ការលាងថ្ងៃនៅលើត្រសក់គឺជាវិធីដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីចំណាយពេលមួយថ្ងៃក្នុងការផ្ទុកឡាន។ ត្រសក់ដាំនៅក្នុងផ្ទះកញ្ចក់ឬនាំមកពីឆ្ងាយមានសមាសធាតុវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែក្រីក្របើប្រៀបធៀបទៅនឹង analogues នៅរដូវក្តៅ។ លើសពីនេះទៀត cucumbers រដូវរងារជាញឹកញាប់ oversaturated ជាមួយ nitrates ។
កាកសំណល់ដែលត្រូវបានចំណាយពេលរដូវវស្សាក្នុងរដូវកាលនេះគឺជាវិធីសាស្ត្រមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៃការសម្រកទម្ងន់។ ចំពោះតែមួយថ្ងៃត្រសក់មួយអាចបាត់បង់រហូតដល់ទៅ 800 ក្រាមប៉ុន្តែ បន្លែ ទាំងនេះមិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយទម្ងន់ត្រសក់ចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការសំអាតសារធាតុពុលនិងជាតិពុល។ វាមិនមែនជាការចៃដន្យទេដែលគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺទាំងនោះត្រូវបានគេបង្ហូរចេញជាទៀងទាត់ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម, រលាកសន្លាក់, ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោត, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺធាត់។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែចង់សម្រកទំងន់វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការអនុវត្តការហូរឈាមបែបនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍យ៉ាងហោចណាស់នៅថ្ងៃដដែលនៃវគ្គនេះដែលបានផ្តល់ឱ្យថាអំឡុងសប្តាហ៍អ្នកនឹងសង្កេតមើលគោលការណ៍នៃអាហារបំប៉នដែលមានសុខភាពល្អហើយមិនត្រូវហួសចំណីអាហារជាមួយនឹងផ្អែមនិងខាត់ណាឡើយ។
វិធីដើម្បីចំណាយពេលមួយថ្ងៃនៃការឈប់សំរាកនៅលើ cucumbers
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីអនុវត្តថ្ងៃដុះត្រសក់មួយ:
- មួយថ្ងៃ cucumber mono - របបអាហារ - ត្រូវចំណាយពេល 1.5-2 គីឡូក្រាមនៃ cucumbers និងត្រូវបានបរិភោគដោយគ្មានអំបិលរួមជាមួយស្បែកនៅ 5-6 ទទួលភ្ញៀវ។ ទឹកនិងតែបៃតងទៅផឹកដោយគ្មានការរឹតបន្តឹង;
- ថ្ងៃដំឡូងបារាំង - អ្នកត្រូវការលេបត្រសក់ 500 ក្រាមនិងប៉េងប៉ោះ 1 គីឡូក្រាមចែកជា 5-6 ទទួលភ្ញៀវចំអិនសាឡាត់នីមួយៗបន្ថែមអំបិលបន្តិច 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងបន្លែនិងបៃតង។ សង្កេតមើលរបបផឹក - 1.5-2 លីត្រទឹកឬតែបៃតងដោយគ្មានជាតិស្ករ;
- ការផ្ទុកថ្ងៃនៅលើ kefir និង cucumbers - យើងយក 1,5 លីត្រនៃ kefir (មាតិកាជាតិខ្លាញ់ - 1%) និង 1,5 គីឡូក្រាមនៃ cucumbers ស្រស់។ យើងបែងចែកវាទៅជា 6 ចំណែកហើយប្រើវាពេញមួយថ្ងៃរៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តង។ ជាជម្រើសចំអិនត្រសក់បន្លែបៃតងនិងសាឡាត់។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមទឹក lemon ទៅនឹងសាឡាត់។ វាចាំបាច់ក្នុងការផឹកតែបៃតងទឹក។
- ថ្ងៃដំឡូងបារាំង - អ្នកត្រូវការ 1 គីឡូក្រាមនៃ cucumbers ស្រស់និង 150 ក្រាមនៃសាច់របបអាហារឆ្អិន (សាច់ដុំមាន់ដោយគ្មានស្បែក, ទួរគី, សាច់គោគ្មានខ្លាញ់, ទន្សាយ) ។ ផលិតផលទាំងអស់ត្រូវតែបែងចែកជា 6 ទទួល។ យើងប្រើត្រសក់និងសាច់ជំនួសអាហារ។ ដូចគ្នានេះដែរតែបៃតងនិងទឹកត្រូវបានអនុញ្ញាត។
- ការលាងថ្ងៃនៅលើភេសជ្ជៈត្រសក់ - ជាដំបូងនៃការទាំងអស់អ្នកត្រូវរៀបចំភេសជ្ជៈ។
ផឹកពី cucumbers
គ្រឿងផ្សំ:
- ត្រសក់ - 1 គីឡូក្រាម;
- ពណ៌បៃតង Celery - 500 ក្រាម;
- ទឹក lime - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
ត្រសក់លាងសម្អាតស្បែកពីសេឡេស្ទីន។ កាត់បំណែកទាំងអស់ហើយកំទេចវាក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ បន្ថែមទឹកលាមក។ ភេសជ្ជៈនេះបានត្រៀមរួចរាល់។
ទុកភេសជ្ជៈនេះនៅក្នុងទូទឹកកក។ ដើម្បីទទួលទានក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃចែកជាផ្នែកនៃ 250 មីលីលីត្រ។ អ្នកក៏អាចផឹកទឹកផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវចងចាំថាការសម្អាតដូចជាត្រសក់មានប្រសិទ្ធិភាពផ្ទុយគ្នា។ ដូច្នេះការបញ្ចេញកំដៅត្រសក់ត្រូវបានបង្ខំអោយមានសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ, រលាកក្រពះនិងជំងឺដំបៅក្រពះ។ លើសពីនេះទៀតវាគួរត្រូវបានគេចងចាំថា monocytes cucumber គឺមានកម្រិតកាឡូរីនិងប្រូតេអ៊ីនដូច្នេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកាត់បន្ថយការផ្ទុកផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្ទុកមួយ។
របបអាហារត្រសក់
លើសពីនេះទៀតដើម្បី cucumber unloading ថ្ងៃមានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់របបអាហារដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនៅលើ cucumbers ។ ជាទូទៅម៉ឺនុយរបស់ពួកគេមិនសូវរឹងមាំនិងរួមបញ្ចូលទាំងការបន្ថែមត្រសក់សាច់មាន់ឬឆ្អិននិងត្រីផងដែរក៏ដូចជាឈីក្រុមឈីកាហ្វេនំបុ័ងគ្រាប់ ផ្លែឈើ ឈីសដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរក្សាវាឱ្យបានយូរដោយមិនធ្វើឱ្យខូចដល់រាងកាយឡើយ។ បើទោះបីជាមានករណីលើកលែង, ឧទាហរណ៍របបអាហារ kefir ជាមួយ cucumbers ឬ "របបអាហារ Pugacheva" ។ របបអាហារនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅក្នុង 3-5 ថ្ងៃនៃស្រាក្រឡុកមួយដែលបានធ្វើឡើងដោយយោងទៅតាមរូបមន្តខាងក្រោម។
ភេសជ្ជៈកឺគៀរ - ត្រសក់
គ្រឿងផ្សំ:
- ត្រសក់ - 1 ដុំ;
- ទឹកយ៉ាអួស្រស់ - 1.5 លីត្រ;
- បៃតង។
ការរៀបចំ
សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះត្រសក់។ Pour kefir លាយ។ បញ្ចូលពណ៌បៃតង chopped ល្អ។
ស្រាក្រឡុកនេះគួរតែស្រវឹងរៀងរាល់ 2-3 ម៉ោង។ ទឹកត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយគ្មានឧស្ម័ន។
សូមចងចាំថានៅពេលជ្រើសរើសយករបបអាហារតែមួយគត់អ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។