ល្ពៅដើម - ល្អនិងអាក្រក់

ប្រហែលជាគ្មាននរណាម្នាក់នឹងគិតក្នុងការអះអាងថាល្ពៅទុំមានរូបរាងដ៏ល្អ។ ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានគេដឹងថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សកម្រប្រើផលិតផលនេះណាស់។ ដើម្បីបង្កើនប្រជាប្រិយភាពរបស់ខ្លួនអ្នកត្រូវតែផ្សាយពាណិជ្ជកម្មល្ពៅ។

បញ្ហាចំបងដែលធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភគឺការប្រើល្ពៅឆៅនិងថាតើវាមានតម្លៃគួរសមដែរឬទេ។ គ្រូពេទ្យជឿជាក់ថាផលិតផលនេះត្រូវតែរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកព្រោះបន្លែនេះផ្ទុកនូវ ជាតិសរសៃ វីតាមីននិងធាតុដុសធ្មេញដែលនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងជាក់ស្តែងដល់រាងកាយមនុស្ស។ វាមាន: pectin ប៉ូតាស្យូមដែកម៉ង់ហ្គាណែសម៉ាញ៉េស្យូមអាស៊ីតអាមីណូ arginine អាំងសូលុយស្យុងអាំងសូលុយស្យុងនិង polyunsaturated fatty acids ។ ជាការពិតណាស់ដើម្បីទទួលបានសារធាតុទាំងនេះអ្នកត្រូវញុំល្ពៅឆៅពីព្រោះអាហារឆៅមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្បាស់។

អត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃល្ពៅឆៅមួយ

ល្ពៅគឺជាផលិតផលដែលមិនមែនជាកាកសំណល់ដែលមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងក្លាហាន។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលទានវាឆៅផឹកទឹកពីវានិងធ្វើឱ្យប្រេងល្ពៅ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ល្ពៅ:

• កែលម្អចក្ខុវិស័យ;
• មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាម
• អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ការរំលាយអាហារ;
• ជំរុញការសម្រកទម្ងន់;
• សំបូរជាតិដែកនិងវីតាមីន T;
• មានប្រសិទ្ធិភាព diuretic;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍;
• ជួយកម្ចាត់ការគេងមិនលក់
• មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក។
• ជួយពង្រឹង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបង្កើតឡើងវិញជាលិកា។

ដូច្នេះយើងអាចសន្និដ្ឋានបានថាល្ពៅឆៅផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយប៉ុន្ដែគួរកត់សំគាល់ថាវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ការពិតផលអាក្រក់ពីវាគឺមិនសូវសំខាន់ទេ។ ះថាក់ផលិតផលនេះអាចមានតែការប្រើប្រាស់ហួសកំរិត។

ការបដិសេធ

វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យទទួលទានគ្រាប់ល្ពៅសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺក្រពះពោះវៀនក៏ដូចជាអ្នកដែលមានជាតិអាស៊ីតក្រពះតិចជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់និងមានបញ្ហាជាមួយនឹងធ្មេញ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃល្ពៅឆៅជាមួយទឹកឃ្មុំ

ការប្រើល្ពៅឆៅជាមួយទឹកឃ្មុំត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម។ ម្ហូបនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល, ធ្វើអោយសម្ពាធឈាមមានប្រតិកម្មធម្មតា, យកអំបិលចេញពីរាងកាយ។ វាត្រូវចំណាយល្ពៅល្ពៅជាមធ្យមដែលគំរបនោះត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ហើយពីពាក់កណ្តាលបន្ទះត្រូវបានជ្រើសរើសនិងលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រា។ ល្បាយនេះត្រូវបានបំពេញដោយពាក់កណ្តាលនៃល្ពៅ, គ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបមួយនិងបានដាក់នៅក្នុងកន្លែងងងឹតមួយសម្រាប់ 14 ថ្ងៃ។ ទទួលទាន 50 ក្រាមមុនពេលញ៉ាំអាហារ។