អត្ថប្រយោជន៍នៃស្រា

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថានៅក្នុងរឿងកំប្លែងជារៀងរាល់មានការពិតមួយដូច្នេះនៅក្នុងការនិយាយថា "ការសេពគ្រឿងស្រវឹងពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងលើកលែងតែការញៀនស្រា" ក៏មានកំណត់ត្រាជូរចត់នៃសេចក្តីពិតនៃស្បូន។ ជាការប្រសើរណាស់, វាត្រូវតែត្រូវបានទទួលស្គាល់ថា គ្រឿងស្រវឹង , និងស្រាពិសេស, បានជាផលិតផលចម្រូងចម្រាសអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃស្រាមិនត្រូវបានពន្លត់ដោយអំណះអំណាងនោះទេអ្នកខ្លះជឿថាដោយគ្មានគាត់នៅកន្លែងណាអ្នកដទៃនៅតែនិយាយថាជំងឺទាំងអស់គឺមកពីពស់បៃតង។

ស្រាសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម?!

យើងដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីប្រពៃណីរបស់បារាំង (និងប្រជាជនភាគច្រើននៃបណ្តាប្រទេស "ទំពាំងបាយជូភាគខាងត្បូង" ផ្សេងទៀត) សម្រាប់ម្ហូបអាហារដើម្បីផឹកស្រា។ សូមមើលអ្វីដែលល្អអំពីវា។

ផលប្រយោជន៍ចម្បងនៃស្រានៅក្នុងគំនិតរបស់យើងគឺថាភេសជ្ជៈនេះបានពន្យឺតការបញ្ចេញកាបូអ៊ីដ្រាតដែលជាការវិភាគទៅជាគ្លុយកូសនិងចូលក្នុងឈាម។ ដំណើរការលឿនជាងនេះដំណើរការកាន់តែលឿនលំពែងត្រូវការយ៉ាងរហ័សហើយការងារជាច្រើនឆ្នាំមានកំណត់ហើយជាញឹកញាប់វានាំឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

ស្រាជួយរំលាយប្រូតេអ៊ីនកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ (ដោយការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីន) ដែលមានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅពេលអ្នកប្រើស្រាដើម្បីសម្រកទម្ងន់ដើម្បីកាត់បន្ថយចំណង់អាហាររបស់អ្នកនៅពេលល្ងាច។ ក្នុងករណីនេះភេសជ្ជៈក្លាយទៅជា "អ្នកផ្គត់ផ្គង់" មួយផ្នែកនៃថាមពលដែលមិនត្រូវការផលិតអាំងស៊ុយលីន។ ស្រាស្ងួតពណ៌សសម្រាប់ហេតុផលនេះត្រូវបានអនុញ្ញាតសូម្បីតែសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ក្រហម - សម្រាប់សាច់ពណ៌សសម្រាប់ត្រី

ជនជាតិជប៉ុនដែលមិនដូចជនជាតិបារាំងមិនអាចផឹកដូចនេះបានទេដោយពួកគេជឿជាក់លើការណែនាំរបស់សូកូឡា - ពួកគេបានធ្វើការសិក្សាដែលបង្ហាញថាវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការផឹកសាច់ក្រហមទៅសាច់និងស្រាពណ៌សចំពោះត្រី។

វានិយាយអំពីជាតិដែក - នៅក្នុងពណ៌ក្រហមវាមានច្រើនជាងពណ៌ស។ ដូច្នេះស្រាក្រហមគួរស្រវឹងជាមួយផលិតផលដែលមានជាតិហ្វានតិចជាងមុនដូច្នេះរសជាតិឆ្ងាញ់របស់វាមិនស្រងូតស្រងាត់និងពណ៌ក្រហមអាចត្រូវបានបរិភោគដោយមានកំណត់ត្រាសម្រាប់ជាតិដែកសាច់ហើយនៅតែភេសជ្ជៈនឹងក្លាយជាអ្នកឈ្នះ។

ការពិសោធន៍បញ្ជាក់ថាអ្នកត្រូវការផឹកស្រាក្រហមសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ វាពិតជាផលិតផលដ៏មានតំលៃដែលអាចជួយបញ្ចេញអរម៉ូនអង់ដូហ្វីនដែលធ្វើឱ្យដំណើរការសម្រកទម្ងន់កាន់តែងាយស្រួលដោយគ្មាន ភាពតានតឹង ។ ប៉ុន្តែផលប្រយោជន៏នោះមិនបានធ្វើឱ្យខូចខាតនោះទេអ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់តាមបទដ្ឋាន - 1-2 វ៉ែនតាក្នុងមួយថ្ងៃ។