Couscous ជាមួយបន្លែ - រូបមន្តដែលឆ្ងាញ់និងដើមសម្រាប់ម្ហូបប្រចាំថ្ងៃសាមញ្ញ

Couscous ជាមួយបន្លែ - ម្ហូបមិនត្រឹមតែបំពេញតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ appetizing ។ អ្នកអាចចំអិនវាបានពេញមួយឆ្នាំពីព្រោះបន្លែអាចត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់វាច្រើនបំផុតសូម្បីតែទឹកកកក៏មានលក្ខណៈសមរម្យដែរ។ ការបញ្ចូលដ៏អស្ចារ្យគឺល្បឿននៃការចម្អិនអាហារ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន couscous ជាមួយបន្លែ?

កូស៊ីនុសជាមួយបន្លែ - រូបមន្តគឺសាមញ្ញ, ដែលសូម្បីតែអ្នកថ្មីអាចដោះស្រាយ។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យលទ្ធផលទទួលបានជោគជ័យអ្នកត្រូវដឹងអំពីច្បាប់មួយចំនួន។ ការណែនាំដែលបានផ្ដល់ខាងក្រោមនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករៀបចំម្ហូបឆ្ងាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងដោយគ្មានការរំខានណាមួយឡើយ។

1. Croup មិនត្រូវបានដាំឱ្យពុះទេវាត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកក្តៅសម្រាប់ហើម។
2. ដើម្បីធ្វើឱ្យការប្រមូលផ្តុំត្រៀមខ្លួនរួចរាល់មិនបានជាប់ជាមួយគ្នាទេប៉ុន្តែវាត្រូវបានរលាយវាគួរតែត្រូវបានបន្ធូរដោយសម។
3. ប្រសិនបើកញ្ចប់មិនផ្ដល់ព័ត៌មានផ្សេងទៀតទឹកស៊ីម៉ងត៍ត្រូវបានចាក់បញ្ចូលទៅក្នុងសមាមាត្រនៃ 1-1,5 ។
4. នៅពេលដែល couscous ត្រូវបានចម្អិនជាមួយ បន្លែទឹកកក អ្នកអាចចាក់ទឹកតិច។

Couscous ជាមួយបន្លែទឹកកក

salad couscous ជាមួយបន្លែ គឺជាដំណោះស្រាយមិនធម្មតាប៉ុន្តែទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចឬអាហារពេលល្ងាច។ វាគឺជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជ្រើសល្បាយកកនៃបន្លែក្នុងចំណោមដែលមាននឹងពោតម្រេចផ្អែម carrots ។ នៅពេលដែលការបម្រើម្ហូបត្រូវបានតុបតែងជាមួយ parsley chopped - និងរូបរាងនឹងក្លាយជាកាន់តែច្រើនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងរសជាតិនឹងត្រូវបានប្រសើរឡើង។

គ្រឿងផ្សំ:

• carrots, onions - 1 ភី។
• បន្លែបង្កក - 1 កញ្ចប់;
• couscous - 200 ក្រាម
• ទឹក - 200 មីលីលីត្រ។

ការរៀបចំ

1. ខ្ទឹមបារាំងនិងការ៉ុតគឺជាដីហើយហួស។
2. បន្ថែមល្បាយទឹកកកនិងរំពុះរយៈពេល 10 នាទី។
3. បាចស្រូបយកទឹកដោះគោហើយទុករយៈពេល 5 នាទី។
4. គ្រឿងផ្សំដែលមានបន្លែទឹកកកត្រូវបានអំបិលគ្រឿងទេសបានបន្ថែមការលាយបញ្ចូលគ្នានិងការបម្រើ។

ក្សួង ៗ ជាមួយសាច់មាន់និងបន្លែ - រូបមន្ត

កន្ទុយដែលមានសាច់មាន់ និងបន្លែគឺជាអាហារឯករាជ្យដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ភាពស្រស់ស្អាតនៃធញ្ញជាតិនេះគឺថាវាសមនឹងឥតខ្ចោះជាមួយសាច់ហើយស្រូបយកទឹកជ្រលក់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ គ្រឿងទេសដែលត្រូវបានប្រើនឹងធ្វើឱ្យរសជាតិហឹរនិងផ្តល់រសជាតិមិនគួរឱ្យជឿ។ ក្នុងចំនួននៃសមាសភាគដែលបានបញ្ជាក់, អ្នកនឹងទទួលបាន 2 នៃអំពើល្អ។

គ្រឿងផ្សំ:

• couscous - 1 កែវ។
• គំនិត, ម្រេច - 1 កុំព្យូទ័រ;
• carrots - 2 បំណែក;
• ក្រូចឆ្មា
• សាច់មាន់ - 300 ក្រាម។
• ខ្ទឹម - 1 clove;
• អំបិល, zira, ខ្ញី។

ការរៀបចំ

1. ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមនិងខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានចៀន។
2. បន្ថែមបំណែកនៃ fillet និងគ្រឿងទេស។
3. ចៀនម្រេចដាក់ម្រេចនិងបន្ថែមវាទៅសាច់មាន់។
4. ចាក់ចូលក្នុងខ្ទះពាក់កណ្តាលទឹកមួយកែវបន្ថែមចំណិតក្រូចឆ្មានិងចៀនសម្រាប់រយៈពេល 7 នាទី។
5. ដំឡូងត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង 1.5 ពែងនៃទឹករំពុះនិងបានចាកចេញសម្រាប់ 5 នាទីហើយបន្ទាប់មកចាក់ចូលទៅក្នុងសាច់មាន់រៀបចំបានកូរនិងតុបតែង couscous ជាមួយបន្លែនិងឱសថ។

កូស៊ីលជាមួយសាច់ចៀមនិងបន្លែ

កូស៊ីនុសជាមួយបន្លែដែលជារូបមន្តដែលត្រូវបានបង្ហាញខាងក្រោមគឺជាវិធីចម្បងនៃការចំអិនម្ហូបធញ្ញជាតិនេះនៅអាហ៊្វ្រិកខាងជើង។ ចំពោះគោលបំណងទាំងនេះ, សាច់ណា - សាច់គោ, ទន្សាយ, សាច់មាន់ - សមរម្យ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងសាច់ចៀមវ៉ារ្យ៉ង់ពិតប្រាកដត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់។ បន្លែអាចត្រូវបានប្រើស្រស់ឬទឹកកក។

គ្រឿងផ្សំ:

• សាច់ចៀម - 800 ក្រាម
• couscous - 500 ក្រាម
• សណ្តែកពណ៌បៃតង - 200 ក្រាម
• carrot, ប៉េងប៉ោះ - 2 កុំព្យូទ័រ PC;
• peas - 150 ក្រាម;
• ម្រេចផ្អែម, zucchini - 1 PC;
• coriander ដី, cinnamon, zira, រមៀត - សម្រាប់¼ tsp;
• ប្រេងអូលីវ - 60 ម។ ល។

ការរៀបចំ

1. សាច់កាត់ចូលទៅក្នុងគូប, អំបិលបន្ថែមគ្រឿងទេស, butter និងទុកសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។
2. Zucchini, carrots, ម្ទេសកាត់ចូលទៅក្នុងគូប។
3. សណ្តែកកាត់ចំនុចចេញ។
4. ប៉េងប៉ោះត្រូវបានដាំឱ្យពុះនិងលាប។ សាច់ឈាមត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងគូប។
5. កូស៊ីនុសត្រូវបានចម្អិនតាមការណែនាំ។
6. ហឹរសាច់បន្ថែមប៉េងប៉ោះបន្ទាប់ពី 5 នាទីចាក់ទឹក 150 មីលីលីត្រ។
7. carrots Fry, zucchini និងសណ្តែកបន្ថែម peas, សាច់ចៀមនិង stew សម្រាប់ 10 នាទី។
8. បន្ថែមដុំមូលនិងលាយស៊ីស៊ីសសាច់និងបន្លែទៅតុ។

Couscous ជាមួយសាច់និងបន្លែ minced

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន couscous ជាមួយបន្លែនិងសាច់ minced, ដូច្នេះវាជាការឆាប់រហ័ស, ហ៊ាននិងបំពេញ, ឥឡូវនេះរកឃើញ។ នេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការរៀបចំអាហារពេលល្ងាចពេញចិត្តសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូលហើយពេលវេលាគឺខ្លីណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានប៉េងប៉ោះស្រស់នៅក្នុងដៃទេអ្នកអាចប្រើដោយសុវត្ថិភាព។

គ្រឿងផ្សំ:

• couscous - 1,5 កែវ។
• ទឹករំពុះ - 1.5 CUPS;
• forcemeat - 300 ក្រាម
• carrots - 1 ដុំ;
• ប៉េងប៉ោះ - 3 PCs ។
• សើមស្ងួត - ខ្ទឹម
• អំបិលម្រេច។

ការរៀបចំ

1. កូស៊ីនុសត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ, អំបិល, គ្របដណ្តប់និងបានចាកចេញអស់រយៈពេល 5 នាទី។
2. ហុច carrots កំទេច។
3. បញ្ចូលសាច់ដីនិងចម្អិន 15 នាទី។
4. ការរីករាលដាលប៉េងប៉ោះ, basil, podsalivayut, ម្រេចនិងចំអិនសម្រាប់ 5 នាទី។
5. ដាក់ផ្សំជាមួយបន្លែនិងសាច់ឆៅហើយបំរើ។

Couscous ជាមួយទួរគីនិងបន្លែ

គ្រឿងផ្សំដែលមានរូបមន្តបន្លែនិងសាច់ដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅខាងក្រោមគឺឆ្ងាញ់មិនគួរឱ្យជឿ។ Croup ត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អជាមួយបន្លែសាច់និងបន្លែ។ ពីគ្រឿងទេសនៅក្នុងវ៉ារ្យ៉ង់នេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើ ziru និងម្រេចដីខ្មៅ។ មុនពេលបម្រើ, ម្ហូបគួរនិយមត្រូវបាន parsley - រសជាតិ។

គ្រឿងផ្សំ:

• fillet តួកគី - 500 ក្រាម
• raisins - 50 ក្រាម;
• couscous - 250 ក្រាម
• carrots - 300 ក្រាម
• zucchini, eggplant - 1 ដុំ;
• អំបិល, គ្រឿងទេស។

ការរៀបចំ

1. Couscous ចាក់ទឹករំពុះ 350 មីលីលីត្រនិងទុក 7 នាទី។
2. Raisins លាង, carrots shred ជាមួយនឹងកា។
3. ឆ្អឹងត្រសក់និងស្លាបព្រាបានកាត់ចិញ្ចៀនមួយភាគបួន។
4. Fry slice sliced ​​នៃប្រទេសទួរគី, អំបិល, ម្រេចនិងយកចេញពីចៀន frying មួយ។
5. នៅក្នុងប្រេងដែលនៅសល់, បន្លែត្រូវបានអនុញ្ញាត។
6. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។
7. កូស៊ីនុសជាមួយបន្លែត្រូវបានបម្រើតាមរបៀបកក់ក្តៅ។

កូស៊ីលជាមួយអាហារសមុទ្រនិងបន្លែ - រូបមន្ត

អ្នកចូលចិត្តអាហារសមុទ្រពិតជាចូលចិត្តអាហារញ៉ាំនិងបង្គា។ មួយក្នុងចំនោមគុណសម្បត្តិចម្បងនៃម្ហូបនេះគឺថាវាត្រូវបានចម្អិនយ៉ាងឆាប់រហ័ស - អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 20 នាទី។ ហើយជាលទ្ធផលអ្នកនឹងទទួលបាននូវរសជាតិឆ្ងាញ់មួយដែលនឹងទាក់ទាញអ្នកចម្អិនម្ហូបយ៉ាងឆាប់រហ័សបំផុត។

គ្រឿងផ្សំ:

• couscous - 1 កែវ។
• បង្គាលាយ - 200 ក្រាម។
• ប៉េងប៉ោះ, ខ្ទឹមបារាំង, zucchini - 1 PC ។
• ទំពាំងបាយជូរបន្លែ - 100 មីលីលីត្រ;
• ប្រេងអូលីវ - 80 មីលីលីត្រ;
• ខ្ទឹម - 1 clove;
• saffron - pinch
• parsley;
• អំបិល។

ការរៀបចំ

1. សាឡាត់និងប៉េងប៉ោះកាត់ចូលទៅក្នុងគូប។
2. ឆ្អិនបង្គា។
3. ចៀនខ្ទឹមសនិងខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងជាមួយអាលុយមីញ៉ូម។
4. ការរីករាលដាលបន្លែប៉េងប៉ោះនិងបន្ទាប់ពី 2 នាទីចាក់ទំពាំងបាយជូរបន្លែ។
5. នៅពេលដែលប៉េងប៉ោះចាប់ផ្តើមឆ្អិនបន្ថែមបង្គានិងបៃតង។
6. ខ្ទះត្រូវបានគ្របដណ្តប់ហើយទុកនៅលើកំដៅទាបអស់រយៈពេល 5 នាទី។
7. អគ្គីភ័យត្រូវបានបិទស៊ីស៊ីសត្រូវបានបន្ថែមនិងបញ្ចូលគ្នា។
8. គម្របហើយទុករយៈពេល 5 នាទី។

កូស៊ីលជាមួយផ្សិតនិងបន្លែ

កូស៊ីនុសគឺជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិជាសកលវារួមផ្សំល្អជាមួយសាច់សត្វអាហារបន្លែនិងសូម្បីតែផ្សិត។ ខាងក្រោមនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបចំអិនអាហារដែលឆ្ងាញ់ជាមួយបន្លែនិងមូស។ ផ្សិត - ផលិតផលមួយដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនដូច្នេះអាហារមិនត្រឹមតែទទួលទានទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទៀតផង។

គ្រឿងផ្សំ:

• គំនិត, ម្រេច - 1 កុំព្យូទ័រ;
• ខ្ទឹម - 1 clove;
• ប្រឡាក់ - 150 ក្រាម
• couscous - 150 ក្រាម។

ការរៀបចំ។

1. គំនិតនិងខ្ទឹមសត្រូវបានកំទេចម្ទេសត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងគូបនិងផ្សិត - ជាមួយចាន។
2. នៅក្នុង Pan ចៀន frying 1 tablespoon ក្តៅនៃប្រេងដាក់ខ្ទឹមបារាំងម្ទេសនិង fry សម្រាប់ 5 នាទី។
3. ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិបន្ថែមអំបិលបន្ថែមផ្សិតខ្ទឹមនិងចៀនរយៈពេល 4 នាទី។
4. កូស៊ីនុសត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះនិងអំបិលចំអិនប្រហែលមួយនាទីហើយរក្សារហូតដល់ហើមបន្ថែមប្រេង 1 ស្លាបព្រា។
5. លាងចូលទៅក្នុងចានឆាំងមួយកូរនិងបម្រើ couscous ជាមួយបន្លែទៅនឹងតារាង។

Couscous ជាមួយបន្លែ - រូបមន្តនៅក្នុង multivariate មួយ

កូស៊ីលជាមួយបន្លែនៅក្នុងពហុវិទូ មានរសជាតិឆ្ងាញ់និងឆ្ងាញ់។ នៅចម្អិនអាហារដូចគ្នាត្រូវការពេលវេលានិងការខំប្រឹងប្រែងតិចតួចបំផុត។ ដោយសារតែការពិតដែលថាបន្លែត្រូវបានចៀននៅក្នុងចានមួយដែលជាកន្លែងដែលធញ្ញជាតិត្រូវបានបន្ថែមទៀតថានឹងមានស្ទើរតែគ្មានចានកខ្វក់។ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោងអាហារក្រអូបនិងចំណីអាហារនឹងត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីបម្រើ។

គ្រឿងផ្សំ:

• couscous - 200 ក្រាម
• គំនិត - 1 ដុំ;
• ទឹក 400 ម។ ល;
• បន្លែ - 2 tsp ។
• carrots - 1 ដុំ;
• parsley - 1 bunch ។

ការរៀបចំ

1. ប្រេងនេះត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងចាននិងក្នុងរបៀប "ដុតនំ" ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងនិងការ៉ុតត្រូវបានហាន់។
2. Sprinkle couscous បន្ថែម seasoning, ចាក់ទឹកក្តៅដាក់គ្រឿងទេសនេះកូរ។
3. នៅក្នុងរបៀបដូចគ្នា, ធ្វើឱ្យឆ្អិនមួយ, បិទឧបករណ៍និងអនុញ្ញាតឱ្យម្ហូបញ៉ាំសម្រាប់ 15 នាទី។
4. បំរើ couscous ជាមួយបន្លែនៅលើ garnish មួយ sprinkle ជាមួយ parsley ។