ឈីស៊ុលូហ្គីនី - ល្អនិងអាក្រក់

Suluguni ខុសគ្នាពីឈីសដទៃទៀតដែលមានរសជាតិទឹកដោះគោ sour - មិនធម្មតាដែលជាមូលហេតុដែលវាពិបាកក្នុងការច្រឡំវាជាមួយពូជដទៃទៀត។ អត្ថប្រយោជន៍នៃឈីសឺឡាហ្គូនីអាចត្រូវបានគេនិយាយថាជាយូរមកហើយផលិតផលនេះគឺជាឃ្លាំងនៃវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹម។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ឈីសឡាឡុនឈី

1. ឈីស៊ូឡាហ្គីនអាចត្រូវបានញ៉ាំជាមួយនឹងរបបអាហារ។ អ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យដាក់បញ្ចូលផលិតផលនេះទៅក្នុងរបបអាហារសម្រាប់អ្នកដែលមើលទម្ងន់របស់ពួកគេ។ សំខាន់បំផុត - សង្កេតមើលវិធានការនេះ។ ដោយវិធីនេះ suluguni គឺមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់កុមារនិងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
2. បរិមាណកាល់ស្យូមនៃឈីសឺឡាហ្គូនីគឺប្រហែល 290 គីឡូការ៉ុលក្នុងផលិតផល 100 ក្រាម។ យ៉ាងណាក៏ដោយការប្រើវានៅក្នុងអាហារបំប៉នគឺត្រូវបានអនុម័តដោយគ្រូពេទ្យ។
3. Suluguni មានសារធាតុរ៉ែប្រូតេអ៊ីនបន្លែនិងខ្លាញ់ដើមកំណើតធម្មជាតិ វីតាមីន មានប្រសិទ្ធភាពសារធាតុសរីរាង្គផ្សេងៗនិងអាស៊ីតអាមីណូដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយរបស់យើងនិងងាយស្រួលរំលាយ។
4. ប្រភេទឈីសនេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជាលិកាឆ្អឹងស្ថានភាពស្បែកចរាចរឈាមកម្រិតអរម៉ូនភាពស៊ាំ។
5. ឈីសឡាលូនីជួយកាត់បន្ថយនូវហានិភ័យនៃបញ្ហាបេះដូងនិងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ វាធ្វើឱ្យឈាមហូរឈាមទប់ស្កាត់ការស្ទះសរសៃឈាមនិងធ្វើឱ្យប្រូតេអ៊ីនវីតាមីនធម្មតាមានតុល្យភាពក្នុងរាងកាយ។
6. ក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនផលិតផលនេះមានវីតាមីនអាដែលមានប្រសិទ្ធភាពលើស្បែកនិងប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញលើមុខ។ ផងដែរនៅក្នុង suluguni មាន riboflavin ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ថានភាពនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ការប្រើ suluguni មានប្រសិទ្ធិភាពអំណោយផលលើប្រព័ន្ធបន្តពូជ។
7. ប្រសិនបើយើងនិយាយពីផលប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃឈីសឡាលហ្គូនីយើងមិនអាចនិយាយបានថាវាមានសារធាតុចាំបាច់សម្រាប់ជីវិតពេញទំហឹងដូចជាសូដ្យូមម៉ាញេស្យូមផូស្វ័រនិង កាល់ស្យូម ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថានៅក្នុងប្រភេទនេះឈីសមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនដូច្នេះអ្នកដែលមានជំងឺខ្សោយតម្រងនោមនិងជំងឺរលាកក្រពះគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើវា។