ចំអិនសំរាប់សម្រកទម្ងន់

គ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំនោមពួកយើងលាក់បាំងក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់ក្លិនទេដែលយើងងាយកត់សម្គាល់នៅក្នុងការដុតនំបង្អែមភេសជ្ជៈ។ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងចូលចិត្តវាយើងយល់យ៉ាងច្បាស់ថាចានទាំងអស់នេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់តួលេខរបស់យើង។

វាប្រែជាដឹងថា ក្លិន មិនត្រឹមតែផ្តល់ឱ្យយើងនូវក្លិនស្អុយតែប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងផ្តល់ផលប្រយោជន៍ផងដែរ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, ជំងឺផ្តាសាយ, ជំងឺក្រពះជាដើម។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់មិនត្រូវបានចុះបញ្ជីទេដូច្នេះសូមបន្តទៅមុខទៀត: តើមានប្រសិទ្ធភាពអ្វីខ្លះចំពោះការសម្រកទំងន់និងមានប្រយោជន៍?

តើក្លិនូនប៉ះពាល់ដល់ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងដូចម្តេច?

ដំបូងក្លិននូមជួយជំរុញការសម្រកទម្ងន់ដោយបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហាររបស់យើង។

ទីពីរក្លិនអាកុងបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមព្រោះមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាមាតិកាខ្ពស់របស់វាគឺជាហេតុផលមួយសម្រាប់ការលើសទម្ងន់។

ទីបី, ក្លិនអនាម័យគឺជារបបអាហារដ៏ល្អ។ អ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ឃ្លានយូរទេ។

ដើម្បីរក្សាទម្ងន់និងមិនទទួលបានលើសវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទទួលទានកាហ្វេ½ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានផោនបន្ថែមទៀតបន្ទាប់មកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់យើងនឹងបង្ហាញរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អ។

តែជាមួយក្លិនឈុន

គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹក - 1 លីត្រ;
• តែបៃតងស្លឹក - 5 tsp;
• ទឹកមួយលីណូ
• ដីកិន - 3 tsp

ការរៀបចំ

ញ៉ាំតែបៃតងក្នុង 1 លីត្រទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់ពីគាត់មានបន្តិចបន្តួចបន្ថែម ទឹកក្រូច និងកាកាវ។ យើងកំពុងរង់ចាំតែដើម្បីឱ្យត្រជាក់, បន្ទាប់ពីនោះយើងបានបញ្ជូនវាទៅទូទឹកកក។ តែទឹកកកដែលមានក្លិនឈុនបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ! យកវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ: នៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេហើយនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង។

ស្រាក្រឡុកដុត

គ្រឿងផ្សំ:

• ខ្លាញ់ទាប - 250 មីលីលីត្រ។
• ដីកិន - ½ tsp;
• ខ្ញីដី - ½ tsp;
• ម្រេចក្តៅ - នៅលើចុងនៃកាំបិតនេះ។

ការរៀបចំ

គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងកាដាក់ហើយស្រាក្រឡុកគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ វាត្រូវតែស្រវឹងនៅពេលយប់។ ប្រសិនបើរសជាតិហាក់ដូចជាស្រួចខ្លាំងនៅពេលក្រោយបន្ថែមម្ទេសតិចប៉ុន្តែថែមទៀត។ ស្រាក្រឡុកបែបនេះក៏អាចប្រើបានដែរក្នុងការដឹកជញ្ជូនថ្ងៃ។

ចំអិនសម្រាប់សម្រកទំងន់: contraindications

ដូចផលិតផលណាមួយដែរក្លិនអំបិនមានប្រតិកម្ម។ វាមិនគួរបរិភោគដោយមនុស្ស:

• មនុស្សចាស់
• អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺលើសឈាម
• អ្នកមានគ្រុនក្តៅ
• មនុស្សដែលមានការរំភើបខួរក្បាល
• មានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះ
• អ្នកដលមានឈាមហូរខាងក្នុងនិងខាងក។

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែធ្លាក់ក្នុងក្រុមមនុស្សដែលប្រឆាំងនឹងគ្រឿងទេសនេះសូមកុំព្រួយបារម្ភរុំជាមួយថ្នាំក្លិនអំបិលក៏ជាមធ្យោបាយមួយសម្រាប់សម្រកទម្ងន់ផងដែរ។ ប៉ុន្តែសូមចាំថាបន្ទាប់ពីទាំងអស់នេះគឺជានីតិវិធីឡើងកំដៅដូច្នេះដូច្នេះអ្នកទាំងឡាយណាដែលមាន contraindications រុំគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ផលប៉ះពាល់នៃការបិទបាំងបែបនេះគឺអស្ចារ្យ: ស្បែករបស់អ្នកនឹងរលោង, cellulite នឹងរលាយបាត់។ លើសពីនេះទៀតក្លិនអំបិលអាចលុបជាតិពុលនិងជាតិពុលចេញពីជាលិកាស្បែក។ ដោយប្រើរុំជាមួយកំញីក្នុងកំឡុងពេលនៃខែអ្នកត្រូវបានធានាថានឹងទទួលបានលទ្ធផលឡូយ។ យើងនឹងផ្តល់ជូនអ្នកនូវរសជាតិនៃការបិទបាំងជាច្រើនប្រភេទជាមួយក្លិនឈុន។

wrap ជាមួយ cinnamon

ចំអិននិងទឹកឃ្មុំ

ការរៀបចំ: ពីរស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំរលាយក្នុងទឹកងូតទឹកមួយបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ cinnamon ។ រង់ចាំរហូតដល់ល្បាយមិនក្តៅខ្លាំងហើយអនុវត្តចលនាម៉ាស្សាទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ រុំឡើងខ្សែភាពយន្តហើយសង្កត់វារយៈពេល 30 នាទី។

ប្រេងអូលីវនិងប្រេងសំខាន់ៗ

លាយប្រេងទាំងពីរក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាដូចដែលអ្នកនឹងបានគ្រប់គ្រាន់។ យើងកំដៅពួកគេនៅក្នុងអាងងូតទឹកហើយអនុវត្តទៅរាងកាយ។ យើងរុំខ្លួនយើងនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តហើយលាក់ខ្លួននៅក្រោមភួយក្តៅមួយ

។

ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវនិងក្លិនឈុន

ថង់ដីឥដ្ឋរលាយក្នុងទឹកឧណ ៗ ដើម្បីសមា្ភារៈមាន់។ បន្ថែម 3 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃក្លិនឈុ្សងនិង 3 ដំណក់នៃប្រេងកាត (វាគឺមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite) ។ យើងដាក់ល្បាយលើរាងកាយហើយរុំវាជាមួយខ្សែភាពយន្ត។ វាមិនគួរធ្វើលំហាត់ប្រាណទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែសម្រាកប៉ុណ្ណោះ

។

នៅលើសំណួរ "តើក្លិននីអាចជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់បានដែរឬទេ?" ភាគច្រើននៃអ្នកដែលសាកល្បងវាជាមធ្យោបាយដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ឆ្លើយតបយ៉ាងវិជ្ជមាន។ យើងណែនាំឱ្យចូលរួមជាមួយពួកគេព្រោះតើអ្នកគួរសាកល្បងអ្វី?

បន្ទាប់ពីបានដឹងអំពីវិធីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីបាត់បង់ផោនបន្ថែមទៀតសូមចាំថាផលប៉ះពាល់អតិបរិមាពីវានឹងត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាជាមួយរបបអាហារនិងលំហាត់ប្រាណ។ កុំខ្ជិលធ្វើយ៉ាងហោចណាស់ហាត់ប្រាណនៅពេលព្រឹក។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរ, សកម្មភាពរាងកាយក្នុងអំឡុងពេលនៃការរុំនីតិវិធីនឹងមានប្រយោជន៍ - ឥទ្ធិពលពីពួកគេនឹងកាន់តែអស្ចារ្យ។ ហើយប្រសិនបើយើងមិនចូលចិត្តក្លិនអាល់ប៊ុមដ៏ល្អឥតខ្ចោះសូមចាំថាបន្ទាប់ពីទាំងអស់វាជាគ្រឿងទេសហើយវាត្រូវការប្រើត្រឹមត្រូវ។