ផ្កាឈូករ័ត្ន halva - ល្អនិងអាក្រក់

តាំងពីតូចមកយើងត្រូវបានបង្រៀនឱ្យគិតថាផ្អែមទាំងអស់មានគ្រោះថ្នាក់។ ទោះជាយ៉ាងណា, លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ Halva sunflower បដិសេធជំនឿនេះ, ដោយសារតែវាមិនមែនគ្រាន់តែជាបង្អែមមួយ, ប៉ុន្តែ storehouse នៃសារធាតុចិញ្ចឹមនិងវីតាមីនមួយ។

Halva ផ្កាឈូករ័ត្នមានប្រយោជន៍អ្វី?

Halva គឺ caramel, whipped ជាមួយគ្រាប់, គ្រាប់, ល្ងឬចំណីផ្សេងទៀត។ វាអាស្រ័យទៅនឹងសមាសធាតុនេះដែលវាផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ជាច្រើនខ្លាញ់បន្លែមានប្រយោជន៍ប្រូតេអ៊ីនធម្មជាតិវីតាមីនអ៊ីនិងធាតុដានមួយចំនួនដូចជាសូដ្យូមម៉ាញ៉េស្យូមទង់ដែងកាល់ស្យូមនិងវត្ថុដទៃទៀត។

សូមអរគុណដល់សមាសភាពដូចជា halva ផ្តល់នូវភាពរឹងមាំពង្រឹងរាងកាយជំរុញការបន្តជាលិកាបង្កើនការរំលាយអាហារ។ គុណសម្បត្តិនិងអត្ថប្រយោជន៍របស់ halva ចំពោះស្ត្រី - ដោយសារតែ វីតាមីនអ៊ី បង្កើនមុខងារបន្តពូជនិងបង្កើនសុខភាពរបស់សរីរាង្គស្ត្រីការប្រើធម្មតានៃ halva អាចត្រូវបានគេហៅថាមធ្យោបាយស្មុគស្មាញនៃសុខុមាលភាពដ៏អស្ចារ្យដែលក៏រួមចំណែកដល់លទ្ធភាពនៃការមានគភ៌ផងដែរ។

អត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃ Halva sunflower

បើទោះបីជាការពិតដែលថា halva គឺជាប្រភេទដ៏ផ្អែមល្ហែមតែមួយគត់ក៏ដោយក៏វាមានផ្នែកអវិជ្ជមានដែរគឺតម្លៃថាមពលខ្ពស់និងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។ នៅលើ 100 ក្រាមនៃផលិតផលវាចាំបាច់អំពី 515 kcal និង 54 ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាត។ វាគឺដោយសារតែការបារម្ភនេះថា halva ត្រូវបានហាមឃាត់ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងមនុស្សដែលទទួលរងពី ការធាត់ ។

វាអាចទៅ halvah នៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែង?

មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺរលាកលំពែងគឺជាប្រភេទមួយទៀតនៃអ្នកដែលត្រូវបានគេហាមប្រាមក្នុង halva ។ ដោយសារតែខ្លាញ់ខ្ពស់ (ប្រហែល 30 ក្រាមក្នុង 100 ក្រាមនៃផលិតផល) និងស្ករដែលមានជំងឺនេះអាហារឆ្ងាញ់នៅភាគខាងកើតអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើង។ អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងផ្អែមផ្តល់ភាពធ្ងន់ធ្ងរដល់លំពែងដូច្នេះ halvah ក្នុងករណីនេះនឹងត្រូវគេបោះបង់ចោល។