Strawberries - លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និង contraindications

ផ្លែស្ត្របឺរីមានក្លិនបិដោរមិនគួរឱ្យជឿបើប្រៀបធៀបនឹងផ្លែស្ត្របឺរីច្រើន។ ប្រជាពលរដ្ឋរស់នៅក្នុងព្រៃចូលចិត្តលាក់ខ្លួននៅតំបន់ដាច់ស្រយាលឆ្ងាយ ៗ ដោយបង្ខំឱ្យមនុស្សម្នាក់រងការឈឺចាប់ជាច្រើនដើម្បីប្រមូលបាន។ រ៉ូមនិងក្រិកបុរាណក៏បានសរសេរអំពីផ្លែក្រអូបដែរ។

ផ្លែស្ត្របឺរីក៏អាចត្រូវបានគេហៅថាជាអ្នកព្យាបាលតាមផ្ទះផងដែរព្រោះគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិគឺមានប្រយោជន៍។ អ្នកព្យាបាលតាមបែបប្រពៃណីមិនត្រឹមតែប្រើផ្លែឈើប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្លឹកផ្កានិងសូម្បីតែចាក់ឬស។ ដើម្បីប្រមូលផល strawberries អ្នកអាចស្ងួត berries ក្នុងករណីនេះពួកគេរក្សាបានស្ទើរតែទាំងអស់សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ធ្វើវានៅក្នុងម្លប់។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងការប្រឆាំងនឹងផ្លែស្ត្របឺរី

ផ្លែល្វីងត្រូវបានគេស្គាល់មិនត្រឹមតែសម្រាប់ក្លិននិងរសជាតិរបស់ពួកគេទេប៉ុន្តែសម្រាប់សមាសធាតុវីតាមីននិងរ៉ែរបស់ពួកគេ។ ផ្លែស្ត្រប៊ឺរីអាចអួតពីវីតាមីន B, C និងអ៊ីហើយវត្តមានរបស់វានៅក្នុងសូលុយស្យុងជាតិដែកកាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូម ផូស្វ័រ ទង់ដែងប៉ូតាស្យូមជាដើម។

ទោះបីជាពី berries វាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីរៀបចំការកកស្ទះជាច្រើន, យៈសាពូនមីនិង compotes, អត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាដែលត្រូវបានបម្រុងទុក strawberries ស្រស់។ វាជួយកែលម្អប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងបង្កើនចំណង់អាហារ។ វេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍អោយញ៉ាំផ្លែប៊ឺរីមានប្រយោជន៍ក្នុងពេលមានជំងឺរលាកក្រពះនិងរលាកសន្លាក់។ ផ្លែស្ត្របឺរីមួយទៀតជួយបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ូនៅក្នុងឈាមនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ដូច្នេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីស្និត្ធស្នើសុំដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹង berries, ជាពិសេសទៅមនុស្សដែលមានអាយុ។ Strawberries ពង្រឹងនិង tone ឡើងរាងកាយវាមានប្រយោជន៍បរិភោគជាមួយ insomnia និង beriberi ។ berries Shredded អាចត្រូវបានប្រើជាការបង្ហាប់ជាមួយ radiculitis និងជាមួយកន្ទួលជាច្រើន។

ប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្រងដើម្បីចូលទៅក្នុងព្រៃនិងរកឃើញ strawberry ព្រៃចងចាំលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃស្លឹកនៃរុក្ខជាតិ។ ប្រមូលស្លឹកនៅក្នុងការដួលរលំពួកគេគួរតែត្រូវបានស្អាតដោយឥតគិតថ្លៃនៃស្នាមប្រឡាក់និងចុងស្ងួត។ នៅលើមូលដ្ឋានរបស់ពួកគេអ្នកអាចរៀបចំតែ strawberry ដែលអាចត្រូវបានប្រើជាការស្ដារឡើងវិញទូទៅ។ ដែលបានផ្តល់ឱ្យនូវខ្លឹមសារនៃអាស៊ីតអាបូឆាប៊ី, ភេសជ្ជៈនេះនឹងជួយដល់ដំណើរការត្រជាក់និងរលាក។

នៅលើលក្ខណៈសម្បត្តិអត្ថប្រយោជន៍នៃការ strawberries berries និយាយ, វានៅតែមានការយល់ contrraindications នេះ។ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើផ្លែឈើព្រៃសម្រាប់មនុស្សដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់និងនៅក្នុងវត្តមាននៃការមិនអត់ធ្មត់ផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះផលិតផលនោះទេ។ មនុស្សខ្លះមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។ ផ្លែឈើអាចបង្ករឱ្យមានជំងឺរលាកស្រោមពេះនិងជម្ងឺថ្លើម។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ផ្លែស្ត្របឺរីសម្រាប់ស្ត្រី?

ស្លឹករបស់ស្ត្រប៊េរីព្រៃត្រូវបានប្រើអស់ជាច្រើនឆ្នាំមកហើយមុនពេលសំរាលកូន។ សារធាតុដែលមានក្នុងខ្លួនវាបង្កើនមុខងារនៃសម្លេងនិងស្បូនរបស់ស្បូន។ អ្វីៗទាំងអស់នេះជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនៃការសម្រាលកូន។ សូម្បីតែផ្លែស្ត្របឺរីរីសរួមភេទល្អក៏មានប្រយោជន៍នៅក្នុងខ្លឹមសារនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលពន្យារដំណើរការនៃការចាស់និងជួយធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង។

វាក៏មានតំលៃនិយាយពីការប្រើប្រាស់ strawberries នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងផងដែរ។ ផ្លែប៊ឺរីមានឥទ្ធិពលថ្លាដែលអាចជួយទប់ស្កាត់ទំលាប់និងចំណុចចាស់។ ពួកគេក៏បន្សុទ្ធភាពសំណើមនិងបង្កើនភាពបត់បែននៃស្បែក។

ប្រើផ្លែស្ត្របឺរីនិងស្រកទម្ងន់ដោយសារតែលក្ខណៈមួយចំនួន:

1. ផ្លែឈើមានអាហារដែលមានកាឡូរីទាប។ ដូច្នេះនៅលើ 100 ក្រាមមានតែ 34 កាឡូរី។
2. សមាសភាពរួមបញ្ចូលទាំងជាតិសរសៃរហូតដល់ 12% នៃអត្រាប្រចាំថ្ងៃដែលធ្វើការជាការស្រូបយកគ្រប់សារធាតុះថាក់និងផលិតផល decomposition នៅក្នុងពោះវៀននិងយកចេញពីរាងកាយ។
3. សូមអរគុណចំពោះខ្លឹមសារនៃបរិមាណកាល់ស្យូមដែលមានបរិមាណច្រើន, ផ្លែប៊ឺរីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវ ការរំលាយអាហារ , ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។
4. Berries ដើរតួជា diuretic ជួយជម្រុញអោយមានសារធាតុរាវលើសដែលជាមូលហេតុនៃការរលាកសន្លាក់និងកោសិកា។

ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសនិងពេលវេលាទំនេរ, បន្ទាប់មកភ្លាមចូលទៅព្រៃដើម្បីប្រមូល berries ក្រអូបនិងមានប្រយោជន៍។