សណ្តែកដីគឺជាផលិតផលម្ហូបអាហារដ៏ពេញនិយមមួយដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តញ៉ាំជាអាហារសម្រន់ហើយក៏ប្រើវានៅក្នុងបង្អែមផ្សេងៗនិងផលិតផលដុត។ លើសពីនេះទៀតថា គ្រាប់ ទាំងនេះ គឺ ឆ្ងាញ់, ពួកគេក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ អ្នកដែលតាមដានទម្ងន់និងជ្រើសរើសអាហារដោយប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ចំណីអាហារ, មានចំណាប់អារម្មណ៍ទៅលើកាឡូរីនៅក្នុងសណ្ដែកដីនិងថាតើវាអាចប្រើវាបានកំឡុងពេលនៃការសម្រកទម្ងន់។
អ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារបានទទួលស្គាល់ជាយូរមកហើយថាគ្រាប់គឺជាអាហារសម្រន់ដ៏មានប្រយោជន៍ដែលនឹងជួយបំបាត់ភាពអត់ឃ្លានធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានសារធាតុមានប្រូតេអ៊ីននិងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់តួលេខនោះទេ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវដឹងអំពីវិធានការនេះ។
តើកាឡូរីប៉ុន្មានក្នុងសរីរាង្គនិងតើវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដែរឬទេ?
ផ្លែណាត់មានសារធាតុជាច្រើនរួមទាំងជាតិសរសៃដែលសំអាតពោះវៀនចេញពីផលិតផលនៃការបំបែកដែលជាលទ្ធផលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ដោយសារតែនេះផលិតផលផ្សេងទៀតត្រូវបានរំលាយនិងស្រូបយកបានល្អនៅក្នុងរាងកាយ។ មាតិកាកាល់ស្យូមនៃគ្រាប់សណ្តែកមានកំរិតខ្ពស់ដូច្នេះ 100 ក្រាមមានប្រមាណ 551 គីឡូកាល់។ គ្រាប់តូចៗគឺជាអាហារសម្រន់ដ៏ល្អដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃថ្លើមដែលបំបែកបាក់តេរីនិងផលិតអាំងស៊ុយលីន។ សូមអរគុណដល់ការនេះដែលអ្នកមិនចង់ដេកនៅក្នុងអាហារថ្ងៃត្រង់នោះវានឹងមានភាពខ្លាំងក្លាប៉ុន្តែមានច្រើន។ សារជាតិដែលមានប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងសណ្តែកដីប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងសកម្មភាពខួរក្បាល។ នៅចុងថ្ងៃនោះកាឡូរីទាំងអស់ដែលអ្នកទទួលបានពីសណ្តែកដីនឹងត្រូវកែច្នៃឡើងវិញហើយតួលេខនេះនឹងមិនត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់តាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។
វានៅសល់ដើម្បីដឹងថាតើកាឡូរីនៅក្នុងសណ្តែកដីលីរលីងនេះជាប្រភេទគ្រាប់ដែលប្រើច្រើនជាងគេ។ តម្លៃថាមពលនៃផលិតផលបែបនេះគឺ 626 គីឡូក្រាមក្នុង 100 ក្រាម។ ដោយវិធីនេះអ្នកចំណីអាហារធានាថាវាគឺជាសណ្ដែកដីចៀនគឺល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសពេលសម្រកទម្ងន់។ នៅក្នុងរដ្ឋនេះបរិមាណនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិង វីតាមីនអ៊ី បង្កើននៅក្នុងផលិតផលដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការនៃរាងកាយ។