភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយនិងសតិអារម្មណ៍ហើយ Plum មានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរសៃឈាម:
- ជាតិដែក,
- ផូស្វ័រ,
- ប៉ូតាស្យូម,
- សូដ្យូម,
- ម៉ាញេស្យូម,
- កាល់ស្យូម។
Alycha មានផ្ទុកវីតាមីន E, provitamin A និង C,
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភិរក្សផលប្រយោជន៍ទាំងមូលនៃ plum cherry?
ជាអកុសលឬសំណាងប៉ុន្តែរយៈពេលនៃភាពចាស់ទុំនៃការ plum គឺខ្លីណាស់ប៉ុន្តែស្ទើរតែគ្រប់គ្នាអាចរក្សាទុកផលប្រយោជន៍ទាំងមូលនៃ berries ទាំងនេះសម្រាប់រដូវរងារដ៏វែងមួយឬសូម្បីតែមួយឆ្នាំខាងមុខ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបម្រុងទុកពីរម៉ោងនៅលើចុងសប្តាហ៍ដើម្បីចំអិនយៈសាពូនមីដ៏អស្ចារ្យពីផ្លែឈើនៃ plum ។ យៈសាពូនមីពី berries ត្រូវបានរៀបចំដ៏ល្អបំផុតពី plum ដោយគ្មានរណ្តៅប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលវេលាដើម្បីយកចេញឆ្អឹងអ្នកអាចរៀបចំបង្អែមជាមួយពួកគេ។