Salads ពី carrots ជាមួយខ្ទឹមសគឺមានលក្ខណៈសាមញ្ញនិងរហ័សហើយរសជាតិនេះគឺស៊ាំទៅនឹងមនុស្សគ្រប់គ្នាតាំងពីកុមារភាព។ ដូច្នេះយើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវជម្រើសជាច្រើនពីគ្រឿងផ្សំទាំងនេះយើងសង្ឃឹមថាពួកគេនឹងជួយពង្រីកតារាងរបស់អ្នក។
រូបមន្តសម្រាប់សាឡាត់ពី carrots ស្រស់ជាមួយខ្ទឹម, គ្រាប់និង mayonnaise
គ្រឿងផ្សំ:
- carrots - 0,5 គីឡូក្រាម;
- ខ្ទឹម - 5 ធ្មេញ;
- Walnut - 140 ក្រាម
- mayonnaise ;
- parsley;
- អំបិល។
ការរៀបចំ
រឿងដំបូងនិងសំខាន់បំផុតគឺការ៉ុមវាមិនគួរមានភាពយឺតយ៉ាវទេវាចាំបាច់ត្រូវតែមានជាតិផ្អែមនេះគឺជាកត្តាសំខាន់ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃសាឡាត់។ ក៏ជាកត្តាដ៏សំខាន់ផងដែរគឺផ្អែមរបស់ carrots អាចត្រូវបានអនុវត្តមិនមាន busting ប៉ុន្តែក្នុងករណីនៃការអវត្តមានរបស់ខ្លួនអ្នកត្រូវបន្ថែមស្ករតិចតួចនៅក្នុង salad ព្រោះវាគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរសជាតិ sweetish juicy នៃ carrots ជាមួយខ្ទឹមដែលផ្តល់រសជាតិតែមួយគត់នៃ salad នេះ។
ហើយបន្ទាប់មកមិនមានអ្វីស្មុគស្មាញ, លាងសមាតមើម, peel និងកិនជាមួយ graters ទំហំមធ្យម។ ខ្ទឹមសក៏ត្រូវបានសំអាតហើយបានឆ្លងកាត់តាមសារពាង្គកាយហើយច្របាច់វាដោយផ្ទាល់ទៅក្នុង carrot ។ គ្រាប់ដែលដាច់ចេញពីសែលនិងភ្នាសដាក់លើខ្សែស្បៀងអាហារហើយគ្របវារួចបន្ទាប់មកប្រើម្ជុលរមៀលអ្នកអាចកិនវាបានយ៉ាងងាយស្រួលឬប្រើវិធីសាស្ត្រដែលងាយស្រួលជាងសម្រាប់អ្នក។ បន្ទាប់ពីផ្សំផលិតផលទាំងអស់និងការលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អកុំភ្លេចមិនថា salad ដែលមិនឆ្អែតទេវាគួរចំណាយពេលប្រហែលជាកន្លះម៉ោងដើម្បីញ៉ាំ។
សណ្តែកសាឡាត់ជាមួយការ៉ុតនិងខ្ទឹមស
គ្រឿងផ្សំ:
- សណ្តែក - 200 ក្រាម;
- ខ្ទឹម - ធ្មេញ 2
- ប្រេងអូលីវ - 15 មីលីលីត្រ;
- ទឹក lemon - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- carrots - 2 បំណែក;
- parsley - 1 bunch;
- អំបិល។
ការរៀបចំ
ការរៀបចំ salad នេះត្រូវតែចាប់ផ្តើមជាមុនពោលគឺប្រហែលដប់ពីរម៉ោង។ សណ្តែកដូចដែលអ្នកអាចយល់បានរួចហើយវាចាំបាច់ក្នុងការត្រាំជាពិសេសនៅពេលយប់។ នីតិវិធីនេះនឹងកាត់បន្ថយការរំពឹងទុករបស់ខ្លួន។ បន្ទាប់ពីលាងសណ្តែកលាងចាននិងចម្អិនអំបិលអាចត្រូវបានបន្ថែមតែនៅចុងបញ្ចប់នៃការរៀបចំវាមិនអាចនិយាយបានថាតើវាត្រូវចំណាយប៉ុន្មានដើម្បីចម្អិនវាព្រោះវាអាស្រ័យលើពពួកសណ្តែកដែលជាពូជដ៏អស្ចារ្យ។
Carrots គួរតែត្រូវបានសម្អាតនិងកែច្នៃដោយប្រើក្រឡាចត្រង្គមធ្យមហើយខ្ទឹមសបានរោយដោយផ្ទាល់ចូលទៅក្នុង carrots បន្ថែមអំបិលទឹក lemon និងឱសថ chopped ។ លាងសណ្តែកនិងធ្វើឱ្យត្រជាក់ពួកវាហើយបន្ថែមវាទៅការ៉ុតបន្ថែមប៊ឺនិងលាយ។
Salad នៃ beets និង carrots ជាមួយខ្ទឹមស
គ្រឿងផ្សំ:
- carrots - 2 បំណែក;
- beet - 1 ភី។
- ខ្ទឹម - 3 cloves;
- mayonnaise - 30 មីលីលីត្រ;
- ទឹក lemon - 30 មីលីលីត្រ;
- ទឹកស៊ីអ៊ីវ - 10 មីលីលីត្រ;
- parsley - 4 សាខា;
- អំបិល។
ការរៀបចំ
នៅក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រើ beets យើងភ្លាមផ្ដល់យោបល់ថាអ្នកពាក់មដចោល, ចាប់តាំងពី beet juicy ល្អនឹងស្នាមប្រឡាក់ដៃរបស់អ្នកសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។ សាឡាត់គឺសាមញ្ញខ្លាំងណាស់, beets និង carrots ក្នុងបរិមាណស្មើគ្នានៃ sodium នៅលើ grater ដូចគ្នា squeeze ខ្ទឹមតាមរយៈការចុចសារព័ត៌មានមួយនិង chop parsley បានល្អ។ បន្ទាប់ពីផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់គ្រាន់តែទន់ភ្លន់ជាមួយអំបិលទឹកស៊ីអ៊ីវនិងទឹកប្រៃណាស់។