សំអាតខ្លួនប្រាណជាមួយនឹងទឹក

រាងកាយនៃមនុស្សពេញវ័យគឺ 70% ទឹក។ ការចម្លងរោគនៃរាងកាយគឺជាដំណើរការធម្មជាតិដែលកើតមានឡើងក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពសំខាន់ៗសកម្មនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធនីមួយៗ។ បរិយាកាស aqueous នៃរាងកាយរបស់យើងគួរតែអនុគ្រោះការយកចេញនៃផលិតផលកាកសំណល់រៀងគ្នានាំឱ្យមានការបន្សុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារតែកង្វះទឹកដោយសារតែការខះជាតិទឹកជាសកលយើងមិនត្រឹមតែបន្ថយដំណើរការសំអាតប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងធ្វើអោយស្ថានភាពបរិស្ថានរបស់យើងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ "ទឹកចាស់" "ទឹកកខ្វក់" ត្រូវបានគេដាក់ចូលទៅក្នុងទម្រង់នៃរោគសញ្ញា, cellulite និងនាំឱ្យមានការស្រវឹង ។

ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៃការខះជាតិទឹកនិងកាកសំណល់ក្នុងការវះកាត់មួយយើងសូមណែនាំថាអ្នកពិចារណាពីជំរើសនៃការសម្អាតជាតិទឹកដែលជាវិធីដ៏សាមញ្ញនិងសាមញ្ញដើម្បីធ្វើឱ្យសុខភាពប្រសើរឡើង។

ជ្រើសរើសទឹកផ្លែឈើ

ដំបូងត្រូវកត់សំគាល់ថាការលាងសំអាតជាមួយទឹកផ្លែឈើអាចធ្វើទៅបានតែជាមួយទឹកផ្លែឈើស្រស់។ ការទិញខ្ចប់ខ្ចប់ទឹកដោះគោដែលផលិតដោយហាងដែលមានលិខិតបញ្ជាក់ផលិតកម្មអេកូឡូស៊ីមិនមានលក្ខណៈធម្មជាតិ 100% នោះទេ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវការទឹកក្រឡុក។

លើសពីនេះទៀតទឹកក្រូចត្រូវតែលាយអោយបានត្រឹមត្រូវ:

• ផ្លែឈើជាមួយផ្លែឈើ;
• បន្លែនិងបន្លែ។

ទឹកអាចត្រូវបានជ្រើសរើសដោយចេតនា:

• ទឹកផ្លែប៉ោម - មានប្រសិទ្ធិភាព bactericidal, យកចេញពីពោះវៀនមេរោគធាតុបង្កជំងឺនិងអតិសុខុមប្រាណ;
• ការលាងសម្អាតជាមួយទឹកក្រូចគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីលៃតម្រូវបំពង់រំលាយអាហារប្រសិនបើបញ្ហាចម្បងរបស់អ្នកគឺការទល់លាមក (ផឹកទឹក 1 លីត្រទឹកក្រូចជាមួយទឹក 2 ស្លាបព្រា) ។
• ទឹកការ៉ុក - បំបាត់ជាតិពុល បំពង់រំលាយអាហារដោយសារតែ ជាតិសរសៃខ្ពស់ បេតា - ការ៉ុតាននិងសារធាតុរ៉ែ។
• ទឹក beet គឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់និងមានប្រសិទ្ធិភាពប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីការរៀបចំរបស់វាទឹកត្រូវការរក្សាទុកសម្រាប់រយៈពេល 3 ម៉ោងនៅក្នុងទូទឹកកក។

គ្រោងការណ៍នៃការសំអាតនៅលើទឹកផ្លឈើ

ការសំអាតមានរយៈពេល 5-10 ថ្ងៃ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវពិសារទឹក 4 ពែងក្នុងអាហារ 4 ពេល 30 នាទីមុនទទួលទាន។ មុនពេលអាហារពេលព្រឹកនិងអាហារសម្រន់ - ទឹកផ្លែឈើមុនពេលអាហារពេលល្ងាចនិងអាហារពេលល្ងាច - បន្លែ។ សរុបសម្រាប់ផ្លែឈើ 2 កែវនិងទឹកក្រូច 2 ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃ។