Salad នៃ radish ខ្មៅ - រូបមន្តឆ្ងាញ់នៃអាហារសម្រន់វីតាមីនសម្រាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ

Salad នៃ radish ខ្មៅ - ឆ្ងាញ់និងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ សមាសភាពនៃដំណាំជា root មានបរិមាណដ៏ច្រើននៃវីតាមីននិងធាតុចាំបាច់ដើម្បីរក្សាសុខភាពភាពស៊ាំនៅក្នុងរដូវត្រជាក់បន្លែនេះគឺជាជំនួយការដ៏ល្អក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំ salad នៃ radish ខ្មៅមួយ?

Salad នៃ radish ខ្មៅអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយប្រើវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នាដែលជារឿងចម្បងគឺមិនត្រូវភ្លេចដើម្បីផ្សំរសជាតិល្វីងជាមួយសមាសធាតុ emollient ដោយជោគជ័យនិងយកទៅក្នុងគណនីគ្រាជាក់លាក់ដែលមានដូចខាងក្រោម:

1. ដើមត្រូវបានកំណត់ដោយរសជាតិល្វីងប៉ុន្តែជូរចត់អាចត្រូវបានពន្លត់ដោយការបញ្ចូល radish នៅក្នុងទឹកត្រជាក់សម្រាប់ 30-60 នាទី។
2. អ្នកអាចធ្វើឱ្យសាឡាត់នៃ radish ខ្មៅ, រូបមន្តដែលរួមមានផ្លែប៉ោមជាមួយ sourness ឬ carrot ផ្អែមមួយ, ពួកគេអាច neutralize ជូរចត់និងរសជាតិរសជាតិនៃម្ហូបនេះ។
3. ជម្រើសមួយផ្សេងទៀតគឺការរួមផ្សំជាមួយសាច់នៅក្នុងសាឡាត់ដំណាំជា root អាចនាំយករសជាតិហឹរនិងរសជាតិ។

រូបមន្តសម្រាប់ salad ពី radish ខ្មៅជាមួយ carrots

សម្រាប់រដូវត្រជាក់មួយ salad នៃ radish ខ្មៅជាមួយ carrots គឺល្អនៅពេលដែលប៉េងប៉ោះនិង cucumbers បានផ្លាស់ប្តូររួចទៅហើយប៉ុន្តែរាងកាយត្រូវការធាតុផ្សំដែលមានប្រយោជន៍។ នៅក្នុងម្ហូបអាចមានវត្តមាននិង radish ពណ៌បៃតង, ប្រសិនបើអ្នកយកផ្លែប៉ោមនិង carrots, ពួកគេអាចចាប់ចិត្តជាមួយនឹងរសជាតិដ៏អស្ចារ្យរបស់ពួកគេនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ root ខ្មៅមួយ។

គ្រឿងផ្សំ:

• radish - 1 ដុំ;
• carrots - 2 បំណែក;
• ផ្លែប៉ោម -1 ភី។
• ដំឡូង - 2 បំណែក;
• គំនិត - 1 ដុំ;
• ស៊ុត - 2 បំណែក;
• mayonnaise ។

ការរៀបចំ

1. Radish លាងជមែះ, peel, លុបនិងយកទឹកលើស។
2. រំពុះគ្រឿងផ្សំចាំបាច់និងកាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។
3. ដាក់ ​​salad នៃស្រទាប់ radish ខ្មៅ។ ដំបូងមកដំឡូងមួយ mayonnaise តិចតួច, radish, onions, carrots និង radish ម្តងទៀត។ ស្រទាប់ចុងក្រោយគឺប្រូតេអ៊ីននិងឆ្អិនឆ្អិន។
4. សាឡាត់ត្រូវការត្រាំបន្តិច។

រូបមន្តសម្រាប់សាឡាត់ពី radish ខ្មៅនិងសាច់គោ

ដំណាំជា Root មិនសូវពេញចិត្តចំពោះការប្រើប្រាស់នៅក្នុងចានទេព្រោះវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពេក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានវីតាមីនច្រើននិងជាផលិតផលនៃអាហារដូច្នេះវានឹងក្លាយជាគ្រឿងផ្សំដ៏ល្អសម្រាប់អាហារសម្រន់។ ដំណោះស្រាយមួយក្នុងចំណោមដំណោះស្រាយដែលទទួលបានជោគជ័យបំផុតគឺសាឡាត់ដែលមានជ្រលក់ពណ៌ខ្មៅនិងសាច់គោ។

គ្រឿងផ្សំ:

• សាច់គោ - 200 ក្រាម
• radish - 1 ដុំ;
• គំនិត - 1 ដុំ;
• mayonnaise;
• គ្រឿងទេស, អំបិល។

ការរៀបចំ

1. សាច់គួរតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះសម្រាប់មួយម៉ោង។ បន្ទាប់មកកាត់វាចូលទៅក្នុងច្រូតស្តើង។
2. radish ដឹងគុណ។ ប្រសិនបើវាមុតស្រួចវាត្រូវតែកាត់ជាមុនសិន។
3. ខ្ទឹមបារាំងអាចត្រូវបានគេយកពណ៌ស្វាយសម្រាប់ពន្លឺនៃសាឡាត់និងកាត់ជាលំដាប់ដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ចំពោះរសជាតិបន្ថែមគំនិតអាចត្រូវបានហើរ។
4. Salad នៃ radish ខ្មៅបំពេញជាមួយ mayonnaise ។

Salad ជាមួយ radish ខ្មៅនិងសាច់មាន់

ម្ហូបមួយប្រភេទដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុន្តែនៅចានអាហារស្រាលដែលអាចបំពេញតួនាទីនៃអាហារពេលល្ងាចទាំងមូលគឺជាសាឡាត់ដែលឆ្ងាញ់ជាមួយរសជាតិឈ្ងុយនិងសាច់មាន់។ ដើម្បីកម្ចាត់មុតស្រួចដែលមិនចាំបាច់អ្នកអាចចាក់ម្សៅជាមុនជាមួយទឹករំពុះខណៈពេលដែលកិនវាត្រូវបានគេយកចេញសំណើមលើសពីសមាសធាតុនេះដោយរម្ងាប់វា។

គ្រឿងផ្សំ:

• fillet នៃសាច់មាន់ - 400 ក្រាម;
• គំនិត - 1 ដុំ;
• radish - 2-3 កុំព្យូទ័រ PC;
• mayonnaise, អំបិល។

ការរៀបចំ

1. រំពុះសាច់មាន់ (ដោយគ្មានស្បែក) បន្ទាប់ពីត្រជាក់កាត់។
2. ពាក់កណ្តាលចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍នៃគំនិតដើម្បី fry ។
3. radish ដឹងគុណ។ Salad នៃ radish ខ្មៅជាមួយសាច់ និងអំបិលនិងរដូវកាលជាមួយ mayonnaise, កូរ។

salad radish ពណ៌ខ្មៅនៅក្នុងរចនាប័ទ្មកូរ៉េ

អ្នកទាំងឡាយណាដែលចូលចិត្តម្ហូបអាហារហឹរដែលមានគ្រឿងទេសយ៉ាងច្រើនដូចជា រូបមន្តនៃសាឡាត់កូរ៉េ ដែលមានរសជាតិពណ៌ខ្មៅ។ នៅក្នុងម្ហូបមានការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏អស្ចារ្យនៃរសជាតិស្រួចនិងជូរចត់ដែលអាចផ្តល់នូវកំណត់ចំណាំថ្មីទៅបំលាស់ប្តូរប្រពៃណីនៃអាហារ។ ពេលចំអិនអ្នកអាចប្រើម្រេចច្រើនប្រភេទក្នុងពេលតែមួយ។

គ្រឿងផ្សំ:

• radish - 1 គីឡូក្រាម;
• ទឹកខ្មះ 9% - 25 ក្រាម
• ប្រេងបន្លែ - 20 ក្រាម
• ម្រេចក្រហម - 5 ក្រាម។
• ខ្ទឹម - 1 ក្បាលតូច;
• អំបិល;
• ម្រេចខ្មៅ។

ការរៀបចំ

1. Radish លុប, ចាក់ vinegar និងអំបិល sprinkle ជាមួយម្រេច។
2. បញ្ចូលខ្ទឹមកំទេចនិងចាក់ប្រេងក្តៅទៅរំពុះ។
3. សមាសភាគទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា, មុនពេលប្រើ, salad ហ៊ាននៃ radish ខ្មៅដើម្បីទទូច។

Salad នៃ radish ខ្មៅជាមួយផ្លែប៉ោម

Salad នៃ radish ខ្មៅ, រូបមន្តដ៏សាមញ្ញដែលរួមបញ្ចូលទាំងការបន្ថែមនៃផ្លែប៉ោមមួយ, អាចតុបតែងតារាងណាមួយនិង dilute សំណុំនៃចានចិត្តមួយ។ ការបញ្ចូលគ្នានៃគ្រឿងផ្សំនេះគឺទទួលបានជោគជ័យមិនគួរអោយជឿចាប់តាំងពីធាតុផ្សំសំខាន់ៗនឹងមិនមានភាពមុតមាំនោះផ្លែប៉ោមធ្វើឱ្យវាទន់បន្តិចដូច្នេះអាហារអាចត្រូវបានគេហៅថាការដេញថ្លៃ។

គ្រឿងផ្សំ:

• radish - 250 ក្រាម
• ផ្លែប៉ោម - 2 បំណែក;
• គំនិត - 1 ដុំ;
• mayonnaise, អំបិល។

ការរៀបចំ

1. កាត់ផ្លែប៉ោមចេញយកស្នូលហើយដឹងគុណ។
2. គំនិតកាត់ចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីឱ្យមានស្តើងខ្លាំងណាស់។
3. Radish លុប, ប្រសិនបើវារសជាតិច្បាស់, បន្ទាប់មកវាត្រូវតែត្រាំនៅក្នុងទឹក។
4. អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលលាយ, salad រដូវ ជាមួយផ្លែប៉ោម និង mayonnaise radish ខ្មៅ។

Salad ជាមួយ radish ខ្មៅនិង cucumber pickled

Salad នៃ radish ខ្មៅនិងត្រសក់គឺជាការល្អព្រោះសមាសភាគបន្ថែមទាំងអស់សម្រាប់វាអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទូទឹកកកបានយ៉ាងងាយស្រួល។ សមាសធាតុផ្សំសំខាន់បន្ទាប់ពីកិនអាចកម្ចាត់ជូរចត់ដោយប្រើវិធីសាស្ត្រជាក់លាក់មួយ: ចាក់វាជាមួយទឹកហើយបន្ទាប់មកបោះវាទៅលើរន្ធដើម្បីបង្ហូរសារធាតុរាវលើស។

គ្រឿងផ្សំ:

• radish - 1 ដុំ;
• ត្រសក់ - 150 ក្រាម
• គំនិត - 2 បំណែក;
• ម្រេច, អំបិល, vinegar;
• ប្រេងបន្លែ។

ការរៀបចំ

1. Radish កាត់ចូលទៅក្នុងចំបើងតូច។
2. កាត់ខ្ទឹមបារាំងចូលក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលនិងត្រសក់ជាមួយចំបើង។
3. បន្ថែមប្រេងទៅទឹកខ្មះ, កូរនិងចាក់ចូលទៅក្នុង salad នៃ cucumber និង radish ខ្មៅមួយ។
4. អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់រយៈពេលពីរម៉ោង។

Salad ជាមួយស្ពនិង radish ខ្មៅ

ជម្រើសដ៏សាមញ្ញមួយនឹងត្រូវបាន salad នៃ radish ខ្មៅស្រស់ជាមួយស្ពព្រោះវារួមបញ្ចូលទាំងផលិតផលធម្មតាប៉ុន្តែបច្ចេកទេសធ្វើម្ហូបធ្វើឱ្យវាជាម្ហូបដើមណាស់។ ឧទាហរណ៏ដូចជាគ្រឿងផ្សំធម្មតាដូចជាដំឡូងមួយត្រូវបាន piquantly រសជាតិដោយ pickling របស់ខ្លួន។

គ្រឿងផ្សំ:

• ស្ព - 200 ក្រាម;
• ដំឡូង - 200 ក្រាម។
• ស៊ុត - 1 ដុំ;
• vinegar ស្រា - 30 មីលីលីត្រ;
• peas ពណ៌បៃតង - 100 ក្រាម;
• radish - 1 ដុំ;
• គ្រឿងទេស, ឱសថ;
• ប្រេងអូលីវ។

ការរៀបចំ

1. លាងសមាតសមារៈពីរបីដើមពីស្ពបនិងចះផ្នកដលសល់។
2. radish ដឹងគុណ។
3. សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ដំឡូង។ បង្គត់វានៅក្នុងទឹកខ្មះស្រាសម្រាប់ 30 នាទី។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈ, យករាវលើស។
4. បន្ថែមពូនេះ។ ស៊ុតឆៅល្អ ៗ ទាំងអស់ត្រូវលាយជាមួយប្រេងអូលីវ។

រូបមន្តសម្រាប់ salad ពី radish ខ្មៅជាមួយ Cream sour

ងាយស្រួលបំផុតដើម្បីរៀបចំ salad នៃ radish ខ្មៅជាមួយ Cream sour មួយ។ វាត្រូវការអប្បបរមានៃសមាសភាគធាតុផ្សំសំខាន់ៗមានភ្ជាប់ជាមួយទឹកក្រូចនិងឱសថដូច្នេះវាល្អសម្រាប់មនុស្សដែលចង់សម្រកទម្ងន់និងតាមដានរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹង។ បំរែបំរួលនៃម្ហូបមួយទៀតនឹងត្រូវបានបំពេញដោយប្រេង។

គ្រឿងផ្សំ:

• radish - 300 ក្រាម
• ទឹក lemon - 3 tbsp ។ l ។
• Cream sour - 100 មីលីលីត្រ;
• អំបិល;
• ស្លឹកនៃ salad ពណ៌បៃតង។

ការរៀបចំ

1. Radish សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។
2. Radish និងពណ៌បៃតងបំពេញជាមួយ Cream sour និងអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំសាឡាត់សម្រាប់ 15-20 នាទី។

Salad នៃ radish ពណ៌ខ្មៅនិងពណ៌បៃតង

ការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងគឺជា salad សាមញ្ញនៃ radish ខ្មៅដែលត្រូវបានបន្ថែមនិងពូជពណ៌បៃតងនៃបន្លែនេះ។ អ្នកអាចធ្វើពិពិធកម្មម្ហូបដោយបន្ថែមស្ព, ស៊ុត quail ។ គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការ៉ុងប្រេងម្ទាម៉ិនទឹកស៊ីអ៊ីវនិងគ្រាប់ល្ពៅ។

គ្រឿងផ្សំ:

• radish (ពណ៌ខ្មៅនិងពណ៌បៃតង) - 150 ក្រាម;
• beet - 100 ក្រាម
• ទឹកផ្លែប៉ោម - 100 មីលីលីត្រ;
• ស្ករ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ការរៀបចំ

1. សូមថ្លែងអំណរគុណដល់បន្លែនិងលាយ។
2. បន្ថែមទឹកផ្លែប៉ោមសម្រាប់ផ្អែម, sprinkle ស្ករ។